Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Kaç Kalori?
Fındık içeren, protein açısından zengin çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Fındıklı Protein Çikolata (40 g) 20 kaloridir. 100 gramında 50 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %31'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
20
KCAL / 40G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 0% · Yağ 100%
Fellas Fındıklı Protein Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 6.32 g | 32% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Fındıklı Protein Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 20 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 10 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 14 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 20 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 20 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 30 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 40 kcal |
| 100 g | 100 g | 50 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 60 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 50 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası nedir?
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası, protein vurgusuyla satılan paketli ve işlenmiş bir çikolata ürünüdür. Proteinli adı, onu saf protein tozu ya da öğün yerine geçen bir ürün yapmaz; atıştırmalık olarak değerlendirilir.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası normal çikolatadan nasıl farklıdır?
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası, protein içeriği öne çıkarılarak hazırlanır ve fındık içerir. Normal çikolatayla karşılaştırırken protein miktarının yanı sıra şeker ve diğer bileşenleri de ürün ambalajındaki besin değerleri ve içerik listesinde karşılaştırın.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatasındaki protein hangi kaynaktan geliyor?
Protein kaynağı ürünün içerik listesinde belirtilir; yalnızca adına bakarak hangi protein türünün kullanıldığını söylemek mümkün değildir. Süt veya bitkisel kaynaklı protein olup olmadığını ambalajdaki içerik bölümünden öğrenebilirsiniz.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatasında ilave şeker var mı?
Ürün adından ilave şeker içerip içermediği anlaşılamaz. İçerik listesinde şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıları; besin değerleri bölümünde ise toplam şeker miktarını kontrol edin.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası spor sonrası yenir mi?
Evet, spor sonrası atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz; egzersizden sonra sıvı ve yeterli besin içeren bir öğünle birlikte değerlendirin.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas'ın fındıklı protein çikolatasını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta çikolata yumuşayabilir veya eriyebilir; ambalajdaki saklama talimatı önceliklidir.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası eritilip tariflerde kullanılabilir mi?
Evet, eritip tatlı tariflerinde kullanabilirsiniz. Protein içeren çikolatalar klasik çikolatayla aynı şekilde erimeyebilir; düşük ısıda yavaşça eritmek, kıvamın bozulmasını önlemeye yardımcı olur.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar tüketebilir, ancak karar verirken toplam karbonhidrat ve şeker miktarını porsiyonla birlikte değerlendirmek gerekir. Kan şekerini etkileyen ilaç kullanıyorsanız, bu ürünü beslenme planınıza eklemeyi sağlık uzmanınızla görüşün.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası iftarda yenir mi?
Evet, iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Çikolata su veya ana öğün yerine geçmez; iftar öğününüzün yanında tüketiyorsanız tatlıyı öğünün bir parçası olarak düşünün.
Fellas'ın fındıklı protein çikolatası kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, tek başına kilo verdiren bir ürün değildir. Protein vurgusu tokluk hissine katkı sağlayabilir; yine de çikolatayı günlük beslenmenizdeki atıştırmalıklardan biri olarak düşünün, zayıflama ürünü olarak değil.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.68mg · 11% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.28mg · 31% GDV
Manganez
0.52mg · 23% GDV
Fosfor
124mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
172mg · 5% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Nedir?
Fellas fındıklı protein çikolata, fındıkla hazırlanan ve proteinli atıştırmalık olarak sunulan paketli bir çikolatadır. Çikolata ve fındığın bir araya geldiği bu tür ürünler, tatlı isteğini pratik bir porsiyonla gidermek için tercih edilir.
Türkiye’de kahvenin yanında, çay saatinde ya da gün içinde ara öğün olarak yiyebilirsiniz; kahvaltıda veya iftarda da tatlı niyetine sunulabilir. Çikolatanın tatlılığı fındığın kavruk, hafif yağlı tadıyla dengelenir; kıvamı ürüne göre değişse de genellikle tok ve yoğun bir lokma verir. Protein odaklı bir çikolata seçeneği olsa da günlük beslenmede tek başına protein kaynağı gibi düşünmeyin. Daha hafif bir ara öğün için küçük bir porsiyonu sade kahveyle veya taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.12g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Fellas Fındıklı Protein Çikolata ile Karşılaştır
Fellas Fındıklı Protein Çikolata Gibi Besinler
Fellas Fındıklı Protein Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.