Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, hindistan cevizli ve çikolatalı protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar (45 g) 210 kaloridir. 100 gramında 467 kalori vardır. İçinde 15 g karbonhidrat, 21 g protein, 8 g yağ ve 6 g lif bulunur. 139.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
210
KCAL / 45G
Karbonhidrat
15g
· 5% GDV
Protein
21g
· 42% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
6g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 39% · Yağ 33%
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 210 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 15 g | 5% |
| Lif | 6 g | 21% |
| Protein | 21 g | 42% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 210 kcal |
| ½ paket (yarım) | 22.5 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 140 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 210 kcal |
| 1.5 paket (büyük) | 67.5 g | 315 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 420 kcal |
| 100 g | 100 g | 467 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 630 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 467 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar ne zaman yenir?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar, öğün aralarında veya antrenman sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Antrenman öncesi tercih ediyorsanız, midenizi rahatsız etmemesi için egzersize çok yakın zamanda tüketmeyin.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar tam bir öğün yerine geçmez. Bir protein barı, sebze ve diğer besin gruplarını içeren çeşitli bir öğünün sağladığı çeşitliliği tek başına sunmaz.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar tok tutar mı?
Evet, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar ara öğünde tokluğa katkı sağlayabilir; protein ve lif içeriği buna yardımcı olur. Ancak tek başına uzun süreli tokluk veya dengeli bir öğün sağlaması beklenmemelidir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına hayır; Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar kilo verdirmez. Porsiyon kontrollü bir ara öğün olarak tercih edilebilir, ancak kilo yönetiminde belirleyici olan günün genel beslenme düzeni ve enerji dengesidir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar spor yapmadan yenir mi?
Evet, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar yalnızca spor yapanlara yönelik değildir. Gün içinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; protein barı tüketmek için mutlaka antrenman yapmış olmak gerekmez.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar nasıl saklanır?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar'ı ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açtıktan sonra paketin üzerindeki saklama talimatlarına uyun ve kalan kısmı kapalı tutun.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar'ın tadı nasıldır?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar, hindistan cevizi ve çikolata lezzetlerini bir araya getiren bir protein barıdır. Tatlı bir ara öğün isteyenler tercih edebilir; hindistan cevizi dokusu ve yoğunluğu kişisel damak tadına göre değişebilir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar çay veya kahveyle yenir mi?
Evet, Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar çay ya da kahveyle birlikte yenebilir. Özellikle ara öğünde içeceğin yanına pratik bir seçenek olur; kafein tüketimini sınırlamanız gerekiyorsa içeceğinizi buna göre seçin.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar çocuklar için uygun mu?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar çocuklara özel bir ürün değildir. Çocuğunuza vermeden önce yaşına uygunluğunu, ürün etiketini ve porsiyonu değerlendirin; çocukların temel beslenmesinde çeşitli, alışılmış yiyecekler öncelikli olmalıdır.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar'ı her gün yemek doğru mu?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar'ı her gün yemek şart değildir. İhtiyacınıza göre ara sıra pratik bir atıştırmalık olarak kullanabilirsiniz; günlük beslenmenizde farklı, daha az işlenmiş yiyeceklere de yer verin.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Bakır
0.17mg · 19% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
149mg · 4% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 210 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Nedir?
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar, hindistan cevizi ve çikolata lezzetlerini bir protein barında bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Bar formu sayesinde çantada taşımak ve ara öğünde tüketmek pratiktir.
Tatlı, kakaolu ve hindistan cevizli aromasıyla yoğun bir atıştırmalık hissi verir; kahve ya da çayın yanında, öğün aralarında veya hareketli bir günün içinde tercih edilebilir. Protein oranı belirgindir: 100 gramında 46,67 g protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek başına yiyebilir ya da yanında meyve ve şekersiz bir içecek tercih edebilirsiniz.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.68g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar Gibi Besinler
Fellas High Pro Hindistan Cevizli Çikolatalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.