🥣
Fellas Granola Kaç Kalori?
Yulaf, kuru meyve ve tohum karışımı, lif ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fellas Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 60%
Protein
10g
· 10%
Yağ
13g
· 30%
Lif
7g
Fellas Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Magnezyum
70mg · 17% GDV
Fellas Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Fellas Granola Gibi Besinler
Fellas Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Granola kaç kalori?
Fellas Granola, 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10 g protein, 60 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Fellas Granola vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Fellas Granola vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Fellas Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.