Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Kolajen Bar Kaç Kalori?
Kolajen içeren, porsiyonluk işlenmiş protein barı; enerji ve protein içeriği ürün çeşidine göre değişebilir.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Kolajen Bar (40 g) 148 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 15.6 g karbonhidrat, 12 g protein, 4.8 g yağ ve 2 g lif bulunur. 72 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fellas Kolajen Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
148
KCAL / 40G
Karbonhidrat
15.6g
· 6% GDV
Protein
12g
· 24% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 31% · Yağ 28%
Fellas Kolajen Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15.6 g | 6% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 12 g | 24% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Kolajen Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 74 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 111 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Kolajen Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Kolajen Bar ne işe yarar?
Fellas Kolajen Bar, kolajen içeren pratik bir atıştırmalıktır; cilt veya eklem sorunlarını tedavi eden bir ürün değildir. Öğün yerine geçmekten çok, taşınabilir bir ara öğün ya da egzersiz sonrası atıştırmalık olarak tercih edilir.
Fellas Kolajen Bar cilde veya eklemlere fayda sağlar mı?
Fellas Kolajen Bar tek başına cilt görünümünü iyileştirdiği ya da eklem ağrısını giderdiği garanti edilen bir ürün değildir. Kolajen takviyeleri üzerine araştırmalar bulunsa da sonuçlar ürüne ve kişiye göre değişir; barı tedavi amacıyla kullanmayın.
Fellas Kolajen Bar’da hangi kolajen kullanılıyor?
Fellas Kolajen Bar kolajen içerir; ancak kolajenin hayvansal kaynağı ve kullanılan formül çeşide göre ürün ambalajında belirtilir. Hayvansal kaynak sizin için önemliyse, satın aldığınız çeşidin içerik bilgisini kontrol edin.
Fellas Kolajen Bar’daki kolajen, normal protein gibi sayılır mı?
Fellas Kolajen Bar’daki kolajen protein sağlar, ancak kolajen tek başına tam protein kaynağı değildir; bazı temel amino asitleri yeterli miktarda içermez. Bu nedenle günlük protein ihtiyacınızın tamamını bu bardan karşılamaya çalışmayın.
Fellas Kolajen Bar ne zaman yenir?
Fellas Kolajen Bar’ı ara öğünde, işe ya da okula giderken veya egzersiz sonrasında yiyebilirsiniz. Kolajeni belirli bir saatte tüketmenin barın etkisini artırdığı gösterilmiş değildir; size uygun olan zamanı seçin.
Fellas Kolajen Bar normal protein barlarından nasıl farklıdır?
Fellas Kolajen Bar’ın öne çıkan farkı kolajen içermesidir; protein barların protein kaynağı ise ürüne göre süt, soya veya başka bileşenler olabilir. Kolajen, kas proteinini destekleme açısından diğer protein kaynaklarıyla bire bir aynı değildir.
Fellas Kolajen Bar’ın şeker miktarı her çeşitte aynı mı?
Hayır, Fellas Kolajen Bar’ın şeker miktarı çeşitler arasında değişebilir. Toplam karbonhidrat miktarı şeker miktarını tek başına göstermez; özellikle şeker tüketimini sınırlıyorsanız seçtiğiniz çeşidin besin değerleri tablosuna bakın.
Fellas Kolajen Bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Fellas Kolajen Bar kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmayabilir. Daha doyurucu bir öğün için yanına yoğurt veya meyve gibi farklı besinler ekleyebilirsiniz.
Açılmış Fellas Kolajen Bar nasıl saklanır?
Açılmış Fellas Kolajen Bar’ı ambalajına sararak serin ve kuru bir yerde saklayın, mümkünse kısa sürede tüketin. Sıcak ortam barın yumuşamasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatını esas alın.
Fellas Kolajen Bar hamilelikte yenir mi?
Hamilelikte Fellas Kolajen Bar’ın uygunluğu içerdiği kolajene, diğer bileşenlere ve kişisel sağlık durumunuza bağlı olabilir. Takviye amaçlı kolajen içeren ürünleri düzenli tüketmeden önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Kolajen Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.72mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
B5
0.16mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Kalsiyum
48mg · 5% GDV
Çinko
0.48mg · 4% GDV
Sodyum
88mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
Fellas Kolajen Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Kolajen Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Kolajen Bar Nedir?
Fellas Kolajen Bar, kolajen içeren, tek porsiyonluk paketli bir protein barıdır. Farklı çeşitlerinde enerji ve protein miktarı değişebilir; içerik ve tat da seçtiğiniz çeşide göre farklılık gösterebilir.
Türkiye’de çantanızda taşıyıp ara öğünde, işe giderken ya da yürüyüş sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz; kahvenin veya çayın yanında da yenebilir. Genellikle yoğun ve çiğnenebilir bir yapısı vardır. Protein içerse de karbonhidrat ve yağ da içerir; bu nedenle günlük beslenmede tek başına öğün yerine koymaktan ziyade tamamlayıcı bir atıştırmalık olarak düşünmek uygundur. Daha hafif bir ara öğün için yanında su veya şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Fellas Kolajen Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Kolajen Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Kolajen Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Kolajen Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Kolajen Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.48g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Fellas Kolajen Bar ile Karşılaştır
Fellas Kolajen Bar Gibi Besinler
Fellas Kolajen Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.