Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Kaç Kalori?
Bitkisel protein, portakal ve hindistan cevizi aromalı protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar (40 g) 40 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 40 g karbonhidrat, 13.3 g protein, 40 g yağ ve 40 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 40 g
40
KCAL / 40G
Karbonhidrat
40g
· 15% GDV
Protein
13.3g
· 27% GDV
Yağ
40g
· 51% GDV
Lif
40g
· 143% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 9% · Yağ 63%
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 40 kcal | |
| Yağ | 40 g | 51% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 76 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 40 g | 15% |
| Lif | 40 g | 143% |
| Protein | 13.3 g | 27% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 40 g | 40 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 10 g | 10 kcal |
| 1 adet (yarım) | 20 g | 20 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 40 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 40 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 120 g | 120 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 100 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barın içinde ne var?
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar, bitkisel protein ile portakal ve Hindistan cevizi lezzetini bir araya getirir. Tam içerik ve oranlar ürünün güncel ambalajında yer alır; tarifler zamanla değişebileceğinden kesin içerik için paketi esas alın.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barın proteini bitkisel mi?
Evet, bu bar bitkisel protein içerir; peynir altı suyu proteiniyle yapılan bir bar değildir. Bu özellik, süt proteini içeren alternatiflerden ayrılmasını sağlar; ancak süt alerjisi veya hassasiyeti olanlar yine de ambalajdaki içerik bilgisini kontrol etmelidir.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barı kahvaltıda pratik bir ek olarak yiyebilirsiniz. Ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz; yanında meyve veya yoğurt gibi başka besinlerle daha dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar antrenmandan sonra yenir mi?
Evet, Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar antrenman sonrasında taşınabilir bir atıştırmalık olabilir. Günlük protein ihtiyacını tek başına karşılamaz; günün geri kalanındaki öğünleriniz ve antrenman yoğunluğunuz da önemlidir.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar tam bir öğün yerine geçecek şekilde düşünülmemelidir. Pratik bir atıştırmalıktır; tek başına bir öğünde ihtiyaç duyulan besin çeşitliliğini sağlamaz.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar nasıl saklanmalı?
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barı serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Doğrudan güneş ve yüksek sıcaklık barın dokusunu bozabilir; saklama talimatı için ürün paketini izleyin.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barın tadı nasıldır?
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar, portakalın meyvemsi tadını Hindistan cevizinin aromasıyla birleştirir. Bu nedenle sade veya çikolatalı protein barlardan farklı, belirgin narenciye ve Hindistan cevizi lezzeti arayanlara hitap eder.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar tek başına kilo verdirmez. Porsiyonlu ve taşınabilir bir ara öğün olarak planlanabilir; kilo yönetiminde belirleyici olan, gün boyunca aldığınız enerji ve besinlerin genel dengesidir.
Diyabeti olanlar Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler bu barı beslenme planlarına dahil edebilir, ancak ürünün karbonhidrat ve şeker içeriği kan şekeri yönetimi açısından önemlidir. Size uygun olup olmadığını belirlemek için ambalaj bilgilerini kendi planınızla karşılaştırın ve sağlık uzmanınıza danışın.
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein bar çocuklara verilir mi?
Çocuklar Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barı ara sıra atıştırmalık olarak yiyebilir; fakat ürün çocuklara özel bir besin değildir. Çocuğunuzun yaşı ve beslenme ihtiyaçları için günlük atıştırmalıklarda çeşitli, temel gıdalara öncelik verin.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.44mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.42mg · 18% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
164mg · 5% GDV
Sodyum
76mg · 3% GDV
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (40 g) için alınan 40 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Nedir?
Fellas portakallı Hindistan cevizli protein barı, portakal ve Hindistan cevizi aromalarını bitkisel proteinle bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Bar formu sayesinde yanınızda taşımak ve öğün aralarında pratikçe yemek kolaydır. Tatlı portakal notaları, Hindistan cevizinin kendine özgü kokusu ve yumuşak dokusuyla dengelenir; aroması belirgin, doyurucu bir atıştırmalık arayanlara hitap eder.
Türkiye’de kahvaltıya yetişemediğiniz günlerde, çay yanında ya da gün içinde hareket halindeyken tüketebilirsiniz. Bitkisel protein içeriğiyle protein yönü öne çıkar; 100 gramında 33,33 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yemek yerine taze meyveyle paylaşabilir, çantada sıcak ortamdan uzak tutarak dokusunu koruyabilirsiniz.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.72g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar Gibi Besinler
Fellas Portakallı Hindistan Cevizli Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.