🍫
Lif ve probiyotik içeren fındıklı bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 52%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
16.2g
· 40%
Lif
18g
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Magnezyum
132mg · 31% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.75g
Omega 6:3 oranı 33.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (33.1:1).
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar, 100 gramında 390 kcal içerir. Porsiyon kalorisi için tükettiğiniz miktarı ambalajdaki gramajla birlikte değerlendirin.
Bu bar 100 gramda 7,2 g protein sağlar. Protein içeriği, günlük protein ihtiyacına katkı sunabilir.
100 gramında 48 g karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Evet, 100 gramında 18 g lif içerir. Lif, öğünün besin değerini artıran önemli bir bileşendir.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar 100 gramda 16,2 g yağ içerir. Yağ miktarı toplam kalori alımına katkıda bulunur.
Barın glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, glisemik indeksi 55'in altındaki besinler grubunda yer alır; ancak kişisel kan şekeri yanıtı tüketilen miktara göre değişebilir.
Diyet sırasında tüketilebilir; ancak 100 gramı 390 kcal olduğu için porsiyon miktarı önemlidir. Günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerinize göre yer verebilirsiniz.
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Evet, ürün ağaç yemişleri içerir. Ağaç yemişi alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Evet, Fellas Fındıklı Probiyotik Bar işlenmiş kategorisinde yer alır. Beslenme planınızda değerlendirirken işlenmiş ürün tercihlerinizi ve porsiyonunuzu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.