🍫
Yüksek proteinli, çikolata kaplamalı hindistan cevizli bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 4%
Protein
35g
· 86%
Yağ
1.8g
· 10%
Lif
1.8g
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Kalsiyum
190mg · 19% GDV
Magnezyum
76mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 22:1
İdeal 4:1 üzerinde (22:1).
Ürünün 100 gramında 2 kalori bulunur. Porsiyon gramajı verilmediği için bir barın toplam kalorisi hesaplanamaz.
100 gramında 35 g protein içerir. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir seçenektir.
Evet, 100 gramında 1,83 g karbonhidrat bulunur. Düşük karbonhidrat tercihine uygun olabilir.
Bu ürünün 100 gramında 1,83 g yağ vardır. Yağ miktarı protein miktarına kıyasla düşüktür.
Evet, 100 gramında 1,83 g lif bulunur. Lif içeriği, günlük lif hedefinin yalnızca bir bölümünü karşılar.
Ürünün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır; ancak bireysel kan şekeri yanıtı değişebilir.
Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve düşük glisemik indeks özellikleri nedeniyle beslenme planına uygun olabilir. Toplam tüketim miktarını ve günlük hedeflerinizi dikkate almak gerekir.
Evet, ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glutensiz olarak da belirtilmiştir.
Evet, ürün süt ve soya içerir. Süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Bu nedenle, yüksek protein içeriğine rağmen dengeli bir beslenmede tüketim sıklığı ve miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.