🥤
Fermente Pancar Kvass Kaç Kalori?
Probiyotik, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fermente Pancar Kvass Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 85%
Protein
0.5g
· 11%
Yağ
0.1g
· 4%
Lif
0.7g
Fermente Pancar Kvass Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
Folat
12µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Fermente Pancar Kvass Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fermente Pancar Kvass İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fermente Pancar Kvass Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fermente Pancar Kvass Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fermente Pancar Kvass Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fermente Pancar Kvass Gibi Besinler
Fermente Pancar Kvass Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fermente pancar kvass kaç kalori?
Fermente pancar kvass, 100 gramında 18 kalori içerir. Aynı miktarda 4 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Fermente pancar kvassın glisemik indeksi düşük mü?
Fermente pancar kvassın glisemik indeksi 15'tir. Düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Fermente Pancar Kvass hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.