Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yüksek proteinli, bitter kakaolu atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar (45 g) 32 kaloridir. 100 gramında 72 kalori vardır. İçinde 5.5 g karbonhidrat, 11.3 g protein, 5.5 g yağ ve 5.5 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
32
KCAL / 45G
Karbonhidrat
5.5g
· 2% GDV
Protein
11.3g
· 23% GDV
Yağ
5.5g
· 7% GDV
Lif
5.5g
· 20% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 19% · Protein 39% · Yağ 42%
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 32 kcal | |
| Yağ | 5.5 g | 7% |
| Doymuş yağ | 1.67 g | 8% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 5.5 g | 2% |
| Lif | 5.5 g | 20% |
| Protein | 11.3 g | 23% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 32 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 11 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 17 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 32 kcal |
| 1 adet (bütün) | 45 g | 32 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 65 kcal |
| 100 g | 100 g | 72 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 97 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 72 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar nasıl bir üründür?
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar, paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık barıdır. Bitter kakao aromalı, protein içeriği yüksek ve şeker ilavesiz olarak tanıtılır; tam içeriği ambalajında belirtilir.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar şeker ilavesizse şekersiz midir?
Hayır; “şeker ilavesiz” olması, ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Doğal olarak bulunan şekerler olabilir; ürün bilgileri toplam şeker miktarını belirtmediğinden kesin miktar için ambalajdaki besin tablosuna bakın.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu barın içeriğinde hangi protein kaynağı kullanılır?
Paylaşılan ürün bilgileri protein kaynağını veya tam içerik listesini açıklamıyor. Süt, soya ya da başka bir protein kaynağı olduğunu varsaymayın; hangi kaynağın kullanıldığını ürünün ambalajındaki içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu barın tadı çok acı mıdır?
Ürün bitter kakao aromalı olarak tanımlanır; bu nedenle kakao tadı belirgindir. Acılık ve tatlılık algısı kişiden kişiye değişir, ayrıca şeker ilavesiz olması tadının herkes için aynı olacağı anlamına gelmez.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; mümkünse kısa sürede tüketin. Ürünün kendi ambalajında özel bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar sıcak havada çantada erir mi?
Evet, kakao içeren barlar sıcakta yumuşayabilir veya şekil değiştirebilir. Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu barı doğrudan güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; taşırken serin bir yerde tutun.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Atıştırmalık olarak tüketilebilir, ancak proteinli olması ürünü sınırsız yenebilir hâle getirmez; porsiyonu günlük enerji ihtiyacınıza göre seçmeniz daha uygundur.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar diyabeti olanlar için uygun mudur?
Şeker ilavesiz olması, kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez; barın karbonhidratları da önemlidir. Diyabetiniz varsa ürünü beslenme planınıza göre değerlendirin ve kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar egzersizden önce mi sonra mı yenir?
Egzersiz öncesinde veya sonrasında atıştırmalık olarak yenebilir; herkes için tek bir ideal zaman yoktur. Antrenman sırasında rahatsızlık yaşamamak için ilk kez tüketecekseniz egzersizden hemen önce denemeyin.
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar çocuklar için uygun mudur?
Çocuklar ara sıra atıştırmalık olarak tüketebilir, ancak bu bar dengeli bir öğünün veya çeşitli besinlerden oluşan çocuk beslenmesinin yerini almamalıdır. Küçük çocuklarda yerken gözetim sağlayın.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.77mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.28mg · 31% GDV
Manganez
0.47mg · 20% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Magnezyum
59mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
275mg · 8% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 32 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Nedir?
Fellas yüksek proteinli bitter kakaolu bar, bitter kakao aromalı, paketli bir atıştırmalık barıdır. İlave şeker içermez; protein ve lif içeriğiyle öne çıkar. Bar formu sayesinde çantanızda taşıyıp gün içinde kolayca tüketebilirsiniz.
Bitter kakao tadı belirgindir; kahvaltıdan sonra veya öğün aralarında çay ya da kahve yanında atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Protein ve lif, onu sıradan bir tatlıdan farklı bir seçenek hâline getirir. Daha hafif bir ara öğün için yanına taze meyve alın; tatlılığı artırmadan kahveyle de iyi gider.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.67g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar ile Karşılaştır
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar Gibi Besinler
Fellas Yüksek Proteinli Bitter Kakaolu Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.