Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Kaç Kalori?
Fındık ve kakao içeren granola; lif kaynağı, enerji yoğun kahvaltılık.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Fellas Fındıklı Kakaolu Granola (50 g) 228 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 29.2 g karbonhidrat, 5.1 g protein, 9.8 g yağ ve 4.1 g lif bulunur. 1 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %41'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Nedir?
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola, fındık ve kakao lezzetini çıtır tahıl parçalarıyla bir araya getiren paketli bir kahvaltılık gevrektir. Granola genellikle süt veya yoğurtla yenir; kuru meyve ya da taze meyve ekleyerek kaseyi zenginleştirebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda sütle veya yoğurtla, yanında çayla tüketilebilir; ara öğünde de pratik bir seçenektir. Kakao ve fındık tadı belirgindir, dokusu çıtırdır. Lif içerir ve enerji yoğun bir seçenektir; daha hafif bir kase için ölçülü bir porsiyonu sade yoğurt ve meyveyle tamamlayabilirsiniz.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.4g
· 21% GDV
Protein
10.2g
· 20% GDV
Yağ
19.6g
· 25% GDV
Lif
8.1g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 9% · Yağ 39%
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.6mg · 17% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 455 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.4g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola ile Karşılaştır
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Gibi Besinler
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola kahvaltıda nasıl yenir?
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola’yı süt veya yoğurtla kahvaltıda yiyebilirsiniz. Çıtır kalmasını istiyorsanız granolayı servis etmeden hemen önce ekleyin; meyveyle birlikte de sunabilirsiniz.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola hangi malzemelerden yapılır?
Ürünün öne çıkan lezzetleri fındık ve kakaodur. Granolalarda tahılın yanı sıra tatlandırıcı ve bağlayıcı malzemeler de bulunabilir; bu ürünün tam içeriğini öğrenmek için ambalajındaki içerik listesini esas alın.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola süte mi yoğurda mı daha çok yakışır?
İkisiyle de yenir: süt daha hafif ve gevrek bir kahvaltı sunarken yoğurt daha koyu, kaşıkla yenebilen bir kase oluşturur. Çıtır dokuyu korumak için granolayı yemeden hemen önce ekleyin.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola’da ilave şeker var mı?
Fındık ve kakao aroması, üründe ilave şeker olup olmadığını tek başına göstermez. Şeker veya şurup gibi tatlandırıcıların bulunup bulunmadığını ve içerik sırasını ambalajdaki güncel içerik listesinden kontrol edin.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra granolayı hava almayan, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem çıtır dokusunu bozabilir; ambalajı her kullanımda sıkıca kapatın ve pakette belirtilen saklama talimatlarını izleyin.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola ev yapımı granoladan nasıl farklıdır?
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola hazır ve standart bir üründür; ev yapımı granolada ise tatlandırıcıyı, yağı ve ekleyeceğiniz malzemeleri kendiniz seçebilirsiniz. Ev yapımı seçenek, içeriği kişisel tercihinize göre ayarlamanızı sağlar.
Kilo vermeye çalışırken Fellas Fındıklı Kakaolu Granola yenir mi?
Evet, yenebilir; ancak enerji yoğun bir granola olduğu için porsiyonu göz kararı büyütmemek önemlidir. Yoğurt ve meyveyle bir kaseye ekleyebilir, gün içindeki diğer yiyeceklerinize göre miktarını ayarlayabilirsiniz.
Diyabeti olanlar Fellas Fındıklı Kakaolu Granola yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler öğünlerine Fellas Fındıklı Kakaolu Granola ekleyebilir; tahıl ve tatlandırıcı içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu karbonhidrat planınıza göre belirleyin; kişisel plan için diyetisyeninize veya doktorunuza danışın.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola sıcak sütle yenir mi?
Evet, sıcak sütle yenebilir. Sıcak süt granolayı hızla yumuşatır; çıtır kalmasını istiyorsanız önce sütü kaseye koyup granolayı servis anında üzerine ekleyin.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Fellas Fındıklı Kakaolu Granola’yı yoğurtlu kaselerin, pudinglerin veya fırınlanmayan tatlıların üzerine serpebilirsiniz. Islak malzemeyle uzun süre bekletmeyin; aksi hâlde çıtırlığını kaybeder.
Fellas Fındıklı Kakaolu Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.