Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
Yüksek proteinli hindistan cevizli bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli (50 g) 197 kaloridir. 100 gramında 394 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 20 g protein, 7.7 g yağ ve 7 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 50 g
197
KCAL / 50G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
20g
· 40% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 39% · Yağ 34%
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 197 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.6 g | 23% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 90 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 7 g | 25% |
| Protein | 20 g | 40% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 50 g | 197 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 99 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 197 kcal |
| 1 adet (büyük) | 65 g | 256 kcal |
| 100 g | 100 g | 394 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 394 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 394 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Pratik bir protein atıştırmalığı olabilir; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Yüksek protein içermesi, tek başına onu dengeli bir öğün yapmaz; günlük beslenmenizde ara sıra tüketilecek paketli bir seçenek olarak değerlendirin.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli tam olarak nedir?
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli, hindistan cevizi aromalı, yüksek proteinli paketli bir bardır. Protein karışımının türü ve hindistan cevizinin üründeki biçimi gibi ayrıntılar için ambalajdaki içerik listesine bakın; besin değerleri tek başına tarifi göstermez.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli spor öncesinde mi, sonrasında mı yenir?
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli’ni antrenman sonrasında pratik bir protein atıştırmalığı olarak yiyebilirsiniz. Egzersizden hemen önce yemek bazı kişilerde ağırlık hissi yaratabilir; bu durumda barı daha erken tüketin veya sonrasına bırakın.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli tek başına tam bir öğün yerine geçmez. Bir bar pratik bir ara öğün olabilir, ancak sebze, meyve ve farklı besin gruplarını içeren çeşitli bir öğünün yerini düzenli olarak tutmaz.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli yoğun hindistan cevizi tadı verir mi?
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli hindistan cevizi aromalı bir üründür; ancak tadın ne kadar yoğun algılandığı kişiye göre değişir. Hindistan cevizi parçalarının olup olmadığını veya aromanın kaynağını merak ediyorsanız ürünün içerik listesine bakın.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli ara öğün olarak tok tutar mı?
Evet, Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli protein ve lif içerdiği için bazı ara öğünlere göre daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir. Yine de tek başına herkes için aynı ölçüde doyurucu olmayabilir.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli’ni ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; en iyi doku ve tazelik için kısa sürede tüketin. Paketteki saklama talimatı farklıysa onu uygulayın.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli sahurda yenir mi?
Evet, Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli sahurda pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir; ancak tek başına uzun süreli tokluk sağlayan dengeli bir sahur öğünü sayılmaz. Yanına su ve daha çeşitli yiyecekler ekleyin.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli içinde hindistan cevizi parçaları var mı?
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli adından hindistan cevizi aromalı olduğu anlaşılır, ancak parçalı olup olmadığı yalnızca ürün adına bakılarak kesinleşmez. Doku veya parça içeriği sizin için önemliyse ambalajın içerik açıklamasını kontrol edin.
Diyabeti olanlar Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli’ni beslenme planlarına dahil edebilir, ancak proteinli olması kan şekerine etkisiz olduğu anlamına gelmez. Karbonhidrat miktarını ve kişisel planınızı dikkate alın; size uygunluğu için diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Manganez
0.53mg · 23% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Sodyum
90mg · 4% GDV
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (50 g) için alınan 197 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Nedir?
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli, hindistan cevizi lezzetini yüksek proteinli bir atıştırmalık bar formatında sunan paketli bir üründür. Yanınızda taşımaya ve ara öğünde pratikçe tüketmeye uygundur; içeriğinin ayrıntısı için ambalajı kontrol edebilirsiniz.
Hindistan cevizinin tatlımsı, kendine özgü aroması barın yoğun dokusuyla birleşir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, çay yanında ya da gün içinde acıktığınızda tercih edilebilir; çantanızda taşımak da kolaydır. Protein oranı yüksektir ve lif de içerir: 100 gramında 40 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yarım paketle başlayabilir, yanında şekersiz çay veya kahve içebilirsiniz.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.65g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli ile Karşılaştır
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli Gibi Besinler
Fellas Hi Pro Hindistan Cevizli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.