🍪
Whey proteinli, yüksek proteinli atıştırmalık kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.3g
· 17%
Protein
68.7g
· 69%
Yağ
6g
· 14%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.28mg · 22% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
310mg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Magnezyum
82mg · 20% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 42.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.5:1).
Fellas Whey Proteinli Kurabiye 100 gramda 400 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre hesaplanmalıdır.
Bu ürün 100 gramda 68,67 gram protein içerir. Protein oranı, kurabiye kategorisindeki birçok ürüne göre oldukça yüksektir.
Fellas Whey Proteinli Kurabiye'nin 100 gramında 17,33 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını takip edenler tüketim miktarını göz önünde bulundurmalıdır.
Ürün 100 gramda 6 gram yağ içerir. Enerjisinin büyük bölümü protein ve karbonhidrattan gelir.
Verilen besin bilgilerine göre ürünün 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle günlük lif alımına anlamlı bir katkı sağlamaz.
Ürünün glisemik indeksi 48'dir. Bu değer genellikle düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir; ancak bireysel kan şekeri yanıtı ve tüketilen miktar değişebilir.
100 gramı 400 kalori olduğu için diyet döneminde miktar kontrolü önemlidir. Yüksek protein içeriği, protein hedefi olan beslenme planlarında değerlendirilebilir.
Evet, ürünün belirtilen diyet uyumluluğu vejetaryendir. Ancak süt, yumurta, gluten ve soya alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Hayır, ürün süt ürünleri ve yumurta içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Belirtilen uygunluklar omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmedir.
Ürün gluten, süt, yumurta ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı alerjisi veya intoleransı olan kişiler tüketmeden önce dikkatli olmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.