🍫
Yüksek proteinli, yer fıstığı ve kakaolu atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
346
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 36%
Protein
30g
· 44%
Yağ
6.2g
· 20%
Lif
6.2g
Vitaminler
B3
5.1mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
E Vitamini
3.6mg · 24% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
390mg · 56% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
170mg · 40% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 170:1
İdeal 4:1 üzerinde (170:1).
100 gramında 346 kcal ve 30 g protein bulunur. Ayrıca 25 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 6,2 g lif içerir.
Bu bar vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca glutensiz olarak belirtilmiştir. Yer fıstığı ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar tüketmemelidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.