Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Hindistan cevizi, beyaz çikolata, badem dolgulu
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Ferrero Raffaello çikolata (10 g) 61 kaloridir. 100 gramında 611 kalori vardır. İçinde 4.6 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 4.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g
61
KCAL / 10G
Karbonhidrat
4.6g
· 2% GDV
Protein
0.6g
· 1% GDV
Yağ
4.4g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 4% · Yağ 66%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 61 kcal | |
| Yağ | 4.4 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.9 g | 14% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 6 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 4.6 g | 2% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.6 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 10 g | 61 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 20 g | 122 kcal |
| 3 adet (orta) | 30 g | 183 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 183 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 244 kcal |
| 5 adet (orta) | 50 g | 306 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 306 kcal |
| 100 g | 100 g | 611 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 611 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 611 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Ferrero Raffaello çikolata, dışı Hindistan ceviziyle kaplı çıtır gofret katmanları, kremalı bir dolgu ve bütün bademle hazırlanan bir şekerlemedir. İçerik ve oranlar ülkeye göre değişebileceğinden kesin içerik için pakete bakın.
Ferrero Raffaello çikolata, klasik anlamda kakao katısı içeren bir çikolata barı değildir; Hindistan cevizi, gofret, badem ve beyaz çikolatalı ya da kremalı bileşenleriyle bilinen bir şekerlemedir.
Ferrero Raffaello çikolata Hindistan cevizi kaplaması ve içindeki bütün bademle öne çıkar; Ferrero Rocher ise sütlü çikolata ve fındıkla kaplıdır. İkisinin dış kaplaması, iç dolgusu ve kullandığı kuruyemiş farklıdır.
Ferrero Raffaello çikolataya benzeyen ev yapımı lokmalar; Hindistan cevizi, krema veya yoğunlaştırılmış süt, gofret kırıntısı ve bütün bademle hazırlanabilir. Karışımı badem çevresinde yuvarlayıp Hindistan cevizine bulayın ve soğukta sertleşmeye bırakın.
Ferrero Raffaello çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam kremalı dolgusunu yumuşatabilir; açılmış paketi hava almayan bir kaba koymak tazeliğini korumasına yardımcı olur.
Evet, özellikle sıcak havalarda Ferrero Raffaello çikolatayı kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, gofretin çok sertleşmesini önler; paketi açıkta bırakmayın.
Ferrero Raffaello çikolata dondurulabilir, ancak çözüldüğünde gofret dokusu yumuşayabilir ve kaplamada değişiklik görülebilir. Donduracaksanız hava almayan bir kapta tutun ve yemeden önce buzdolabında çözdürün.
Evet, Ferrero Raffaello çikolatanın iç dolgusunda genellikle bütün bir badem bulunur. Badem sert olduğundan küçük çocuklara verirken boğulma riskini göz önünde bulundurun ve paketteki yaş uyarılarına uyun.
Ferrero Raffaello çikolatanın helal durumu satış ülkesine ve ürüne ait sertifikaya göre değişebilir. Ambalajdaki helal işaretini kontrol edin; ürün adından veya genel tarifinden sertifikalı olduğu sonucunu çıkarmayın.
Ferrero Raffaello çikolata sık ve büyük miktarlarda yenirse, enerji yoğun bir tatlı olduğu için kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih etmek, tatlı isteğini ölçülü biçimde karşılamanın pratik bir yoludur.
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
E Vitamini
0.15mg · 1% GDV
B3
0.12mg · 1% GDV
Biotin
0.2µg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Fosfor
14mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
26mg · 1% GDV
Sodyum
6mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (10 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Ferrero Raffaello çikolata, içindeki badem ve kremalı dolguyu ince, çıtır bir gofret katmanının sardığı; dışı hindistan ceviziyle kaplı tatlı bir şekerlemedir. Beyaz çikolata tadını andıran yumuşak kaplaması, hindistan cevizinin kokusu ve bademin kendine özgü lezzetiyle dengelenir.
Türkiye’de genellikle kahve veya çayın yanında ikram edilir; bayram ziyaretlerinde ve misafirlikte de sunulabilir. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir, ancak şeker ve yağ bakımından yoğun, enerji değeri yüksek bir seçenektir: 100 gramı 611 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay ya da kahve tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.