Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Yüksek proteinli; hindistan cevizli ve bademli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Fellas HighPro Hindistan Cevizli Bademli Protein Bar (50 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 21 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 150 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
1
KCAL / 50G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
21g
· 42% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 3.4 g | 17% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 21 g | 42% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 1 kcal |
| ½ paket (yarım) | 25 g | 1 kcal |
| 25 g | 25 g | 1 kcal |
| 1 paket (küçük) | 40 g | 1 kcal |
| 50 g | 50 g | 1 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 70 g | 1 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Genel olarak pratik bir protein atıştırmalığı olabilir; ancak tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Bunu günlük beslenmenize eklerken ürünün porsiyonunu ve diğer öğünlerde neler yediğinizi göz önünde bulundurun.
Evet, antrenman sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Kasların toparlanması için gün içinde yeterli ve çeşitli beslenmek de önemlidir; bu bar tek başına bir toparlanma planının yerini tutmaz.
Bu ürün Hindistan cevizi ve badem aromalı, protein odaklı paketli bir bardır. Bu bilgiler tüm içerik listesini veya proteinin hangi bileşenlerden geldiğini göstermez; tam formülasyon için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Tek başına kilo verdirmez. Porsiyonlu bir atıştırmalık olarak daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir, fakat kilo değişimini belirleyen tek bir bar değil, uzun vadeli beslenme ve hareket alışkanlıklarınızdır.
Hayır, dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Tek başına sebze, meyve ve farklı besin gruplarını içeren bir öğün kadar çeşitlilik sağlamaz; öğün atlamak yerine yalnızca gerektiğinde pratik bir ara öğün olarak değerlendirin.
Evet, günlük beslenmenizde ara sıra ya da düzenli bir atıştırmalık olarak yer alabilir. Ancak çeşitlilik için protein ve enerji kaynaklarını farklı yiyeceklerden de almak, her gün yalnızca protein barlara dayanmamak daha iyi bir yaklaşımdır.
Evet, kahvaltıda pratik bir seçenek olarak yenebilir; ancak tek başına tam bir kahvaltı değildir. Yanına meyve ve başka besinler eklemek, güne daha çeşitli bir öğünle başlamanızı sağlar.
Evet, sahurda tüketilebilir; fakat tek başına uzun süreli tokluk sağlayan dengeli bir sahur öğünü sayılmaz. Yanında su içip, öğüne farklı besinler eklemek daha doyurucu bir seçim olur.
Açılmamış barı serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortam Hindistan cevizi ve badem içeren ürünün dokusunu etkileyebilir; ambalaj üzerindeki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Ürün adı ve beslenme tanımı Hindistan cevizi ve badem çeşidi olduğunu belirtir, ancak kullanılan miktarı veya bunların hangi formda bulunduğunu açıklamaz. Bu ayrıntılar için ürün ambalajındaki içerik listesine bakın.
Vitaminler
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
150mg · 21% GDV
Manganez
0.36mg · 16% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Kalsiyum
130mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (50 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas HighPro Hindistan Cevizli Bademli Protein Bar, hindistan cevizi ve bademle hazırlanan, protein içeriği öne çıkan paketli bir atıştırmalıktır. Bar formu sayesinde çantada taşımak ve dışarıdayken yemek kolaydır.
Hindistan cevizinin tatlımsı, bademin kavruk aroması bir araya gelir; yoğun ve doyurucu dokusu klasik çikolatalı barlardan ayrılır. Türkiye’de kahvaltıya yetişemediğiniz sabahlarda, öğün aralarında ya da yolculukta pratik bir seçenek olarak tüketebilirsiniz; yanında çay veya sade kahve iyi gider.
Protein ağırlıklı yapısı, özellikle ara öğünde daha tok tutan bir atıştırmalık arayanlara hitap eder. Tatlı isteğini dengelemek için meyveyle eşleştirebilir, günlük beslenmenizdeki diğer protein kaynaklarının yerine değil, yanında düşünebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.