EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
🌿Lif Zengini
Fellas· tüm ürünler

Fellas NoCo Bar Kaç Kalori?

Atıştırmalık bar

KALORİ · 100 G

417kcal

GI

42düşük

POTASYUM · 100 G

510mg

LİF · 100 G

12g

Kısa cevap

1 paket (orta) Fellas NoCo Bar (35 g) 146 kaloridir. 100 gramında 417 kalori vardır. İçinde 16.8 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 7.4 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas NoCo Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g

146

KCAL / 35G

Karbonhidrat

16.8g

· 6% GDV

Protein

3.3g

· 7% GDV

Yağ

7.4g

· 9% GDV

Lif

4.2g

· 15% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 9% · Yağ 45%

Fellas NoCo Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori146 kcal
Yağ7.4 g9%
Doymuş yağ2.59 g13%
Trans yağ0.02 g
Sodyum33 mg1%
Karbonhidrat16.8 g6%
Lif4.2 g15%
Protein3.3 g7%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Fellas NoCo Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)35 g146 kcal
1 adet (mini)18 g75 kcal
1 adet (küçük)25 g104 kcal
1 adet (orta)35 g146 kcal
1 adet (büyük)50 g209 kcal
2 adet (iki katı)70 g292 kcal
100 g100 g417 kcal
3 adet (üç katı)105 g438 kcal

Değerler, 100 gramdaki 417 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fellas NoCo Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas NoCo Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Fellas NoCo Bar, ara öğün için pratik bir seçenek olabilir; ancak tek başına bütünlüklü bir öğün değildir. Lif ve protein içerir, fakat ürünün şeker ve diğer bileşenlerini değerlendirmek için ambalajdaki içerik listesini de okuyun.

Fellas NoCo Bar ilave şeker içeriyor mu?

Fellas NoCo Bar’ın ilave şeker içerip içermediği, yalnızca karbonhidrat değerinden anlaşılamaz. Şeker ve tatlandırıcıların bulunup bulunmadığını görmek için ürün çeşidinin ambalajındaki içerik listesini inceleyin.

Fellas NoCo Bar kahvaltı yerine geçer mi?

Hayır, Fellas NoCo Bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha çok ara öğün olarak düşünün; kahvaltıda yiyecekseniz yanına yoğurt veya meyve gibi başka besinler ekleyin.

Fellas NoCo Bar tok tutar mı?

Fellas NoCo Bar, lif ve protein içeriğiyle kısa süreli tokluk sağlayabilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan bir öğün gibi düşünülmemelidir. Açlığınız devam ederse yanına yoğurt veya taze meyve ekleyebilirsiniz.

Fellas NoCo Bar kilo aldırır mı?

Fellas NoCo Bar tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi, uzun vadede toplam enerji alımı ve harcamasıyla ilişkilidir. Barı günlük beslenmenize ek bir atıştırmalık olarak dahil ediyorsanız porsiyonunu ve diğer atıştırmaları da hesaba katın.

Diyabeti olanlar Fellas NoCo Bar yiyebilir mi?

Diyabeti olan bazı kişiler Fellas NoCo Bar’ı planlı bir ara öğüne dahil edebilir, ancak içerdiği karbonhidrat kan şekerini etkileyebilir. Porsiyon ve öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Fellas NoCo Bar çayın yanında yenir mi?

Evet, Fellas NoCo Bar çayın yanında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çayınızı şekerli içiyorsanız ikisini birlikte tüketmenin toplam şeker alımını artırabileceğini göz önünde bulundurun; yanında su içmek de iyi bir seçenektir.

Fellas NoCo Bar sahurda yenir mi?

Evet, Fellas NoCo Bar sahurda yenebilir; ancak tek başına sahur öğünü olarak yeterli çeşitlilik sağlamaz. Yanına su ve daha doyurucu besinler ekleyerek sahur öğününüzü tamamlayın.

Fellas NoCo Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Fellas NoCo Bar açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; böylece nem ve havayla temasını azaltırsınız. Ürün yumuşar, kokusu değişir veya ambalaj talimatı farklıysa tüketmeyin.

Fellas NoCo Bar’ın içeriğinde neler var?

Fellas NoCo Bar’ın içindekiler listesi ürün çeşidine göre değişebilir; bu nedenle tüm çeşitler için aynı malzemeleri sıralamak doğru olmaz. Kullandığınız barın ambalajındaki içerik listesini esas alın.

Fellas NoCo Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.09mg · 7% GDV

B6

0.06mg · 4% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

B3

0.39mg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.17mg · 19% GDV

Manganez

0.4mg · 17% GDV

Fosfor

86mg · 12% GDV

Magnezyum

47mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

179mg · 5% GDV

Sodyum

33mg · 1% GDV

Fellas NoCo Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

42
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas NoCo Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (35 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas NoCo Bar Nedir?

Fellas NoCo Bar, tek başına atıştırmalık olarak yenmek üzere hazırlanmış, paketli bir bar ürünüdür. İçindekilerin ayrıntısı burada verilmediğinden, tadını ya da hangi malzemelerle yapıldığını varsaymamak gerekir. Besin profili karbonhidrat ve yağın yanı sıra lif içerir; 100 gramında 12 gram lif bulunur.

Dışarıda, işte ya da yolculukta pratik bir ara öğün olarak çantanızda taşıyabilirsiniz. Tekli paketi yaklaşık 35 gramdır; daha dengeli bir ara öğün için meyveyle veya şekersiz çayla birlikte tüketebilirsiniz. Vegan ve glutensiz beslenenler için uyumlu seçenekler arasında yer alır.

Fellas NoCo Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

52/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

44/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas NoCo Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas NoCo Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Fellas NoCo Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas NoCo Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.59g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.77g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.68g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (53.7:1).

Fellas NoCo Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Fellas NoCo Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 399 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fellas NoCo Bar vs Tantuni100 g'da 207 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fellas NoCo Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 222 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Fellas NoCo Bar vs Protein Bar100 g'da 67 kalori fazla
→

Fellas NoCo Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas NoCo Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.