EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
İnce hindistan cevizi rendesiyle kaplı küçük, yuvarlak beyaz şekerlemelerden biri kesilerek içindeki beyaz kremamsı dolgu ve bütün badem gösteriliyor.
Ferrero· tüm ürünler

Ferrero Raffaello çikolata Kaç Kalori?

Hindistan cevizi, beyaz çikolata, badem dolgulu

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

611kcal

GI

55orta

POTASYUM · 100 G

260mg

LİF · 100 G

3g

Kısa cevap

1 adet (orta) Ferrero Raffaello çikolata (10 g) 61 kaloridir. 100 gramında 611 kalori vardır. İçinde 4.6 g karbonhidrat, 0.6 g protein, 4.4 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Ferrero Raffaello çikolata Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 10 g

61

KCAL / 10G

Karbonhidrat

4.6g

· 2% GDV

Protein

0.6g

· 1% GDV

Yağ

4.4g

· 6% GDV

Lif

0.3g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 4% · Yağ 66%

Ferrero Raffaello çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (10 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori61 kcal
Yağ4.4 g6%
Doymuş yağ2.9 g14%
Trans yağ0.01 g
Sodyum6 mg0%
Karbonhidrat4.6 g2%
Lif0.3 g1%
Protein0.6 g1%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Ferrero Raffaello çikolata Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)10 g61 kcal
1 porsiyon (küçük)20 g122 kcal
3 adet (orta)30 g183 kcal
1 porsiyon (orta)30 g183 kcal
1 paket (küçük)40 g244 kcal
5 adet (orta)50 g306 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g306 kcal
100 g100 g611 kcal
1 paket (büyük)100 g611 kcal

Değerler, 100 gramdaki 611 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Ferrero Raffaello çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ferrero Raffaello çikolatanın içinde ne var?

Ferrero Raffaello çikolata, dışı Hindistan ceviziyle kaplı çıtır gofret katmanları, kremalı bir dolgu ve bütün bademle hazırlanan bir şekerlemedir. İçerik ve oranlar ülkeye göre değişebileceğinden kesin içerik için pakete bakın.

Ferrero Raffaello çikolata gerçekten çikolata mı?

Ferrero Raffaello çikolata, klasik anlamda kakao katısı içeren bir çikolata barı değildir; Hindistan cevizi, gofret, badem ve beyaz çikolatalı ya da kremalı bileşenleriyle bilinen bir şekerlemedir.

Ferrero Raffaello çikolata ile Ferrero Rocher arasındaki fark nedir?

Ferrero Raffaello çikolata Hindistan cevizi kaplaması ve içindeki bütün bademle öne çıkar; Ferrero Rocher ise sütlü çikolata ve fındıkla kaplıdır. İkisinin dış kaplaması, iç dolgusu ve kullandığı kuruyemiş farklıdır.

Ferrero Raffaello çikolata evde nasıl yapılır?

Ferrero Raffaello çikolataya benzeyen ev yapımı lokmalar; Hindistan cevizi, krema veya yoğunlaştırılmış süt, gofret kırıntısı ve bütün bademle hazırlanabilir. Karışımı badem çevresinde yuvarlayıp Hindistan cevizine bulayın ve soğukta sertleşmeye bırakın.

Ferrero Raffaello çikolata nasıl saklanır?

Ferrero Raffaello çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı tutarak saklayın. Sıcak ortam kremalı dolgusunu yumuşatabilir; açılmış paketi hava almayan bir kaba koymak tazeliğini korumasına yardımcı olur.

Ferrero Raffaello çikolata buzdolabında saklanır mı?

Evet, özellikle sıcak havalarda Ferrero Raffaello çikolatayı kapalı bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz. Servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletmek, gofretin çok sertleşmesini önler; paketi açıkta bırakmayın.

Ferrero Raffaello çikolata dondurulur mu?

Ferrero Raffaello çikolata dondurulabilir, ancak çözüldüğünde gofret dokusu yumuşayabilir ve kaplamada değişiklik görülebilir. Donduracaksanız hava almayan bir kapta tutun ve yemeden önce buzdolabında çözdürün.

Ferrero Raffaello çikolatanın içindeki badem bütün mü?

Evet, Ferrero Raffaello çikolatanın iç dolgusunda genellikle bütün bir badem bulunur. Badem sert olduğundan küçük çocuklara verirken boğulma riskini göz önünde bulundurun ve paketteki yaş uyarılarına uyun.

Ferrero Raffaello çikolata helal mi?

Ferrero Raffaello çikolatanın helal durumu satış ülkesine ve ürüne ait sertifikaya göre değişebilir. Ambalajdaki helal işaretini kontrol edin; ürün adından veya genel tarifinden sertifikalı olduğu sonucunu çıkarmayın.

Ferrero Raffaello çikolata kilo aldırır mı?

Ferrero Raffaello çikolata sık ve büyük miktarlarda yenirse, enerji yoğun bir tatlı olduğu için kilo artışına katkıda bulunabilir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih etmek, tatlı isteğini ölçülü biçimde karşılamanın pratik bir yoludur.

Ferrero Raffaello çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.02mg · 2% GDV

E Vitamini

0.15mg · 1% GDV

B3

0.12mg · 1% GDV

Biotin

0.2µg · 1% GDV

Mineraller

Manganez

0.07mg · 3% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Fosfor

14mg · 2% GDV

Magnezyum

6mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

26mg · 1% GDV

Sodyum

6mg · 0% GDV

Ferrero Raffaello çikolata Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ferrero Raffaello çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (10 g) için alınan 61 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Ferrero Raffaello çikolata Nedir?

Ferrero Raffaello çikolata, içindeki badem ve kremalı dolguyu ince, çıtır bir gofret katmanının sardığı; dışı hindistan ceviziyle kaplı tatlı bir şekerlemedir. Beyaz çikolata tadını andıran yumuşak kaplaması, hindistan cevizinin kokusu ve bademin kendine özgü lezzetiyle dengelenir.

Türkiye’de genellikle kahve veya çayın yanında ikram edilir; bayram ziyaretlerinde ve misafirlikte de sunulabilir. Küçük bir parça tatlı isteğini karşılayabilir, ancak şeker ve yağ bakımından yoğun, enerji değeri yüksek bir seçenektir: 100 gramı 611 kcal sağlar. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay ya da kahve tercih edebilirsiniz.

Ferrero Raffaello çikolata Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

24/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Ferrero Raffaello çikolata İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ferrero Raffaello çikolata Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Ferrero Raffaello çikolata Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ferrero Raffaello çikolata Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

Ferrero Raffaello çikolata ile Karşılaştır

🍬vs🍬
Ferrero Raffaello çikolata vs Güllü lokum100 g'da 281 kalori fazla
→
🍬vs🍯
Ferrero Raffaello çikolata vs Karamel sos100 g'da 291 kalori fazla
→
🍬vs🍫
Ferrero Raffaello çikolata vs Bitter Çikolata100 g'da 71 kalori fazla
→
🍬vs🍮
Ferrero Raffaello çikolata vs Höşmerim100 g'da 291 kalori fazla
→

Ferrero Raffaello çikolata Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Ferrero Raffaello çikolata hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.