Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Feroglabin tablet Kaç Kalori?
Demir, B vitaminleri ve çinko içeren takviye tablet
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Feroglabin tablet (700 g) 1750 kaloridir. 100 gramında 250 kalori vardır. İçinde 420 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 70 µg B12 ile günlük ihtiyacın %2917'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Feroglabin tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 700 g
1750
KCAL / 700G
Karbonhidrat
420g
· 153% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Feroglabin tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (700 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1750 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 70 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 420 g | 153% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Feroglabin tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 700 g | 1750 kcal |
| 100 g | 100 g | 250 kcal |
| 1 adet (küçük) | 350 g | 875 kcal |
| 1 adet (büyük) | 1000 g | 2500 kcal |
| 2 adet (büyük) | 1400 g | 3500 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 21000 g | 52500 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 250 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Feroglabin tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Feroglabin tableti ne işe yarar?
Feroglabin tableti, demir, B vitaminleri ve çinko içeren işlenmiş bir takviye ürünüdür. Demir alımını desteklemek için kullanılır; demir eksikliği tanısı koymaz ve tek başına kansızlığı tedavi ettiği anlamına gelmez.
Feroglabin tableti nasıl kullanılır?
Feroglabin tabletini ambalajındaki kullanım talimatına göre alın; önerilen dozu aşmayın. Tablet formülasyonu ve kullanım önerisi ülkeye göre değişebileceğinden, kutudaki talimatlar genel internet önerilerinden daha uygundur.
Feroglabin tableti aç karnına mı tok karnına mı alınır?
Feroglabin tableti genellikle yemekle birlikte veya yemekten sonra alınabilir; bu, demirin mideyi rahatsız etme ihtimalini azaltabilir. Ürünün kendi talimatında farklı bir kullanım belirtiliyorsa o talimatı izleyin.
Feroglabin tabletiyle çay veya kahve içilir mi?
Feroglabin tabletini çay veya kahveyle aynı anda almanız önerilmez. Bu içeceklerdeki bileşikler demir emilimini azaltabilir; tableti çay ve kahve tüketiminden ayrı bir zamanda, suyla almak daha uygundur.
Feroglabin tabletinin yan etkileri var mı?
Evet, Feroglabin tableti bazı kişilerde mide bulantısı, karın rahatsızlığı veya dışkı renginde koyulaşma yapabilir. Demir içeren takviyelerde bu etkiler görülebilir; şiddetli ya da geçmeyen yakınmalarda kullanımı sürdürmeden sağlık uzmanına danışın.
Feroglabin tableti kabızlık yapar mı?
Evet, Feroglabin tabletindeki demir kabızlığa yol açabilir. Yeterli su içmek ve lifli besinler tüketmek yardımcı olabilir; kabızlık şiddetliyse veya devam ederse ürünü kullanan sağlık uzmanına danışın.
Feroglabin tableti hamilelikte kullanılabilir mi?
Feroglabin tabletini hamilelikte ancak doktorunuz veya eczacınız uygun gördüyse kullanın. Hamilelikte demir ihtiyacı değişir ve aynı anda alınan diğer takviyeler de önem taşır; kendi başınıza doz belirlemeyin.
Feroglabin tableti çocuklara verilir mi?
Feroglabin tabletini çocuklara, yalnızca yaşlarına uygun olduğu ürün talimatında belirtiliyorsa ve sağlık uzmanı önerdiyse verin. Demir takviyelerinin yanlışlıkla fazla alınması tehlikeli olabilir; tableti çocukların ulaşamayacağı yerde saklayın.
Feroglabin tabletiyle C vitamini almak gerekir mi?
Hayır, Feroglabin tabletiyle ayrıca C vitamini almak herkes için gerekli değildir. C vitamini bitkisel olmayan demirin emilimini artırabilir; ancak ek takviye almadan önce ürünün içeriğini ve günlük ihtiyacınızı göz önünde bulundurun.
Feroglabin tableti ne kadar süre kullanılmalı?
Feroglabin tabletinin kullanım süresi kişisel demir ihtiyacına ve ürün talimatına bağlıdır; herkes için geçerli sabit bir süre yoktur. Belirti olsun ya da olmasın, önerilen kullanım süresini kendi kendinize uzatmayın.
Feroglabin tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
70µg · 2917% GDV
Biotin
350µg · 1167% GDV
B2
11.2mg · 862% GDV
B5
42mg · 840% GDV
Mineraller
Bakır
7mg · 778% GDV
Çinko
84mg · 764% GDV
İyot
1050µg · 700% GDV
Demir
119mg · 661% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Sodyum
70mg · 3% GDV
Feroglabin tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Feroglabin tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (700 g) için alınan 1750 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Feroglabin tablet Nedir?
Feroglabin tableti, demir, B vitaminleri ve çinko içeren, öğün yerine geçmeyen bir takviyedir. Tablet formunda olduğu için genellikle suyla yutulur; yemeklere katılmaz ve tek başına bir kahvaltılık ya da atıştırmalık olarak düşünülmez.
Türkiye’de takviyeler çoğunlukla günlük rutine eklenir; kahvaltıda veya başka bir öğünle birlikte almak pratik olabilir, ancak kullanım zamanı ve miktarı için ürün etiketini izleyin. Tat ve doku genellikle belirleyici değildir; tablet yutulduğu için aroması öne çıkmaz. Besin değerleri tablosundaki enerji ve karbonhidrat bilgileri porsiyon başına alımınızı anlamanıza yardımcı olabilir. Takviyeleri çeşitli bir beslenmenin yerine koymayın; size uygun olup olmadığından emin değilseniz eczacınıza veya doktorunuza danışın.
Feroglabin tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Feroglabin tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Feroglabin tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Feroglabin tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Feroglabin tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Feroglabin tablet ile Karşılaştır
Feroglabin tablet Gibi Besinler
Feroglabin tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.