EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Koyu kahverengi çikolata kaplamalı, kesik ucunda açık vanilya renginde ve sık dokulu içi görünen, kısa dikdörtgen biçimli bir bar.
●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Fellas· tüm ürünler

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?

İlave şekersiz, protein kaynağı atıştırmalık

KALORİ · 100 G

400kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

430mg

LİF · 100 G

7.5g

Kısa cevap

1 paket (orta) Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar (45 g) 180 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 11.3 g protein, 5.6 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g

180

KCAL / 45G

Karbonhidrat

20.3g

· 7% GDV

Protein

11.3g

· 23% GDV

Yağ

5.6g

· 7% GDV

Lif

3.4g

· 12% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 26% · Yağ 28%

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori180 kcal
Yağ5.6 g7%
Doymuş yağ2.34 g12%
Trans yağ0 g
Sodyum54 mg2%
Karbonhidrat20.3 g7%
Lif3.4 g12%
Protein11.3 g23%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)45 g180 kcal
½ adet (yarım)22.5 g90 kcal
1 adet (küçük)30 g120 kcal
1 adet (orta)45 g180 kcal
2 adet (iki katı)90 g360 kcal
100 g100 g400 kcal
3 adet (üç katı)135 g540 kcal

Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar şeker ilavesiz mi?

Evet, Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar şeker ilavesiz bir atıştırmalık olarak sunulur. Ancak “şeker ilavesiz” ifadesi ürünün hiç şeker içermediği anlamına gelmez; doğal olarak bulunan şekerler veya tatlandırıcılar için ambalajdaki içindekiler ve besin bilgilerini inceleyin.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar’ın içinde neler var?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar vanilya-çikolata aromalı, protein içeren paketli bir atıştırmalıktır. Ürünün protein kaynağını ve kullanılan tatlandırıcıları bu bilgilerden kesin olarak belirlemek mümkün olmadığından, içerik listesindeki bileşenleri ve alerjen uyarılarını ambalajından kontrol edin.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar ne zaman yenir?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar ara öğünde veya yanınızda pratik bir atıştırmalık gerektiğinde yenebilir. Kahvaltı yerine ya da çay yanında tercih edilebilir; ancak tek başına dengeli bir öğünün bütün çeşitliliğini sağlamaz.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar spor öncesi mi, sonrası mı yenir?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar hem spor öncesinde hem sonrasında atıştırmalık olarak yenebilir. Egzersizden hemen önce yoğun yiyecekler rahatsızlık veriyorsa daha erken tüketin; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü saymayın.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir ara öğün olabilir; öğün atlamanız gerekiyorsa yanına meyve veya başka besleyici yiyecekler eklemek daha doyurucu ve çeşitli bir seçenek sunar.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar tok tutar mı?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar içerdiği protein ve lif sayesinde bazı kişilerde kısa süreli tokluk sağlayabilir. Ancak etkisi kişiden kişiye ve ne zaman yenildiğine göre değişir; uzun süre tok kalmanız gereken bir öğünün yerine düşünmeyin.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar nasıl saklanır?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar’ı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatalı kısmın yumuşamasına veya erimesine yol açabilir; arabada ya da doğrudan güneş alan yerde bırakmayın.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar açıldıktan sonra saklanır mı?

Açılmış Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar’ı bekletmek yerine kısa sürede tüketin. Kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin yerde tutun; görünüşünde, kokusunda veya dokusunda değişiklik varsa yemeyin.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar normal çikolatadan nasıl farklıdır?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar sıradan bir çikolata değil, protein içeren ve şeker ilavesiz olarak sunulan bir atıştırmalıktır. Bu özellikler onu besin içeriği bakımından farklı kılar; yine de çikolata aromalı olması onu sınırsız tüketilecek bir yiyecek yapmaz.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar çocuklar için uygun mu?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar çocuklar için otomatik olarak gerekli bir atıştırmalık değildir; çocukların temel beslenmesi çeşitli yiyeceklere dayanmalıdır. Ürün süt, soya, ağaç yemişleri ve yer fıstığı alerjenleri içerdiğinden alerjisi olan çocuklara vermeyin.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.59mg · 4% GDV

B2

0.05mg · 4% GDV

B3

0.5mg · 3% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.16mg · 18% GDV

Fosfor

117mg · 17% GDV

Manganez

0.36mg · 16% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Potasyum ⭐

194mg · 6% GDV

Sodyum

54mg · 2% GDV

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

3.6
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (45 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:

🚶

45dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Nedir?

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar, vanilya ve çikolata aromalarını protein bar formunda bir araya getiren, paketli bir atıştırmalıktır. Şeker ilavesiz bir seçenek olarak sunulur ve tekli paketi çantada taşımaya uygundur.

Yoğun, çiğnenebilir dokusu ve tatlı aromasıyla öğün aralarında, yolda ya da kahve ve çayın yanında tercih edilebilir; klasik bir kahvaltı yiyeceği değildir. 100 gramında 25 g protein bulunması, onu protein içeriği öne çıkan bir ara öğün yapar. Daha dengeli bir atıştırmalık için yanına taze meyve ekleyebilir, tek paketi porsiyon olarak değerlendirebilirsiniz.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

52/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

60/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.34g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.5:1).

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 382 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar vs Tantuni100 g'da 190 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 205 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 50 kalori fazla
→

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Vanilya ve Çikolatalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.