Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas NutZilla Kaç Kalori?
Hurma, fındık ve kakaolu sürülebilir karışım; değerler ürün formülüne göre yaklaşık tahmindir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Fellas NutZilla (20 g) 102 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 9.4 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 6.6 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.4 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas NutZilla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
102
KCAL / 20G
Karbonhidrat
9.4g
· 3% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
6.6g
· 8% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 8% · Yağ 56%
Fellas NutZilla besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 102 kcal | |
| Yağ | 6.6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.02 g | 5% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 9.4 g | 3% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Fellas NutZilla Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 102 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 36 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 77 kcal |
| 1 dilim (ince) | 15 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 128 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 204 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas NutZilla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas NutZilla nedir, içinde neler var?
Fellas NutZilla, hurma, fındık ve kakaodan yapılan bir sürülebilir tatlı kremadır. Formülasyona göre besin değerleri değişebileceğinden, ilave tatlandırıcı veya başka içerikler olup olmadığını ürünün ambalajındaki içerik listesinden öğrenebilirsiniz.
Fellas NutZilla sağlıklı bir sürülebilir krema mı?
Fellas NutZilla, hurma, fındık ve kakao içeren bir tatlı seçeneğidir; ancak tatlı olduğu için sınırsız tüketilmesi uygun değildir. Kahvaltıda veya ara öğünde kullanırken miktarı küçük tutup yanında meyve ya da sade yoğurt tercih edebilirsiniz.
Fellas NutZilla ilave şeker içeriyor mu?
Fellas NutZilla’nın ilave şeker içerip içermediği yalnızca hurma, fındık ve kakao bilgisinden anlaşılamaz. Formülasyon değişebileceği için ambalajındaki içerik listesini inceleyin; hurmanın kendisi de doğal olarak şeker içerir.
Fellas NutZilla kahvaltıda nasıl tüketilir?
Fellas NutZilla’yı ekmek veya tost üzerine ince bir tabaka halinde sürerek kahvaltıda tüketebilirsiniz. Muz ya da çilek dilimleriyle eşleştirmek tatlılığını tamamlar; daha doyurucu bir öğün için yanında yoğurt veya yumurta gibi bir protein kaynağı ekleyin.
Fellas NutZilla ile Nutella arasındaki fark nedir?
Fellas NutZilla hurma, fındık ve kakaolu bir sürülebilir kremadır; Nutella ise kendine özgü farklı bir içerik formülüne sahip fındık-kakaolu kremadır. İkisini karşılaştırırken tatlandırıcıları ve diğer içerikleri ambalaj etiketlerinden kontrol edin; yalnızca ürün adına bakarak şeker miktarını varsaymayın.
Fellas NutZilla açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas NutZilla’yı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp ambalajındaki saklama talimatlarına göre muhafaza edin. Temiz ve kuru bir kaşık kullanmak, ürünün içine nem veya yiyecek kırıntısı taşınmasını önlemeye yardımcı olur.
Fellas NutZilla ile tatlı veya kurabiye yapılır mı?
Evet, Fellas NutZilla’yı kurabiye dolgusu, kek katmanı veya pankek üstü olarak kullanabilirsiniz. Isıyla kıvamı değişebileceğinden, ilk denemenizde tarifteki miktarın tamamını eklemek yerine azar azar kullanıp sonucu kontrol edin.
Fellas NutZilla diyabeti olanlar için uygun mu?
Fellas NutZilla hurma içerdiğinden karbonhidrat ve doğal şeker sağlar; diyabeti olanlar porsiyonunu öğün planlarına göre değerlendirmelidir. Kan şekeri hedefleri ve ilaçlar kişiden kişiye değiştiği için size uygun miktar konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas NutZilla’nın tadı nasıldır?
Fellas NutZilla’nın tadında fındık ve kakao, hurmanın verdiği tatlılıkla bir araya gelir. Bu nedenle klasik çikolata kremalarına göre hurma aroması daha belirgin olabilir; ürünün kıvamı ve tadı formülasyona göre farklılık gösterebilir.
Fellas NutZilla çocuklara verilebilir mi?
Fellas NutZilla çocuklara küçük miktarda verilebilir; ancak fındık içerdiğinden ağaç yemişi alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Küçük çocuklara sunarken ekmeğe ince sürün ve yapışkan kıvamlı büyük lokmalar yerine kolayca yenebilecek bir sunum tercih edin.
Fellas NutZilla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
Folat
14µg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
K Vitamini
2.8µg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.42mg · 18% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Fellas NutZilla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas NutZilla Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 102 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas NutZilla Nedir?
Fellas NutZilla, hurma, fındık ve kakaoyla hazırlanan tatlı bir sürülebilir üründür. Klasik kakao-fındık kremalarından farklı olarak hurmanın meyvemsi tatlılığı öne çıkar; ekmeğe sürerek ya da tariflerde kullanarak değerlendirebilirsiniz.
Kahvaltıda kızarmış ekmek, yulaf lapası veya muz dilimleriyle iyi gider; çay saatinde de küçük bir tatlı eşlikçisi olabilir. Yoğun ve enerji değeri yüksek bir seçenek olduğu için size az miktarı yetebilir: yaklaşık 20 gramlık bir porsiyon, ekmeğe ince bir kat sürmek için uygundur. Daha hafif bir ara öğün için meyveyle birlikte deneyebilir, ilave tatlılarla aynı tabakta sunmamayı tercih edebilirsiniz.
Fellas NutZilla Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas NutZilla İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas NutZilla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas NutZilla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas NutZilla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.16g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
Fellas NutZilla ile Karşılaştır
Fellas NutZilla Gibi Besinler
Fellas NutZilla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.