Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ferrero Rocher çikolata topu Kaç Kalori?
Fındıklı, sütlü çikolata kaplı, gofretli çikolata topu
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Ferrero Rocher çikolata topu (13 g) 75 kaloridir. 100 gramında 603 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 1 g protein, 5.5 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ferrero Rocher çikolata topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 12.5 g
75
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
1g
· 2% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 5% · Yağ 65%
Ferrero Rocher çikolata topu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 75 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.78 g | 9% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Ferrero Rocher çikolata topu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 12.5 g | 75 kcal |
| 1 g | 1 g | 6 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 151 kcal |
| 3 adet (orta) | 37.5 g | 226 kcal |
| 1 paket (küçük) | 37.5 g | 226 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 302 kcal |
| 5 adet (orta) | 62.5 g | 377 kcal |
| 1 paket (büyük) | 62.5 g | 377 kcal |
| 100 g | 100 g | 603 kcal |
| 10 adet (orta) | 125 g | 754 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 603 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ferrero Rocher çikolata topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ferrero Rocher çikolata topunun içinde ne var?
Ferrero Rocher çikolata topu bütün bir fındık, fındık kreması, gofret, sütlü çikolata ve kıyılmış fındık katmanlarından oluşur. İçindeki fındık ve gofret, dış kaplamaya göre daha çıtır bir doku verir; içerik formülü ülkeye göre değişebilir.
Ferrero Rocher çikolata topu helal mi?
Ferrero Rocher çikolata topunun helal durumu satıldığı ülkeye göre değişebilir; her pazardaki ürün aynı sertifikaya sahip değildir. Helal sertifikası arıyorsanız, ürünü aldığınız yerdeki ambalajı ve yerel sertifika bilgisini kontrol edin.
Ferrero Rocher çikolata topu nasıl yapılır?
Ferrero Rocher çikolata topu, fındık kreması kaplı bütün fındığın gofret katmanına sarılması ve dışının sütlü çikolata ile fındık parçalarına bulanmasıyla hazırlanır. Fabrikada bu katmanlar biçimlendirilip ambalajlanır; evde benzerini yapmak için fındık kreması ve eritilmiş çikolata kullanılabilir.
Ferrero Rocher çikolata topu buzdolabında saklanır mı?
Ferrero Rocher çikolata topunu normalde buzdolabında değil, serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava çok sıcaksa kapalı ambalajıyla buzdolabına koyabilirsiniz; yemeden önce ambalajı açmadan oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yüzeyde nem oluşmasını azaltır.
Ferrero Rocher çikolata topunun üzeri neden beyazlar?
Ferrero Rocher çikolata topunun üzerindeki beyazlık çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişimiyle yağ veya şeker kristallerinin yüzeye çıkmasından kaynaklanır. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir, ancak tek başına bozulduğu anlamına gelmez; kötü koku veya acılaşmış fındık tadı varsa yemeyin.
Ferrero Rocher çikolata topu dondurucuya konur mu?
Evet, Ferrero Rocher çikolata topu hava almayan bir kapta dondurulabilir; ancak çözdürürken oluşan nem çikolatanın yüzeyini bozabilir. Daha iyi bir doku için kapalı halde buzdolabında veya serin bir yerde yavaşça çözdürün, oda sıcaklığında açıkta bırakmayın.
Ferrero Rocher çikolata topunun son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Ferrero Rocher çikolata topunu ambalajındaki tarih ve saklama talimatına göre tüketin. Çikolata uygun saklandığında tarihi geçer geçmez mutlaka bozulmaz; yine de ambalaj hasarlıysa ya da fındığı acılaşmış, kokusu veya tadı değişmişse yemeyin.
Ferrero Rocher çikolata topunda alkol var mı?
Standart Ferrero Rocher çikolata topu tarifinde alkol bulunmaz. Bununla birlikte içerik ve üretim bilgileri ülkeye veya ürüne göre değişebileceğinden, alkol tüketmeme nedeniniz varsa satın aldığınız paketin içindekiler bölümünü inceleyin.
Ferrero Rocher çikolata topundan günde kaç tane yenir?
Ferrero Rocher çikolata topu için herkes için geçerli özel bir günlük adet yoktur. Tatlı olarak bir porsiyonla sınırlamak, yoğun enerji ve şeker içeren bu ürünü dengeli bir beslenme düzenine eklemeyi kolaylaştırır; küçük ambalajlı olması sınırsız tüketim anlamına gelmez.
Ferrero Rocher çikolata topu küçük çocuklara verilir mi?
Ferrero Rocher çikolata topu, bütün fındığı ve sert parçaları nedeniyle küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Ayrıca fındık ve süt içerir. Çocuğunuzun yaşına ve çiğneme becerisine göre dikkat edin; bilinen bir gıda alerjisi varsa vermeyin.
Ferrero Rocher çikolata topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.64mg · 4% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.56µg · 2% GDV
B12
0.04µg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Fosfor
21mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Sodyum
5mg · 0% GDV
Ferrero Rocher çikolata topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ferrero Rocher çikolata topu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (12.5 g) için alınan 75 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ferrero Rocher çikolata topu Nedir?
Ferrero Rocher çikolata topu, Ferrero’nun İtalya’da geliştirdiği; fındık, gofret ve sütlü çikolatayı bir araya getiren küçük bir şekerlemedir. Dışı kıtır fındık parçalarıyla kaplıdır; içinde gofret katmanı ve bütün fındık bulunur. Yumuşak çikolata ile çıtır dokuların birleşimi, onu sade bir çikolatadan daha katmanlı kılar.
Türkiye’de genellikle kahvenin ya da çayın yanında, misafir ikramı olarak veya özel günlerde hediye kutularından çıkarılıp sunulur. Tatlı ve yoğun olduğu için tek parça çoğu zaman küçük bir ikram olarak yeterlidir. 100 gramında 603 kcal bulunur; yani enerji yoğun bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için yanında şekersiz çay ve taze meyve tercih edebilir, porsiyonu bir top ile sınırlayabilirsiniz.
Ferrero Rocher çikolata topu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ferrero Rocher çikolata topu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ferrero Rocher çikolata topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ferrero Rocher çikolata topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ferrero Rocher çikolata topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 59:1
İdeal 4:1 üzerinde (59:1).
Ferrero Rocher çikolata topu ile Karşılaştır
Ferrero Rocher çikolata topu Gibi Besinler
Ferrero Rocher çikolata topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.