EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

●Düşük GI
⚡Yüksek Potasyum
Fellas· tüm ürünler

Fellas Fındıklı Vegan Bar Kaç Kalori?

Vegan, fındıklı ve bitkisel proteinli atıştırmalık

KALORİ · 100 G

406kcal

GI

45düşük

POTASYUM · 100 G

620mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 paket (orta) Fellas Fındıklı Vegan Bar (45 g) 183 kaloridir. 100 gramında 406 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %47'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g

183

KCAL / 45G

Karbonhidrat

0g

· 0% GDV

Protein

0g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%

Fellas Fındıklı Vegan Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori183 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ1.03 g5%
Trans yağ0 g
Sodyum24 mg1%
Karbonhidrat0 g0%
Lif0 g0%
Protein0 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Fellas Fındıklı Vegan Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)45 g183 kcal
1 adet (mini)15 g61 kcal
1 adet (yarım)23 g93 kcal
1 porsiyon (orta)45 g183 kcal
2 adet (iki katı)45 g183 kcal
1 adet (büyük)68 g276 kcal
2 paket (iki katı)90 g365 kcal
100 g100 g406 kcal

Değerler, 100 gramdaki 406 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas fındıklı vegan barın içinde neler var?

Fellas fındıklı vegan bar, ürün tanımına göre fındık ve bitkisel protein içeren vegan bir atıştırmalık bardır. Buradaki bilgiler tam içerik listesini vermediği için tatlandırıcıları veya diğer bileşenleri kesin olarak sıralayamam.

Fellas fındıklı vegan bar ilave şeker içeriyor mu?

Fellas fındıklı vegan barın ilave şeker içerip içermediği mevcut ürün bilgileriyle doğrulanamıyor. İlave şeker olup olmadığını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıların bulunup bulunmadığına bakın.

Fellas fındıklı vegan bar spor öncesinde yenir mi?

Evet, Fellas fındıklı vegan bar pratik bir spor öncesi atıştırmalığı olabilir. Egzersizden hemen önce büyük bir porsiyon yemek rahatsızlık verebileceğinden, kendinize uygun zamanı ve miktarı deneyerek belirleyin.

Fellas fındıklı vegan bar açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?

Fellas fındıklı vegan barı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Sıcaktan ve nemden uzak tutmak barın dokusunu ve tadını korumaya yardımcı olur.

Fellas fındıklı vegan bar kahvaltının yerine geçer mi?

Hayır, Fellas fındıklı vegan bar tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda yiyecekseniz yanında meyve ve doyurucu başka bir besinle tüketerek daha çeşitli bir öğün oluşturun.

Fellas fındıklı vegan bar tok tutar mı?

Fellas fındıklı vegan bar ara öğünde açlığı kısa süreliğine bastırabilir; ancak tek başına uzun süre tok tutacağını garanti etmek mümkün değildir. Daha doyurucu bir ara öğün için meyve veya başka bir besinle birlikte tüketebilirsiniz.

Fellas fındıklı vegan bar kilo vermeye yardımcı olur mu?

Fellas fındıklı vegan bar tek başına kilo verdirmez. Kilo verme hedefiniz varsa onu bir öğünün üzerine eklemek yerine planlı bir ara öğün olarak değerlendirin; porsiyon ve gün içindeki diğer yiyecekler de önemlidir.

Fellas fındıklı vegan bar çocuklara verilebilir mi?

Evet, çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygunsa Fellas fındıklı vegan bar ara sıra verilebilir. Küçük çocuklarda bar parçalarını gözetim altında sunun; ürünün içerik bilgisini de çocuğun ihtiyaçlarına göre kontrol edin.

Fellas fındıklı vegan bar iftarda yenir mi?

Evet, Fellas fındıklı vegan bar iftarda küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak tek başına iftar öğünü yerine geçmez; ana öğünde çeşitli besinler tüketmek, ardından hâlâ açsanız barı tercih etmek daha uygundur.

Fellas fındıklı vegan bar her gün yenir mi?

Evet, Fellas fındıklı vegan barı her gün tüketmek mümkündür; yine de tek bir atıştırmalığa bağlı kalmak yerine ara öğünlerinizi çeşitlendirin. Ürünün içeriğine veya kişisel beslenme gereksinimlerinize ilişkin özel bir durum varsa ambalaj bilgisini dikkate alın.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.07mg · 14% GDV

B1

0.08mg · 7% GDV

Biotin

1.85µg · 6% GDV

B6

0.1mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1.08mg · 47% GDV

Bakır

0.35mg · 39% GDV

Fosfor

153mg · 22% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Potasyum ⭐

279mg · 8% GDV

Sodyum

24mg · 1% GDV

Fellas Fındıklı Vegan Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.8
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (45 g) için alınan 183 kaloriyi harcamak:

🚶

45dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

19dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

25dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Nedir?

Fellas Fındıklı Vegan Bar, fındık aromalı, paketli ve bitkisel içeriklerle hazırlanan bir atıştırmalıktır. Vegan beslenenlerin de tercih edebileceği bu tür barlar, evde hazırlık gerektirmeden çantada taşımaya uygundur.

Türkiye’de ara öğünde, yolda ya da kahve veya çayın yanında tüketebilirsiniz; kahvaltıda da hızlı bir seçenek olabilir. Fındık tadı atıştırmalığa belirgin bir karakter verir. Besin tablosunda 100 gramı 406 kcal olarak belirtiliyor; bir orta boy paket yaklaşık 45 gramdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

52/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

0/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Fındıklı Vegan Bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Fındıklı Vegan Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fellas Fındıklı Vegan Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Fındıklı Vegan Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.22g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.49g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Fellas Fındıklı Vegan Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Fellas Fındıklı Vegan Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 388 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fellas Fındıklı Vegan Bar vs Tantuni100 g'da 196 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Fellas Fındıklı Vegan Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 211 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Fellas Fındıklı Vegan Bar vs Protein Bar100 g'da 56 kalori fazla
→

Fellas Fındıklı Vegan Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Fellas Fındıklı Vegan Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.