Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ferrum tablet Kaç Kalori?
Demir takviyesi, anemi tedavisi için kullanılır
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ferrum tablet (1 g) 0 kaloridir. 100 gramında 10 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1 mg Demir ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Ferrum tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 1 g
0
KCAL / 1G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Ferrum tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (1 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 0 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Ferrum tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 1 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 0.5 g | 0 kcal |
| 2 adet (orta) | 2 g | 0 kcal |
| 5 adet (orta) | 5 g | 1 kcal |
| 1 paket (mini) | 10 g | 1 kcal |
| 10 adet (orta) | 10 g | 1 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 30 g | 3 kcal |
| 100 g | 100 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 10 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ferrum tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ferrum tablet ne için kullanılır?
Ferrum tablet, demir eksikliğine bağlı kansızlığın tedavisinde kullanılan bir demir takviyesidir. Demir, vücudun hemoglobin üretmesine yardımcı olur; Ferrum tabletin dozu ve kullanım süresi size verilen reçeteye göre belirlenir.
Ferrum tablet nasıl kullanılmalıdır?
Ferrum tableti reçetenizde veya ürünün kullanma talimatında belirtilen şekilde alın. Tableti çiğnemeniz ya da bütün yutmanız gerekip gerekmediğini talimattan kontrol edin; önerilen miktardan fazlasını almayın.
Ferrum tablet aç karnına mı, tok karnına mı alınır?
Ferrum tablet bazı kişilerde aç karnına daha iyi emilebilir, ancak mide rahatsızlığı yaparsa yemekle birlikte almak gerekebilir. Ürünün talimatındaki kullanım şeklini izleyin ve tabletinizi her gün mümkün olduğunca aynı zamanda alın.
Ferrum tablet çayla içilir mi?
Ferrum tableti çayla içmeniz önerilmez; çaydaki bileşikler demirin emilimini azaltabilir. Tableti suyla alın ve çayınızı tabletle aynı zamana denk getirmeyin; ürün talimatında belirtilen aralığı uygulayın.
Ferrum tabletin yan etkileri nelerdir?
Ferrum tablet mide bulantısı, mide rahatsızlığı veya karın ağrısı gibi yan etkilere yol açabilir. Şikâyetler şiddetliyse ya da geçmiyorsa kullanım talimatını gözden geçirin; kendinizi kötü hissediyorsanız sağlık desteği alın.
Ferrum tablet kabızlık yapar mı?
Evet, Ferrum tablet bazı kişilerde kabızlığa neden olabilir. Su içmek ve lif içeren besinler tüketmek yardımcı olabilir; kabızlık şiddetliyse veya sürüyorsa dozu kendi başınıza değiştirmeyin.
Ferrum tablet dışkıyı siyah yapar mı?
Evet, Ferrum tablet kullanırken dışkının koyulaşması sık görülebilir ve demir takviyelerinin bilinen etkilerindendir. Dışkı katran gibi görünüyorsa veya buna belirgin halsizlik ya da ağrı eşlik ediyorsa tıbbi yardım alın.
Ferrum tablet ne kadar süre kullanılmalıdır?
Ferrum tablet genellikle demir depoları düzeldikten sonra da bir süre kullanılabilir; tedavi süresi kişiye ve kan testlerine göre değişir. Kendinizi daha iyi hissetseniz bile reçete edilen tedaviyi doktorunuza danışmadan bırakmayın.
Ferrum tablet hamilelikte kullanılabilir mi?
Ferrum tablet hamilelikte demir ihtiyacını karşılamak veya demir eksikliğini tedavi etmek için kullanılabilir, ancak herkes için uygun doz aynı değildir. Hamileyseniz başlamadan önce veya doz değişikliği yapmadan önce doktorunuza danışın.
Ferrum tabletin bir dozunu almayı unutursam ne yapmalıyım?
Ferrum tabletin bir dozunu unutursanız, hatırladığınızda alabilirsiniz; sonraki dozun zamanı yaklaştıysa unuttuğunuz dozu atlayın. Telafi etmek için çift doz almayın ve ürünün kullanma talimatını izleyin.
Ferrum tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Ferrum tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ferrum tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
Ferrum tablet Nedir?
Ferrum tableti, demir desteği sağlamak için ağızdan alınan bir takviyedir; kahvaltıda yenilen bir yiyecek ya da içecek değildir. İçeriğindeki demirin türü ve miktarı ürüne göre değişebileceğinden, ambalajdaki bilgiyi kontrol edin.
Genellikle suyla yutulur; tadı ve dokusu yemek gibi değerlendirilmez. Türkiye’de çay ve kahvaltı sofraları günlük rutinin parçası olsa da tableti çayla birlikte almak yerine, kullanım talimatındaki zamanlamayı izleyin. Besin değeri açısından enerji ve makro besinlerden çok demir içeriğiyle öne çıkar. Size uygun olup olmadığını ve nasıl kullanacağınızı sağlık profesyoneline danışın; önerilen kullanımı aşmayın.
Ferrum tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ferrum tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ferrum tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ferrum tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ferrum tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Ferrum tablet ile Karşılaştır
Ferrum tablet Gibi Besinler
Ferrum tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.