Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Ferrero Rocher Kaç Kalori?
Ünlü çikolatalı fındık pralin
Mevsimi: Kış · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Ferrero Rocher (13 g) 75 kaloridir. 100 gramında 603 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 1 g protein, 5.6 g yağ ve 0.7 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Ferrero Rocher Nedir?
Ferrero Rocher, İtalyan Ferrero markasının bütün fındık, fındık kreması ve çıtır gofreti sütlü çikolata ile kaplayıp kırılmış fındığa buladığı yuvarlak pralindir. Altın renkli ambalajıyla özellikle hediye kutularında tanınır.
Dışı kıtır, içi yumuşak ve kremamsı; ortasındaki bütün fındık ise belirgin bir çıtırlık verir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir, bayramlarda ve misafirlikte çikolata tabağına ekleyebilirsiniz. Yağ ve karbonhidrat içeriği yoğun, porsiyonu küçük bir tatlıdır; bir orta boy parça yaklaşık 12,5 gramdır. Daha hafif bir ikram için tek parça sunup yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Ferrero Rocher Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
603
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.1g
· 16% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
44.7g
· 57% GDV
Lif
5.2g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 5% · Yağ 67%
Ferrero Rocher Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.8mg · 39% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Ferrero Rocher Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Ferrero Rocher Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ferrero Rocher Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 603 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ferrero Rocher İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ferrero Rocher Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ferrero Rocher Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ferrero Rocher Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Ferrero Rocher ile Karşılaştır
Ferrero Rocher Gibi Besinler
Ferrero Rocher Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ferrero Rocher’in içinde ne var?
Ferrero Rocher’in merkezinde bütün bir fındık ve fındık kreması, çevresinde çıtır gofret, çikolata ve fındık parçaları bulunur. Altındaki ince çikolata tabakası bu katmanları bir arada tutar.
Ferrero Rocher evde nasıl yapılır?
Ferrero Rocher evde, bütün fındığı fındıklı çikolata kremasıyla kaplayıp gofret parçaları ve eritilmiş çikolatayla karıştırarak hazırlanabilir. Topları kıyılmış fındığa bulayıp buzdolabında sertleşmeye bırakın; ev yapımı sonuç orijinal ürünle aynı dokuya sahip olmayabilir.
Ferrero Rocher ilk nerede ortaya çıktı?
Ferrero Rocher, İtalya’nın Alba kentinde Ferrero şirketi tarafından geliştirildi ve 1982’de satışa sunuldu. Altın renkli ambalajı ve katmanlı fındıklı yapısı, ürünü şirketin diğer çikolatalarından ayırdı.
Ferrero Rocher’in içindeki gofret ne işe yarar?
Ferrero Rocher’deki ince gofret, fındık kreması ile dıştaki çikolata ve fındık kaplaması arasında çıtır bir katman oluşturur. Böylece yumuşak krema, bütün fındık ve gevrek dış yüzey aynı lokmada farklı dokular verir.
Ferrero Rocher helal mi?
Ferrero Rocher’in helal sertifikası satıldığı ülkeye ve ürüne göre değişebilir; tek bir yanıt bütün ambalajlar için geçerli değildir. Türkiye’de aldığınız ürünün ambalajındaki sertifika işaretini ve içerik bilgisini kontrol edin.
Ferrero Rocher’de alkol var mı?
Standart Ferrero Rocher tarifinde alkollü içki temel bir bileşen değildir. Ancak ülkeler arasında ürün formülü veya üretim bilgileri değişebileceğinden, belirli bir ambalaj hakkında kesin bilgi için o ürünün içerik listesini esas alın.
Ferrero Rocher nasıl saklanır?
Ferrero Rocher’i serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise gofretin gevrekliğini kaybetmesine yol açabilir; buzdolabı gerekirse ürünü hava geçirmez biçimde kapatın.
Ferrero Rocher’in üzeri neden beyazlar?
Ferrero Rocher’in üzerindeki beyazımsı tabaka çoğunlukla çikolatanın sıcaklık değişiminde yağının yüzeye çıkmasıyla oluşur. Bu görünüm çikolatanın eriyip yeniden katılaşmasından kaynaklanabilir; ürünün kokusu veya dokusu da değişmişse tüketmeyin.
Ferrero Rocher kilo aldırır mı?
Ferrero Rocher’i sık sık veya büyük miktarda yemek, toplam enerji alımını artırarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Yoğun çikolata ve fındık içeriği nedeniyle küçük bir porsiyon bile tatlı isteğini karşılayabilir; günlük beslenmedeki diğer tatlıları da hesaba katın.
Ferrero Rocher’in altın renkli ambalajı neden kullanılıyor?
Ferrero Rocher’in altın renkli folyolu ambalajı ürünü tek tek sarar ve markanın ayırt edici sunumunun parçasıdır. Her çikolatanın altındaki kâğıt kapsül de servis sırasında tutmayı kolaylaştırır.
Ferrero Rocher hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.