Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Kaç Kalori?
Lif ve probiyotik içeren fındıklı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fellas Fındıklı Probiyotik Bar (40 g) 156 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 19.2 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 6.5 g yağ ve 7.2 g lif bulunur. 0.8 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %37'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 40 g
156
KCAL / 40G
Karbonhidrat
19.2g
· 7% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
6.5g
· 8% GDV
Lif
7.2g
· 26% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 8% · Yağ 40%
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 6.5 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.62 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 19.2 g | 7% |
| Lif | 7.2 g | 26% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 40 g | 156 kcal |
| ½ paket (yarım) | 20 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 20 g | 78 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 40 g | 156 kcal |
| 1.5 paket (büyük) | 60 g | 234 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 120 g | 468 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas fındıklı probiyotik bar nedir?
Fellas fındıklı probiyotik bar, fındıkla birlikte lif ve probiyotik içeren paketli bir ara öğün barıdır. İçindeki probiyotik türlerini ve diğer bileşenleri öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Fellas fındıklı probiyotik bar bağırsaklara iyi gelir mi?
Fellas fındıklı probiyotik bar, probiyotik içerdiği için bağırsak mikrobiyotasını desteklemeye katkı sağlayabilir; ancak tek başına sindirim sorunlarını tedavi etmez. Etkisi kullanılan mikroorganizmalara ve kişinin durumuna göre değişebilir.
Fellas fındıklı probiyotik bar ne zaman yenir?
Fellas fındıklı probiyotik barı ara öğünde, örneğin kahvaltı ile öğle yemeği arasında veya çay yanında yiyebilirsiniz. Probiyotik içeriğinden yararlanmak için barı ısıtmadan tüketin.
Fellas fındıklı probiyotik bar her gün yenir mi?
Evet, Fellas fındıklı probiyotik bar günlük beslenmenizde bir ara öğün olarak yer alabilir. Ancak çeşitlilik için farklı meyve, kuruyemiş ve diğer besinleri de tercih edin; bu barı tek başına dengeli bir öğün yerine koymayın.
Fellas fındıklı probiyotik bar buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle Fellas fındıklı probiyotik barı açılmamış halde buzdolabında tutmanız gerekmez; serin ve kuru bir yerde saklayın. Ürünün ambalajında farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin, açtıktan sonra paketi kapatıp kısa sürede tüketin.
Fellas fındıklı probiyotik barın probiyotikleri canlı mıdır?
Fellas fındıklı probiyotik bar probiyotik içerir, ancak hangi canlı kültürlerin kullanıldığı ve miktarı ürün bilgisine bağlıdır. Bu ayrıntılar ambalajda belirtilmiyorsa, yalnızca “probiyotik” ifadesinden belirli bir suş veya etki çıkarmayın.
Fellas fındıklı probiyotik barı ısıtmak probiyotikleri etkiler mi?
Evet, Fellas fındıklı probiyotik barı yüksek ısıda pişirmek canlı probiyotiklerin bir kısmını etkisiz hale getirebilir. Probiyotik içeriğini korumak istiyorsanız barı fırınlamadan veya sıcak yiyeceğe karıştırmadan, doğrudan tüketin.
Fellas fındıklı probiyotik bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas fındıklı probiyotik barı tam bir öğün yerine değil, pratik bir ara öğün olarak düşünün. Tek başına çeşitli bir öğünün sağladığı besin çeşitliliğini sunmaz; uzun süre tok kalmak için yanında yoğurt veya meyve tercih edebilirsiniz.
Fellas fındıklı probiyotik bar çocuklar için uygun mu?
Fellas fındıklı probiyotik bar daha büyük çocuklar için ara sıra atıştırmalık olabilir; küçük çocuklarda barın sertliği ve boğulma riski önemlidir. Fındık alerjisi olan çocuklara vermeyin ve yaşına uygunluğunu ambalajdaki bilgiden kontrol edin.
Fellas fındıklı probiyotik bar çay yanında yenir mi?
Evet, Fellas fındıklı probiyotik bar çay yanında yenebilir ve ara öğün olarak pratik bir seçenektir. Probiyotik içeriği için barı çayın içine koymayın veya ısıtmayın; yanında sıcak olmayan bir içecekle tüketin.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.24mg · 8% GDV
B3
0.72mg · 5% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.24µg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.84mg · 37% GDV
Bakır
0.23mg · 26% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Fosfor
87mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (40 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Nedir?
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar, fındık içeren, lif ve probiyotiklerle öne çıkan paketli bir atıştırmalıktır. Evde hazırlanan bir tatlıdan çok, çantada taşımaya ve gün içinde pratikçe yemeye uygun bir bar olarak düşünülür.
Fındığın kendine özgü kavruk, dolgun tadı barın ana karakterini verir; kıvamı çiğnemelik ve doyurucudur. Türkiye’de kahvaltıda, çayın yanında ya da öğün aralarında tercih edebilirsiniz. Lif oranı belirgindir: 100 gramında 18 gram lif bulunur. Tatlı isteğini daha dengeli bir ara öğünle karşılamak için tek başına yiyebilir veya sade yoğurt ve taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.56g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 35.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.3:1).
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar ile Karşılaştır
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar Gibi Besinler
Fellas Fındıklı Probiyotik Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.