Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Go! Pro Protein Bar Kaç Kalori?
Protein oranı yüksek, pratik atıştırmalık; değerler ürün çeşidine göre değişebilir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Go! Pro Protein Bar (40 g) 20 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 16.8 g protein, 20 g yağ ve 20 g lif bulunur. 60 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. NOVA sınıflandırmasında "İşlenmiş Gıda" grubunda yer alır.
Fellas Go! Pro Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
20
KCAL / 40G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
16.8g
· 34% GDV
Yağ
20g
· 26% GDV
Lif
20g
· 71% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 24% · Protein 21% · Yağ 55%
Fellas Go! Pro Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 20 g | 26% |
| Doymuş yağ | 2.2 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 112 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 20 g | 71% |
| Protein | 16.8 g | 34% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Go! Pro Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 20 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 14 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 15 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 20 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 25 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Go! Pro Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Go! Pro protein barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Fellas Go! Pro protein barı, işlenmiş ve protein oranı yüksek bir atıştırmalıktır. Ara sıra pratik bir seçenek olabilir; ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz ve besin değerleri çeşidine göre değişebilir.
Fellas Go! Pro protein barının farklı çeşitlerinde besin değerleri değişir mi?
Evet, Fellas Go! Pro protein barının besin değerleri çeşidine göre değişebilir. Aynı markanın farklı aromalarını karşılaştırırken yalnızca protein miktarına değil, karbonhidrat ve yağ değerlerine de bakın.
Fellas Go! Pro protein barı spordan sonra yenir mi?
Evet, Fellas Go! Pro protein barı antrenman sonrasında pratik bir protein kaynağı olarak yenebilir. Günlük beslenmenizdeki diğer protein kaynaklarının yerine geçmesi gerekmez; suyla birlikte tüketebilirsiniz.
Fellas Go! Pro protein barı sahurda yenir mi?
Evet, Fellas Go! Pro protein barı sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü sayılmaz. Yanına su ve daha doyurucu besinler eklemek daha iyi bir seçim olur.
Fellas Go! Pro protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Go! Pro protein barı tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olarak kullanılabilir; ana öğünde farklı besin gruplarından yiyecekler de bulunmalıdır.
Fellas Go! Pro protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Fellas Go! Pro protein barı tek başına kilo verdirmez. Porsiyonlu ve kolay taşınabilir olması ara öğün planlamasını kolaylaştırabilir; kilo değişimini belirleyen, gün boyunca alınan ve harcanan enerjinin genel dengesidir.
Fellas Go! Pro protein barı her gün yenir mi?
Evet, Fellas Go! Pro protein barı günlük beslenmeye ara sıra veya planlı bir atıştırmalık olarak eklenebilir. Protein ihtiyacını yalnızca barlardan karşılamak yerine farklı yiyecekleri de tercih etmek daha çeşitlilik sağlar.
Fellas Go! Pro protein barı antrenmandan önce yenir mi?
Evet, Fellas Go! Pro protein barı antrenmandan önce pratik bir atıştırmalık olabilir. Egzersiz sırasında rahatsızlık yaşamamak için onu antrenmana çok yakın bir zamanda değil, önceden yemeyi deneyin.
Fellas Go! Pro protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas Go! Pro protein barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta bırakmak barın kurumasına veya dokusunun bozulmasına yol açabilir; uzun süre bekletmeden tüketin.
Fellas Go! Pro protein barı çay yanında ara öğün olarak yenir mi?
Evet, Fellas Go! Pro protein barı çay yanında pratik bir ara öğün olarak yenebilir. Çayın şekersiz olması, atıştırmalığın yanına fazladan şeker eklenmesini önlemeye yardımcı olur.
Fellas Go! Pro Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.1µg · 4% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
B3
0.44mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
60mg · 9% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Manganez
0.14mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Sodyum
112mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
100mg · 3% GDV
Fellas Go! Pro Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Go! Pro Protein Bar Nedir?
Fellas Go! Pro Protein Bar, kolay taşınıp yenmek üzere hazırlanmış paketli bir protein barıdır. Geleneksel bir Türkiye yemeği ya da yöresel bir tarif değildir; içeriği ve besin değerleri çeşidine göre değişebilir.
Tadı ve kıvamı seçilen aromaya bağlıdır. Çantanızda ara öğün, yolculuk atıştırmalığı ya da kahvaltıya vakit olmadığında pratik bir seçenek olarak bulundurabilirsiniz; yanında çay veya kahve iyi gider. Protein oranı öne çıkan bu barı, tek başına öğün yerine değil, günlük beslenmenizin bir parçası olarak değerlendirin.
Fellas Go! Pro Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Go! Pro Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Go! Pro Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Go! Pro Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Go! Pro Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Fellas Go! Pro Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas Go! Pro Protein Bar Gibi Besinler
Fellas Go! Pro Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.