Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Hipto+ Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Hipto+ Protein Bar (45 g) 175 kaloridir. 100 gramında 389 kalori vardır. İçinde 15.8 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 6.3 g yağ ve 5.4 g lif bulunur. 114.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Hipto+ Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
175
KCAL / 45G
Karbonhidrat
15.8g
· 6% GDV
Protein
14.9g
· 30% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
5.4g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 35% · Protein 33% · Yağ 32%
Fellas Hipto+ Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 175 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 1.85 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15.8 g | 6% |
| Lif | 5.4 g | 19% |
| Protein | 14.9 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Hipto+ Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 175 kcal |
| 1 adet (yarım) | 22.5 g | 88 kcal |
| 1 adet (bütün) | 45 g | 175 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 350 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 350 kcal |
| 100 g | 100 g | 389 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 525 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 389 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Hipto+ Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Hipto+ protein barı nedir, ne amaçla tüketilir?
Fellas Hipto+ protein barı, ara öğün veya pratik atıştırmalık olarak tüketilen işlenmiş, paketli ve protein oranı yüksek bir bardır. Hazır yenir; yemek yerine tasarlanmış dengeli bir öğün değildir.
Fellas Hipto+ protein barının içinde neler var?
Ürünün tam içerik listesi burada belirtilmediği için tüm malzemeleri saymak mümkün değil. Fellas Hipto+ protein barı için yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjenleri bildirilmiştir; satın aldığınız çeşidin ambalajındaki içerik listesi tarifin tamamını gösterir.
Fellas Hipto+ protein barı spordan önce mi sonra mı yenir?
Fellas Hipto+ protein barını spordan önce de sonra da yiyebilirsiniz. Antrenman öncesinde midenizi rahatsız etmemesi için size uygun zamanda tüketin; sonrasında ise pratik bir atıştırmalık olabilir, ancak tek başına özel bir toparlanma ürünü değildir.
Fellas Hipto+ protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Hipto+ protein barı tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğündür; tek başına sebze, meyve ve çeşitli besinlerden oluşan bir öğünün sağladığı çeşitliliği sunmaz.
Fellas Hipto+ protein barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Fellas Hipto+ protein barı kahvaltıda yenebilir; özellikle acele ettiğinizde pratik bir seçenek olur. Ancak her gün kahvaltının tamamı olarak kullanmak yerine, mümkünse meyve veya başka kahvaltılıklarla birlikte tüketin.
Fellas Hipto+ protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas Hipto+ protein barını açtıktan sonra paketin içinde bekletmeyin; kalan kısmı hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru yerde saklayıp kısa sürede tüketin. Ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Fellas Hipto+ protein barı tok tutar mı?
Evet, Fellas Hipto+ protein barındaki protein ve lif tokluk hissine katkıda bulunabilir. Yine de bir barın ne kadar süre tok tutacağı kişiye ve yanında başka yiyecek tüketip tüketmediğinize göre değişir.
Fellas Hipto+ protein barı kilo aldırır mı?
Hayır, Fellas Hipto+ protein barı tek başına kilo aldırmaz. Kilo değişimini belirleyen, uzun vadede alınan ve harcanan enerjinin dengesidir; barı mevcut atıştırmalıklarınıza eklemek yerine onların yerine seçmek daha anlamlı olabilir.
Çocuklar Fellas Hipto+ protein barı yiyebilir mi?
Çocuklar Fellas Hipto+ protein barını yiyebilir, ancak ürün çocuklara özel değildir. Yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjisi olan çocuklara vermeyin; küçük çocuklar yerken yaşlarına uygun porsiyon ve yetişkin gözetimi sağlayın.
Fellas Hipto+ protein barı her gün yenir mi?
Evet, Fellas Hipto+ protein barı günlük beslenmenize uyuyorsa her gün tüketilebilir. Yine de tek tip atıştırmalığa bağlı kalmak yerine farklı yiyecekleri de seçin ve ürünü öğünlerin sürekli yerine koymayın.
Fellas Hipto+ Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.81mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.95µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
115mg · 16% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Fellas Hipto+ Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Hipto+ Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 175 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Hipto+ Protein Bar Nedir?
Fellas Hipto+ Protein Bar, pratik ara öğün olarak tasarlanmış paketli bir protein barıdır. İçerik ve lezzet ayrıntıları çeşidine göre değişebileceğinden, elinizdeki paketin etiketine bakmanız en doğru yoldur. Yoğun ve tok bir atıştırmalık olarak, öğün aralarında ya da hareketli günlerde yanınızda taşımaya uygundur.
Protein oranı yüksektir; 100 gramında 33 gram protein bulunur. Tek paketi tek başına tüketebilir veya kahveyle, çayla ya da meyveyle birlikte ara öğününüze ekleyebilirsiniz. Daha hafif bir seçenek isterseniz barı büyük bir öğün yerine değil, dengeli bir ara öğünün parçası olarak değerlendirin.
Fellas Hipto+ Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Hipto+ Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Hipto+ Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Hipto+ Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Hipto+ Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.34g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.71g
Omega 6:3 oranı 81:1
İdeal 4:1 üzerinde (81:1).
Fellas Hipto+ Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas Hipto+ Protein Bar Gibi Besinler
Fellas Hipto+ Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.