Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas HiPro+ Protein Bar Kaç Kalori?
Protein oranı yüksek, pratik atıştırmalık; değerler ürün çeşidine göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas HiPro+ Protein Bar (45 g) 167 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 12.6 g karbonhidrat, 19.8 g protein, 4.3 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 99 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Fellas HiPro+ Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
167
KCAL / 45G
Karbonhidrat
12.6g
· 5% GDV
Protein
19.8g
· 40% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 30% · Protein 47% · Yağ 23%
Fellas HiPro+ Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 167 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.89 g | 9% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 117 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 12.6 g | 5% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 19.8 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas HiPro+ Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 167 kcal |
| 1 adet (yarım) | 25 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 167 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 222 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 333 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas HiPro+ Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas HiPro+ protein barı ne zaman yenir?
Fellas HiPro+ protein barı ara öğünde veya antrenman çevresinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Çantanızda taşımaya uygundur; tek başına tam bir öğünün yerini tutacak şekilde düşünülmemelidir.
Fellas HiPro+ protein barı spor sonrası yenir mi?
Evet, Fellas HiPro+ protein barı antrenman sonrasında pratik bir proteinli atıştırmalık olabilir. Toparlanma için yanında su içebilir, açlığınız sürüyorsa barı dengeli bir öğünle tamamlayabilirsiniz.
Fellas HiPro+ protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas HiPro+ protein barı tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğündür; çeşitli besin gruplarını içeren bir öğünün sağladığı çeşitliliği tek başına sunmaz.
Fellas HiPro+ protein barının şeker miktarı ne kadardır?
Şeker miktarı için tek bir değer verilemez; Fellas HiPro+ protein barının besin içeriği aromaya göre değişebilir. Karbonhidrat miktarı şeker miktarıyla aynı şey değildir; seçtiğiniz aromanın ambalajındaki şeker bilgisini esas alın.
Fellas HiPro+ protein barının aromaya göre besin değerleri değişir mi?
Evet, Fellas HiPro+ protein barının besin değerleri aromaya göre değişebilir. Bu nedenle farklı aromaların porsiyon başına değerleri aynı olmayabilir; karşılaştırma yaparken her çeşidin kendi ambalajındaki bilgileri kullanın.
Fellas HiPro+ protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Fellas HiPro+ protein barı tek başına kilo verdirmez. Porsiyonlu ve taşınabilir oluşu ara öğünü planlamayı kolaylaştırabilir; ancak kilo yönetiminde barın genel beslenme düzeninizde hangi yiyeceğin yerine geçtiği önemlidir.
Fellas HiPro+ protein barı her gün yenir mi?
Evet, Fellas HiPro+ protein barı günlük beslenmede ara sıra veya planlı bir ara öğün olarak yer alabilir. Her gün tüketmek zorunlu değildir; farklı besinlerden oluşan öğünlerin yerine sürekli kullanmayın.
Fellas HiPro+ protein barı nasıl saklanır?
Fellas HiPro+ protein barını ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açtıktan sonra dokusu ve tazeliği bozulmaması için kısa sürede tüketin.
Fellas HiPro+ protein barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Fellas HiPro+ protein barı kahvaltıda zamanınız olmadığında pratik bir seçenek olabilir. Ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz; mümkün olduğunda meyve veya başka bir besinle tamamlayın.
Fellas HiPro+ protein barı açıldıktan sonra saklanabilir mi?
Evet, Fellas HiPro+ protein barının artan kısmı kısa süreliğine saklanabilir. Açık yüzeyini hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru bir yerde tutun; yumuşama veya bozulma fark ederseniz tüketmeyin.
Fellas HiPro+ Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.09µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.45µg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
99mg · 14% GDV
Kalsiyum
81mg · 8% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Magnezyum
25mg · 6% GDV
Sodyum
117mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
126mg · 4% GDV
Fellas HiPro+ Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (45 g) için alınan 167 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas HiPro+ Protein Bar Nedir?
Fellas HiPro+ Protein Bar, pratik tüketim için hazırlanmış, protein oranı yüksek paketli bir atıştırmalıktır. Aromasına göre içeriği ve besin değerleri değişebilir; bu nedenle elinizdeki çeşidin ambalajını kontrol etmek iyi olur.
Dokusu çeşidine göre yumuşak ya da daha çiğnenebilir olabilir. Türkiye’de çantanızda taşıyıp öğün aralarında, yoğun bir günde veya kahvenizin yanında tüketebilirsiniz; geleneksel bir kahvaltılık ya da tatlıdan çok, kolay ulaşılabilir bir ara öğün seçeneğidir. 100 gramında 44 g protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanına meyve ekleyebilir, tek başına tüketirken porsiyonunu kendi ihtiyacınıza göre seçebilirsiniz.
Fellas HiPro+ Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas HiPro+ Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas HiPro+ Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas HiPro+ Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas HiPro+ Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.89g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Fellas HiPro+ Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas HiPro+ Protein Bar Gibi Besinler
Fellas HiPro+ Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.