Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Grand Bar Kaç Kalori?
Meyve ve kuruyemiş bazlı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fellas Grand Bar (40 g) 170 kaloridir. 100 gramında 425 kalori vardır. İçinde 20.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 8 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fellas Grand Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 40 g
170
KCAL / 40G
Karbonhidrat
20.8g
· 8% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 8% · Yağ 43%
Fellas Grand Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 2.28 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20.8 g | 8% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Grand Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 40 g | 170 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 85 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 170 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 255 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 340 kcal |
| 100 g | 100 g | 425 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 120 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 425 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Grand Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Grand Bar’ın içinde ne var?
Fellas Grand Bar, meyve ve kuruyemiş bazlı bir atıştırmalık bardır. Ürün bilgilerinde yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş alerjenleri belirtiliyor; kullanılan meyve ve kuruyemişlerin tam listesi için ambalajdaki içerik bilgisine bakın.
Fellas Grand Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Fellas Grand Bar, meyve ve kuruyemiş içeren pratik bir atıştırmalıktır; ancak tek başına bir sağlık ürünü değildir. Lif içerir ve enerji yoğunluğu yüksektir, bu yüzden onu dengeli beslenmenin küçük bir parçası olarak düşünmek daha uygundur.
Fellas Grand Bar diyette yenir mi?
Evet, Fellas Grand Bar kilo kontrolü hedefinde ara sıra planlı bir atıştırmalık olarak yer alabilir. Küçük boyutuna rağmen enerji yoğun olduğundan, fark etmeden fazladan atıştırmak yerine günlük yeme düzeninizdeki diğer seçeneklerle birlikte değerlendirin.
Fellas Grand Bar tok tutar mı?
Fellas Grand Bar bir süreliğine tokluk sağlayabilir; içindeki lif ve kuruyemişler buna katkıda bulunur. Ancak tek başına uzun süreli tokluk veya tam bir öğün sağlaması beklenmemelidir.
Fellas Grand Bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Fellas Grand Bar kahvaltıda yenebilir; özellikle zamanınız kısıtlıysa pratik bir seçenektir. Tek başına kahvaltıyı çeşitlilik açısından tamamlamaz, bu nedenle onu yoğurt veya süt gibi başka yiyeceklerle birlikte tercih edebilirsiniz.
Fellas Grand Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Grand Bar tam bir öğün yerine geçmek için tasarlanmış değildir. Hareket halindeyken ara öğün olabilir; ana öğünde ihtiyaç duyulan çeşitliliği ve farklı besin gruplarını tek başına sağlamaz.
Fellas Grand Bar çocuklar için uygun mu?
Evet, Fellas Grand Bar çocuklar için atıştırmalık olabilir; ancak yer fıstığı ve sert kabuklu yemiş içerdiğinden alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Küçük çocuklarda yeme sırasında boğulma riskine karşı gözetim sağlayın.
Fellas Grand Bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas Grand Bar’ı açtıktan sonra kalan kısmını ambalajını kapatarak serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece barın havayla temas etmesi ve dokusunun bozulması önlenir; uzun süre açıkta bırakmayın.
Fellas Grand Bar’ı buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, Fellas Grand Bar’ı saklamak için buzdolabı gerekmez. Serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir dolapta tutun; sıcak bir ortamda bar yumuşayabileceği için araç içinde bırakmaktan kaçının.
Fellas Grand Bar spor öncesi yenir mi?
Evet, Fellas Grand Bar spor öncesi pratik bir atıştırmalık olabilir; meyve ve kuruyemiş bazlı yapısı taşımayı kolaylaştırır. Egzersiz sırasında rahatsızlık yaşamamak için onu antrenmana çok yakın zamanda değil, önceden yemeyi deneyin.
Fellas Grand Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.96mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.64mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.5mg · 22% GDV
Bakır
0.19mg · 21% GDV
Fosfor
100mg · 14% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Fellas Grand Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Grand Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (40 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Grand Bar Nedir?
Fellas Grand Bar, meyve ve kuruyemiş temelli, tek pakette sunulan bir atıştırmalık barıdır. Çantada taşımaya ve öğün aralarında pratikçe tüketmeye uygundur; içeriğin ayrıntıları paketteki etikette belirtilir.
Meyvemsi tatla kuruyemiş aroması bir araya gelir; barın dokusu kullanılan meyve ve kuruyemiş parçalarına göre yoğun ve çiğnenebilir olabilir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da yürüyüş ve yolculuk sırasında hızlı bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Lif içeriğiyle öne çıkan bu barı, daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya taze meyveyle birlikte tüketin.
Fellas Grand Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Grand Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Grand Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Grand Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Grand Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.44g
Omega 6:3 oranı 116:1
İdeal 4:1 üzerinde (116:1).
Fellas Grand Bar ile Karşılaştır
Fellas Grand Bar Gibi Besinler
Fellas Grand Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.