Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolatalı, fındıklı, şeker oranı yüksek premium çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (orta) Ferrero Rocher Beyaz Çikolata (38 g) 226 kaloridir. 100 gramında 603 kalori vardır. İçinde 19.8 g karbonhidrat, 3.1 g protein, 14.9 g yağ ve 1 g lif bulunur. 1.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (orta) · 37.5 g
226
KCAL / 37.5G
Karbonhidrat
19.8g
· 7% GDV
Protein
3.1g
· 6% GDV
Yağ
14.9g
· 19% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 5% · Yağ 60%
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata besin değerleri tablosu · 3 adet (orta) (37.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 226 kcal | |
| Yağ | 14.9 g | 19% |
| Doymuş yağ | 6.6 g | 33% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 36 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 19.8 g | 7% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 3.1 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Adet Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (orta) | 37.5 g | 226 kcal |
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 75 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 151 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 226 kcal |
| 1 paket (mini) | 37.5 g | 226 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 302 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 302 kcal |
| 6 adet (kocaman) | 75 g | 452 kcal |
| 100 g | 100 g | 603 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 603 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata'nın içinde ne var?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata genellikle beyaz çikolata kaplaması, fındık, çıtır gofret ve fındık kreması içerir. Tarif ve içerik, satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden ambalajdaki içerik listesi en doğru bilgiyi verir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata ile klasik Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata, klasik Ferrero Rocher'dan beyaz çikolata kaplaması ve daha kremamsı, tatlı lezzetiyle ayrılır. İkisinde de fındık ve çıtır gofret dokusu bulunur; klasik çeşidin kaplaması sütlü çikolatadır.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata gerçekten beyaz çikolata mı?
Evet, Ferrero Rocher Beyaz Çikolata beyaz çikolata kaplamalı bir üründür. Beyaz çikolata, kakao katı maddeleri yerine kakao yağı içerir; bu nedenle rengi açık, tadı ise genellikle sütlü ve tatlıdır.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata'nın ortasında bütün fındık var mı?
Evet, Ferrero Rocher Beyaz Çikolata'nın tipik yapısında bütün bir fındık bulunur. Bu fındığın çevresindeki krema ve çıtır gofret, dıştaki beyaz çikolata kaplamasıyla birlikte katmanlı bir doku oluşturur.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata üretimden kalktı mı?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata her yerde üretimden kalkmış değildir; bulunabilirliği ülkeye, mağazaya ve döneme göre değişebilir. Yaşadığınız yerde göremiyorsanız ürünün yerel Ferrero satış kanallarındaki güncel durumunu kontrol edebilirsiniz.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata nasıl saklanır?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata'yı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Buzdolabındaki nem ve ani sıcaklık değişimleri çikolatanın yüzeyinde renk değişikliğine veya yoğuşmaya yol açabilir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata bozulduğunu nasıl belli eder?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata'da kötü veya bayat bir koku, belirgin tat değişikliği ya da ambalaj hasarı varsa ürünü yemeyin. Yüzeydeki açık renkli izler bazen sıcaklık değişiminden kaynaklanır; bu görünüm tek başına bozulma anlamına gelmez.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata kahve veya çayın yanında yenir mi?
Evet, Ferrero Rocher Beyaz Çikolata kahve veya çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Kahvenin acımsı tadı, beyaz çikolatanın tatlılığıyla iyi bir karşıtlık oluşturur; küçük bir porsiyon sunmak yeterlidir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata çocuklar için uygun mu?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata çocuklar tarafından ara sıra tüketilebilir, ancak şeker oranı yüksek bir tatlıdır ve günlük atıştırmalık yerine geçmemelidir. Küçük çocuklara verirken bütün fındık nedeniyle boğulma riskini de göz önünde bulundurun.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata helal mi?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata'nın helal durumu satıldığı ülkeye ve ürün formülüne göre değişebilir. Helal sertifikası arıyorsanız, satın aldığınız paketteki sertifika işaretini veya üreticinin o pazara yönelik ürün bilgisini kontrol edin.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
Biotin
1.13µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
36mg · 2% GDV
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (orta) (37.5 g) için alınan 226 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Nedir?
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata, Ferrero’nun fındıklı çikolata şekerlemelerinden biridir; beyaz çikolata kaplamasıyla klasik çeşidinden ayrılır. Tek tek ambalajlanıp kutularda satılır ve genellikle özel günlerde ikramlık olarak tercih edilir.
Tadı belirgin biçimde tatlı ve sütlü, dokusu ise fındıkla birlikte kıtır kıtırdır. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunabilir, bayram ziyaretlerinde ikram edebilirsiniz. Şeker ve yağ oranı yüksek olduğundan, yoğun bir tatlı isteğini az miktarla karşılamaya uygundur; daha hafif bir ara öğün için meyvenin yanında tek bir parça tercih edebilirsiniz.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.98g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata ile Karşılaştır
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata Gibi Besinler
Ferrero Rocher Beyaz Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.