🍫
Bitter çikolata kaplamalı, fındıklı pralin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
595
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.5g
· 31%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
41.8g
· 63%
Lif
7.1g
Vitaminler
E Vitamini
8.6mg · 57% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
15.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Ferrero Rocher bitter çikolata 100 gramda 595 kalori içerir. Ayrıca 41,8 g yağ ve 46,5 g karbonhidrat sağlar.
Glisemik indeksi 28’dir ve düşük GI aralığında yer alır. Ancak 100 gramında 46,5 g karbonhidrat bulunur ve ürün ultra işlenmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.