Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Fellas Protein Granola Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, lifli, kahvaltılık gevrek

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

Fellas Protein Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

40g

· 42%

Protein

25g

· 27%

Yağ

13g

· 31%

Lif

Fellas Protein Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Fellas Protein Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Protein Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Protein Granola Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fellas Protein Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Protein Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).

Fellas Protein Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Fellas Protein Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Protein Granola kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Fellas Protein Granola, 100 gramında 410 kalori ve 25 g protein içerir. Ayrıca 40 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 8 g lif sağlar.

Fellas Protein Granola'nın glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 55'tir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür ve gluten, ağaç yemişleri, yer fıstığı ile soya içerir.

Fellas Protein Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.