🍫
Ferro çikolata Kaç Kalori?
Sütlü çikolata bazlı, şekerli işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ferro çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
535
KCAL / 100G
Karbonhidrat
59.8g
· 45%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
29.8g
· 50%
Lif
3.1g
Ferro çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Ferro çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ferro çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ferro çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ferro çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ferro çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Ferro çikolata Gibi Besinler
Ferro çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ferro çikolata kaç kalori?
Ferro çikolata 100 gramda 535 kalori içerir. Aynı miktarda 29,8 g yağ ve 59,8 g karbonhidrat bulunur.
Ferro çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Ferro çikolatanın glisemik indeksi 49'dur. Süt ürünleri, soya ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Ferro çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.