Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli hindistan cevizli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı (45 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.9 g karbonhidrat, 18.9 g protein, 0.9 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 121.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 45 g
1
KCAL / 45G
Karbonhidrat
0.9g
· 0% GDV
Protein
18.9g
· 38% GDV
Yağ
0.9g
· 1% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 87% · Yağ 9%
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0.9 g | 1% |
| Doymuş yağ | 3.69 g | 18% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 0.9 g | 0% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 18.9 g | 38% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 45 g | 1 kcal |
| ½ adet (yarım) | 22.5 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 45 g | 1 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 135 g | 3 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı’nın içinde ne var?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı, hindistan cevizi aromalı ve protein açısından zengin bir atıştırmalıktır; üzerinde hindistan cevizi parçaları ve koyu renkli bir kaplama bulunur. Kesin içerik için ambalajdaki güncel içerik listesine bakın.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı’nın tadı yoğun hindistan cevizi gibi mi?
Evet, ürün hindistan cevizli olarak sunulur ve görünen hindistan cevizi parçaları bu tadı destekler. Koyu renkli kaplama ve yoğun iç dokusu da tadı etkiler; tatlılık ve aroma algısı kişiden kişiye değişebilir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı normal protein barlarından nasıl farklı?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı, hindistan cevizi aromalı bir protein barıdır; belirgin farkı klasik sade aromalar yerine hindistan cevizi parçaları ve koyu kaplama içermesidir. Diğer barlarla içerik ve doku karşılaştırması için ürün etiketlerini yan yana inceleyin.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı antrenman sonrası yenir mi?
Evet, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı antrenman sonrasında pratik bir atıştırmalık olabilir. Tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz; uzun veya yoğun egzersizden sonra su ve besleyici bir öğünle birlikte tüketebilirsiniz.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı tam bir öğün yerine değil, ara öğün veya pratik atıştırmalık olarak düşünülmelidir. Tek başına çeşitli besin gruplarını içeren dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı’nı açılmamışken serin ve kuru yerde, doğrudan güneşten uzakta saklayın. Paketi açtıktan sonra kurumasını veya dış kokuları çekmesini önlemek için kapatıp kısa sürede tüketin.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı’nın üzerinde hindistan cevizi parçaları var mı?
Evet, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı’nın üzerindeki hindistan cevizi parçaları görünür; kesitinde de yoğun, açık renkli bir iç doku bulunur. Bu parçalar ürüne hem hindistan cevizi tadı hem de hafif dokusal fark katar.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı kilo aldırır mı?
Tek başına Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı kilo aldırmaz; kilo değişimi uzun vadede toplam beslenme ve hareketlilikle ilişkilidir. Sık atıştırıyorsanız bunu günlük yiyeceklerinizin yerine mi, yoksa onlara ek olarak mı yediğinizi değerlendirin.
Diyabeti olanlar Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı’nı beslenme planlarına ekleyebilir; ancak ürünün karbonhidrat içeriği ve kişisel kan şekeri yanıtı önemlidir. İlaç veya insülin kullanıyorsanız uygun porsiyon için sağlık uzmanınıza danışın.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı kahveyle yenir mi?
Evet, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı kahveyle atıştırmalık olarak yenebilir. Hindistan cevizi aroması ve koyu kaplaması kahvenin tadıyla uyum sağlayabilir; kahveyi aç karnına tüketmek size dokunuyorsa yanında su veya başka bir yiyecek tercih edin.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.19µg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Biotin
0.95µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
122mg · 17% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Selenyum
5.4µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (45 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Nedir?
Fellas High Pro Hindistan cevizli protein barı, Hindistan cevizi aromalı, pratik bir paketli atıştırmalıktır. Yoğun kıvamlı açık renkli içi ve koyu renkli kaplamasıyla klasik tatlı barları andırır; Hindistan cevizi parçaları da belirgin bir doku katar.
Tadı tatlı ve tropik, dokusu ise yumuşak değil daha sıkıdır. Türkiye’de çay yanında ara öğün olarak ya da çantada taşınıp gün içinde hızlıca yenebilir. Protein oranı öne çıkan bir atıştırmalık olsa da tatlı isteğini de karşılar. Daha hafif bir ara öğün için tek başına tüketebilir, yanında su veya şekersiz çay tercih edebilirsiniz.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.69g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.99g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı ile Karşılaştır
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı Gibi Besinler
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Protein Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.