🍫
Yüksek proteinli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 37%
Protein
35g
· 36%
Yağ
12g
· 27%
Lif
14g
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
290mg · 41% GDV
Magnezyum
105mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
100 gramında 385 kalori vardır. Kalori miktarı porsiyona göre değişir; net hesap için ambalajdaki gramajı kontrol edebilirsiniz.
Evet, 100 gramında 35 gram protein içerir. Bu değer, ürünü yüksek proteinli seçenekler arasına koyar.
Diyet uygunluğu hedefinize ve porsiyonunuza bağlıdır. 100 gramında 385 kalori, 35 gram protein ve 14 gram lif bulunması tok tutmaya katkı sağlayabilir.
100 gramında 36 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat alımını takip ediyorsanız tüketim miktarını buna göre planlayabilirsiniz.
100 gramında 12 gram yağ vardır. Günlük yağ alımını izleyenler için bu değer dikkate alınmalıdır.
Evet, 100 gramında 14 gram lif içerir. Lif içeriği tokluk hissine destek olabilir.
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik etkinin görece daha kontrollü olabileceğini gösterir.
Evet, bu ürün vejetaryen ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca flexitarian, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de kişisel hassasiyetiniz varsa ambalaj bilgisini kontrol etmeniz faydalı olur.
Evet, yer fıstığı, ağaç yemişleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmemesi gerekir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.