1 pack (orta) Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar (45 g) 198 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 13.5 g protein, 6.3 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 139.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %20'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Nedir?

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar, muz ve kakao aromalı, pratikçe taşınıp tek başına yenmek üzere hazırlanmış paketli bir atıştırmalıktır. Yoğun ve tok bir dokusu vardır; kakaonun belirgin tadına muzun tatlılığı eşlik eder. Türkiye’de kahvaltıya yetişemediğiniz günlerde, çay ya da kahve yanında veya gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Tatlı isteğini bastıran bir atıştırmalık arayanlar için uygundur; ancak barın yoğun yapısı nedeniyle yanında su içmek iyi gelebilir. Protein oranı yüksektir: 100 gramında 30 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle paylaşabilir, tek başına yiyecekseniz porsiyonunu göz önünde bulundurabilirsiniz.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

440

KCAL / 100G

Karbonhidrat

48g

· 17% GDV

Protein

30g

· 60% GDV

Yağ

14g

· 18% GDV

Lif

· 29% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 27% · Yağ 29%

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.16mg · 12% GDV

B12

0.25µg · 10% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 440 kaloriyi harcamak:

🚶

109dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

45dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

60dk

Bisiklet

🏊

51dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar ile Karşılaştır

🍌vs🧴

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 422 kalori fazla

→🍌vs🌯

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar vs Tantuni100 g'da 230 kalori fazla

→🍌vs🌯

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 245 kalori fazla

→🍌vs🍫

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar vs Protein Bar100 g'da 90 kalori fazla

→

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu barın içinde neler var?

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar, adından da anlaşılacağı gibi muz ve kakao aromalı, protein oranı yüksek paketli bir bardır. Tam içerik ve kullanılan protein kaynağı ambalajdaki içerik listesinde belirtilir; aroma adı tek başına gerçek muz kullanıldığını göstermez.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar gerçek muz içeriyor mu?

Ürün adındaki “muzlu” ifadesi gerçek muz bulunduğunu tek başına doğrulamaz. Muzun içerik listesinde yer alıp almadığını ambalajdan kontrol edin; muz aroması kullanılmış olması, üründe muz meyvesi olduğu anlamına gelmeyebilir.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar antrenmandan önce mi sonra mı yenir?

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu barı antrenman öncesinde veya sonrasında yiyebilirsiniz. Antrenman öncesinde midenizi rahatsız etmemesi için size yeterli süre bırakın; sonrasında ise günlük beslenmenizin bir parçası olarak tüketin.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Bir atıştırmalık olarak kullanılabilir; öğün yerine tercih edecekseniz yanında meyve ve başka besin gruplarından yiyecekler ekleyerek daha çeşitli bir seçenek oluşturun.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar tok tutar mı?

Evet, protein ve lif içermesi bazı atıştırmalıklara göre daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. Yine de tek başına öğün kadar doyurucu olmayabilir; açlığınız devam ederse yanında meyve veya yoğurt gibi bir yiyecek tüketebilirsiniz.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar kilo aldırır mı?

Tek başına bu bar kilo aldırmaz; ancak düzenli olarak ihtiyacınızın üzerinde enerji almanıza katkıda bulunabilir. Onu günlük beslenmenize ek bir atıştırmalık olarak mı, başka bir yiyeceğin yerine mi tükettiğiniz önemlidir.

Diyabeti olanlar Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler bu barı beslenme planlarına ekleyebilir, ancak karbonhidrat ve şeker içeriği kan şekeri yönetimi açısından önemlidir. Porsiyonu ve ambalajdaki değerleri kişisel planınıza göre değerlendirin; planınız net değilse diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun; kısa sürede tüketin. Ambalajda açıldıktan sonra saklamaya ilişkin özel bir talimat varsa onu izleyin.

Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar buzdolabında saklanmalı mı?

Genellikle buzdolabı gerekmez; barı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde tutun. Sıcak ortam ürünün dokusunu etkileyebileceğinden, saklama talimatı için paketin üzerindeki bilgileri esas alın.

Çocuklar Fellas yüksek proteinli muzlu kakaolu bar yiyebilir mi?

Çocuklar yiyebilir, ancak bu tür bir protein barı çocukların günlük beslenmesinde gerekli bir ürün değildir. Çocuğunuz için düzenli atıştırmalık seçerken meyve, yoğurt veya evde hazırlanmış yiyecekler gibi daha çeşitli seçenekleri de değerlendirin.

Fellas Yüksek Proteinli Muzlu Kakaolu Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Eylül 2026