EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
💪Yüksek Protein
Fellas· tüm ürünler

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, fındıklı protein bar

KALORİ · 100 G

2kcal

GI

35düşük

POTASYUM · 100 G

410mg

LİF · 100 G

2.44g

Kısa cevap

1 paket (bütün) Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar (50 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 1.2 g karbonhidrat, 23.3 g protein, 1.2 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 50 g

1

KCAL / 50G

Karbonhidrat

1.2g

· 0% GDV

Protein

23.3g

· 47% GDV

Yağ

1.2g

· 2% GDV

Lif

1.2g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 86% · Yağ 10%

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (50 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori1 kcal
Yağ1.2 g2%
Doymuş yağ1.7 g9%
Trans yağ0 g
Sodyum90 mg4%
Karbonhidrat1.2 g0%
Lif1.2 g4%
Protein23.3 g47%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (bütün)50 g1 kcal
1 adet (yarım)25 g1 kcal
1 adet (küçük)35 g1 kcal
1 porsiyon (orta)50 g1 kcal
100 g100 g2 kcal
2 adet (iki katı)100 g2 kcal
3 adet (üç katı)150 g3 kcal

Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar sağlıklı bir ara öğün mü?

Protein içeriği yüksek olsa da ultra işlenmiş, paketli bir üründür; bu nedenle besleyici bir öğünün yerine değil, ara sıra pratik bir atıştırmalık olarak düşünün. Günlük beslenmede tek başına çeşitliliğin yerini tutmaz.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar’ın proteini hangi kaynaktan geliyor?

Protein, ürünün tarifindeki protein bileşenlerinden gelir; ancak ürün adı tek başına kaynağın süt, bezelye ya da başka bir bileşen olduğunu göstermez. Kaynağı öğrenmek için paketteki güncel içerik listesini inceleyin.

Fındık alerjisi olan biri Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar yiyebilir mi?

Hayır. Fındık bir ağaç yemişidir ve bu ürün için ağaç yemişleri alerjen olarak belirtilmiştir; fındık alerjisi olanlar tüketmemelidir. Şiddetli alerjilerde çapraz bulaşma uyarılarını da dikkate alın.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Pratik bir protein atıştırmalığıdır; tam bir öğün için yanında sebze veya meyve gibi farklı besin gruplarından yiyecekler de gerekir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar spor öncesi mi, sonrası mı yenir?

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar’ı antrenman öncesinde pratik bir atıştırmalık, sonrasında ise protein içeren bir seçenek olarak yiyebilirsiniz. Zamanlamayı antrenmanınıza göre seçin; tek başına eksiksiz bir toparlanma öğünü değildir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar nasıl saklanmalı?

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar’ı ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Açtıktan sonra kurumaması ve kirlenmemesi için kısa sürede tüketin; paketteki saklama talimatları önceliklidir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar sahurda yenir mi?

Evet, sahurda pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur oluşturmaz. Yanına su ve yoğurt, yumurta ya da tam tahıllı bir yiyecek eklemek daha doyurucu olur.

Diyabeti olanlar Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar yiyebilir mi?

Bazı kişiler için uygun olabilir, ancak diyabette öğün planı ve kan şekeri yanıtı kişiye göre değişir. Ürünün içeriğini kendi planınızla karşılaştırın; sizin için uygun olup olmadığını doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar her gün yenir mi?

Her gün tüketmek zorunlu değildir. Ürün pratik bir atıştırmalık olsa da ultra işlenmiş bir barı günlük temel besinler yerine koymayın; düzenli seçimlerinizde meyve, kuruyemiş ve yoğurt gibi daha az işlenmiş seçeneklere de yer verin.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar vegan mıdır?

Bu ürünün vejetaryen olması vegan olduğunu kanıtlamaz. Vegan uygunluğu kullanılan protein ve diğer içeriklere bağlıdır; ürünün güncel ambalajında hayvansal içerik bulunup bulunmadığını kontrol edin.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

B2

0.06mg · 5% GDV

B3

0.55mg · 3% GDV

B1

0.04mg · 3% GDV

Mineraller

Bakır

0.28mg · 31% GDV

Manganez

0.55mg · 24% GDV

Fosfor

155mg · 22% GDV

Magnezyum

53mg · 13% GDV

Potasyum ⭐

205mg · 6% GDV

Sodyum

90mg · 4% GDV

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (bütün) (50 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Nedir?

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar, fındık aroması öne çıkan, pratik tüketim için hazırlanmış paketli bir protein barıdır. Çantada taşımaya ve ev dışında hızlıca atıştırmaya uygundur; açıp doğrudan yiyebilirsiniz.

Fındık tadı, onu kahvenin yanında ya da öğün aralarında tercih edilebilir kılar. Türkiye’de yürüyüş veya spor sonrasında, yoğun bir gün içinde ya da kahvaltı ile öğle yemeği arasında pratik bir seçenek olarak tüketilebilir. Protein oranı yüksektir; 100 gramında 46,67 gram protein bulunur. Tek başına yiyebilir veya daha doyurucu bir ara öğün için yoğurt ve meyveyle birlikte tercih edebilirsiniz.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

46/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Çok yüksek

82/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.65g

⚖️

Omega 6:3 oranı 51.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (51.7:1).

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 16 kalori az
→
🍫vs🌯
Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar vs Tantuni100 g'da 208 kalori az
→
🍫vs🌯
Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 193 kalori az
→
🍫vs🍫
Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 348 kalori az
→

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas High Pro Fındıklı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.