EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce çikolata parçacıklarıyla kaplı yuvarlak, koyu kahverengi bir çikolata şekerlemesi; yanındaki kesilmiş yarımının içindeki pürüzsüz, açık kahverengi dolgu görünür.
🌿Lif Zengini
Ferrero· tüm ürünler

Ferrero Rondnoir Çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata dolgulu lüks çikolata, çıtır gofret kaplamalı

KALORİ · 100 G

570kcal

GI

40orta

POTASYUM · 100 G

320mg

LİF · 100 G

6g

Kısa cevap

1 adet (orta) Ferrero Rondnoir Çikolata (13 g) 71 kaloridir. 100 gramında 570 kalori vardır. İçinde 6.1 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 40 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ferrero Rondnoir Çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12.5 g

71

KCAL / 12.5G

Karbonhidrat

6.1g

· 2% GDV

Protein

0.8g

· 2% GDV

Yağ

4.8g

· 6% GDV

Lif

0.8g

· 3% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 5% · Yağ 61%

Ferrero Rondnoir Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12.5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori71 kcal
Yağ4.8 g6%
Doymuş yağ2.06 g10%
Trans yağ0.01 g
Sodyum6.88 mg0%
Karbonhidrat6.1 g2%
Lif0.8 g3%
Protein0.8 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Ferrero Rondnoir Çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)12.5 g71 kcal
2 adet (büyük)25 g143 kcal
3 adet (kocaman)37.5 g214 kcal
1 paket (mini)37.5 g214 kcal
5 adet (çok büyük)62.5 g356 kcal
100 g100 g570 kcal
1 paket (büyük)100 g570 kcal
10 adet (kocaman)125 g713 kcal

Değerler, 100 gramdaki 570 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ferrero Rondnoir Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ferrero Rondnoir çikolata nedir?

Ferrero Rondnoir çikolata, dışı bitter çikolata kaplı, çıtır gofret kabuğu ve kremalı dolgusu bulunan tek lokmalık bir şekerlemedir. Tablet bitter çikolatadan farklı olarak birden fazla dokuyu bir araya getirir.

Ferrero Rondnoir çikolatanın içinde ne var?

Ferrero Rondnoir çikolata bitter çikolata kaplama, çıtır gofret kabuğu ve kremalı bir dolgudan oluşur. Ürün, yoğun çikolata tadını yumuşak iç dolgu ve gevrek dış katmanla birleştirecek şekilde hazırlanır.

Ferrero Rondnoir çikolata ile Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?

Ferrero Rondnoir çikolata bitter çikolata ve kremalı dolguyla öne çıkar; Ferrero Rocher ise sütlü çikolata kaplaması ve bütün fındığıyla tanınır. Bu nedenle Rondnoir daha bitter, Rocher ise daha fındık ve sütlü çikolata ağırlıklı bir lezzet sunar.

Ferrero Rondnoir çikolatanın tadı nasıldır?

Ferrero Rondnoir çikolata belirgin bitter kakao tadına, tatlı kremalı bir iç dolguya ve gevrek bir gofret dokusuna sahiptir. Bitter dış katmanla yumuşak iç kısmın karşıtlığı, tadını sade bir çikolata parçasından farklı kılar.

Ferrero Rondnoir çikolata kahve veya çay yanında servis edilir mi?

Evet, Ferrero Rondnoir çikolata kahve veya çay yanında ikram edilebilir. Bitter çikolata kaplaması özellikle sade kahvenin yoğun tadıyla iyi gider; küçük bir porsiyonla servis etmek, tatlılığın içeceğin önüne geçmesini önler.

Ferrero Rondnoir çikolata nasıl saklanır?

Ferrero Rondnoir çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcaktan ve nemden uzak tutmak çikolata kaplamasının erimesini, gofretin yumuşamasını ve ürünün dokusunun bozulmasını önlemeye yardımcı olur.

Ferrero Rondnoir çikolatanın dışı neden çıtırdır?

Ferrero Rondnoir çikolatanın çıtırlığı, gofret kabuğundan ve onu çevreleyen çikolata katmanından gelir. Bu gevrek dış doku, kremalı dolgunun yumuşaklığıyla birlikte ürünün belirgin katmanlı hissini oluşturur.

Diyabeti olanlar Ferrero Rondnoir çikolata yiyebilir mi?

Diyabeti olanlar Ferrero Rondnoir çikolatayı karbonhidrat içeren tatlı bir atıştırmalık olarak değerlendirmelidir; bitter kaplamalı olması şekersiz olduğu anlamına gelmez. Kan şekeri yönetimine göre uygun porsiyonu belirlemek için diyetisyen veya doktorunuza danışın.

Ferrero Rondnoir çikolata kilo aldırır mı?

Ferrero Rondnoir çikolata sık veya büyük porsiyonlarda yenirse kilo alımına katkıda bulunabilir; yoğun bir tatlıdır ve kolayca fazla tüketilebilir. Kilo kontrolü hedefliyorsanız, onu günlük atıştırmalık yerine ara sıra küçük bir ikram olarak tercih edin.

Ferrero Rondnoir çikolata yazın erir mi?

Evet, Ferrero Rondnoir çikolata sıcak ortamda eriyebilir; çikolata kaplaması ısıya duyarlıdır. Taşırken doğrudan güneşte veya sıcak bir arabada bırakmayın, evde de serin ve kuru bir yerde tutun.

Ferrero Rondnoir Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.19mg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

Biotin

0.25µg · 1% GDV

B5

0.04mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Fosfor

19mg · 3% GDV

Demir

0.4mg · 2% GDV

Manganez

0.05mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

40mg · 1% GDV

Sodyum

6.88mg · 0% GDV

Ferrero Rondnoir Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

40
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ferrero Rondnoir Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (12.5 g) için alınan 71 kaloriyi harcamak:

🚶

18dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

7dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

10dk

Bisiklet

🏊

8dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ferrero Rondnoir Çikolata Nedir?

Ferrero Rondnoir Çikolata, yoğun kakao tadını kremamsı bir iç dolguyla ve ince, çıtır bir gofret katmanıyla buluşturan Ferrero pralinesidir. Dışı koyu çikolatayla kaplıdır; tekli porsiyonlar hâlinde sunulur ve çoğunlukla küçük bir ikram ya da hediye olarak tercih edilir.

Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde veya yemekten sonra tatlı niyetine servis edebilirsiniz. Çıtır dış katman ile yumuşak dolgunun kontrastı, onu birkaç lokmada keyifle yenebilecek zengin bir çikolata yapar. Enerjisi ve yağı yüksek, lif içeriği de bulunan bir tatlıdır; 100 gramında 570 kalori vardır. Daha hafif bir ikram için tek parçayla yetinip sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.

Ferrero Rondnoir Çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ferrero Rondnoir Çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ferrero Rondnoir Çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ferrero Rondnoir Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ferrero Rondnoir Çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.06g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.75g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Ferrero Rondnoir Çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Ferrero Rondnoir Çikolata vs Güllü lokum100 g'da 240 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Ferrero Rondnoir Çikolata vs Karamel sos100 g'da 250 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Ferrero Rondnoir Çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 30 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Ferrero Rondnoir Çikolata vs Höşmerim100 g'da 250 kalori fazla
→

Ferrero Rondnoir Çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ferrero Rondnoir Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.