EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Yüzeyi iri fındık parçalarıyla kaplı, parlak koyu kahverengi çikolata kaplamalı yuvarlak bir şekerleme.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Ferrero Rocher· tüm ürünler

Ferrero Rocher bitter çikolata Kaç Kalori?

Bitter çikolata kaplamalı, fındıklı pralin

KALORİ · 100 G

595kcal

GI

28düşük

POTASYUM · 100 G

405mg

LİF · 100 G

7.1g

Kısa cevap

3 adet (orta) Ferrero Rocher bitter çikolata (38 g) 223 kaloridir. 100 gramında 595 kalori vardır. İçinde 17.4 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 15.7 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Ferrero Rocher bitter çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 37.5 g

223

KCAL / 37.5G

Karbonhidrat

17.4g

· 6% GDV

Protein

3.1g

· 6% GDV

Yağ

15.7g

· 20% GDV

Lif

2.7g

· 10% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 31% · Protein 6% · Yağ 63%

Ferrero Rocher bitter çikolata besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (37.5 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori223 kcal
Yağ15.7 g20%
Doymuş yağ5.7 g29%
Trans yağ0.04 g
Sodyum16 mg1%
Karbonhidrat17.4 g6%
Lif2.7 g10%
Protein3.1 g6%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

3 Adet Ferrero Rocher bitter çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
3 adet (orta)37.5 g223 kcal
1 adet (küçük)12.5 g74 kcal
2 adet (orta)25 g149 kcal
1 porsiyon (orta)37.5 g223 kcal
1 paket (küçük)37.5 g223 kcal
4 adet (büyük)50 g298 kcal
6 adet (kocaman)75 g446 kcal
1 paket (büyük)90 g536 kcal
100 g100 g595 kcal

Değerler, 100 gramdaki 595 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ferrero Rocher bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ferrero Rocher bitter çikolatanın içinde ne var?

Ferrero Rocher bitter çikolata, bitter çikolata kaplamalı fındık pralininden oluşur. Bu nedenle yalnızca sade bir bitter çikolata değildir; dışındaki çikolatanın yanında fındıklı, kremamsı bir iç dolgu da bulunur.

Ferrero Rocher bitter çikolata ile klasik Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?

Temel fark çikolata kaplamasının türüdür: Ferrero Rocher bitter çikolata bitter kaplamalıdır, klasik Ferrero Rocher ise sütlü çikolata kaplamasıyla bilinir. İkisinde de fındık ve pralin karakteri öne çıkar.

Ferrero Rocher bitter çikolatanın içindeki dolgu nedir?

İç dolgusu fındık pralinidir. Bu fındıklı dolgu, bitter çikolata kaplamayla daha yoğun ve daha az sütlü bir tat oluşturur; ürünün dokusu da sade çikolatadan farklıdır.

Ferrero Rocher bitter çikolata nasıl saklanır?

Ferrero Rocher bitter çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcakta veya sıcaklık değişimlerinin olduğu yerde çikolata yumuşayabilir ya da yüzeyinde beyazlama görülebilir.

Ferrero Rocher bitter çikolata buzdolabına konur mu?

Genellikle buzdolabına koymak gerekmez; serin ve kuru bir dolap daha uygundur. Çok sıcak bir ortamda buzdolabı gerekiyorsa ürünü hava almayan ambalajda tutun ve servis etmeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.

Ferrero Rocher bitter çikolata tariflerde kullanılabilir mi?

Evet, Ferrero Rocher bitter çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya tatlıların içine ekleyebilirsiniz. Fındık pralinli dolgusu eridiğinde karışıma farklı bir doku kattığından, pürüzsüz çikolata sosu gereken tarifler için en uygun seçenek olmayabilir.

Ferrero Rocher bitter çikolatanın üzerinde neden beyaz tabaka oluşur?

Beyaz tabaka çoğunlukla çikolatanın ısı değişimine maruz kalmasıyla ortaya çıkan yağ veya şeker çiçeklenmesidir. Görünümü ve dokuyu etkileyebilir; üründe olağandışı koku ya da tat yoksa bu durum tek başına bozulduğu anlamına gelmez.

Ferrero Rocher bitter çikolata diyette yenir mi?

Evet, kilo vermeye çalışırken de küçük bir porsiyon Ferrero Rocher bitter çikolata yenebilir. Fındık pralinli çikolata yoğun ve kolayca fazla tüketilebilen bir tatlı olduğundan, porsiyonu önceden ayırmak işinizi kolaylaştırır.

Ferrero Rocher bitter çikolata kahveyle yenir mi?

Evet, Ferrero Rocher bitter çikolata kahveyle iyi eşleşir. Bitter kaplamanın belirgin kakao tadı kahvenin kavruk aromasıyla uyum sağlar; fındık pralinli içi de eşleşmeye daha yumuşak, tatlı bir lezzet katar.

Ferrero Rocher bitter çikolata çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuklar Ferrero Rocher bitter çikolatayı yiyebilir; ancak bu bir tatlıdır ve fındık içerir. Fındık alerjisi olan çocuklara vermeyin, küçük çocuklara sunarken de çiğneme ve yutma becerilerini göz önünde bulundurun.

Ferrero Rocher bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.22mg · 21% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

B2

0.06mg · 5% GDV

B5

0.16mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.29mg · 32% GDV

Manganez

0.53mg · 23% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Magnezyum

44mg · 10% GDV

Potasyum ⭐

152mg · 4% GDV

Sodyum

16mg · 1% GDV

Ferrero Rocher bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

28
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ferrero Rocher bitter çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

3 adet (orta) (37.5 g) için alınan 223 kaloriyi harcamak:

🚶

55dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

23dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

30dk

Bisiklet

🏊

26dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ferrero Rocher bitter çikolata Nedir?

Ferrero Rocher bitter çikolata, Ferrero’nun İtalyan şekerleme geleneğinden gelen, bitter çikolata kaplı fındık pralinidir. İçindeki pralin ve çıtır katmanlar, sade bir çikolata parçasından daha katmanlı bir atıştırmalık sunar.

Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edilebilir; bayramlarda ve misafir ağırlarken de küçük bir tatlı olarak sunulur. Kakao ve fındık tadı belirgin, dokusu hem kremamsı hem çıtırdır. Yağ ve enerji bakımından yoğun, fındık ve kakaodan bir miktar lif ve protein içerir. Daha hafif bir ikram için bir parçayı sade kahveyle eşleştirebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.

Ferrero Rocher bitter çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

42/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ferrero Rocher bitter çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ferrero Rocher bitter çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Ferrero Rocher bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ferrero Rocher bitter çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.54g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.91g

⚖️

Omega 6:3 oranı 90:1

İdeal 4:1 üzerinde (90:1).

Ferrero Rocher bitter çikolata ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Ferrero Rocher bitter çikolata vs Güllü lokum100 g'da 265 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Ferrero Rocher bitter çikolata vs Karamel sos100 g'da 275 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Ferrero Rocher bitter çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 55 kalori fazla
→
🍫vs🍮
Ferrero Rocher bitter çikolata vs Höşmerim100 g'da 275 kalori fazla
→

Ferrero Rocher bitter çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ferrero Rocher bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.