Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Fellas Çilekli Atıştırmalık Kaç Kalori?
Çilekli meyve bazlı, pratik paketli atıştırmalık; tahmini değerler benzer meyve barlarına göredir.
KALORİ · 100 G
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Çilekli Atıştırmalık (30 g) 90 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 7.5 g karbonhidrat, 24 g protein, 13.5 g yağ ve 4.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. NOVA sınıflandırmasında "Az İşlenmiş" grubunda yer alır.
Fellas Çilekli Atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 30 g
90
KCAL / 30G
Karbonhidrat
7.5g
· 3% GDV
Protein
24g
· 48% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
4.5g
· 16% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 12% · Protein 39% · Yağ 49%
Fellas Çilekli Atıştırmalık besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 90 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 0.36 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 5.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7.5 g | 3% |
| Lif | 4.5 g | 16% |
| Protein | 24 g | 48% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Çilekli Atıştırmalık Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 30 g | 90 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 45 kcal |
| 1 paket (orta) | 30 g | 90 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 90 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 120 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 180 kcal |
| 100 g | 100 g | 300 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 300 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Çilekli Atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas çilekli atıştırmalığın içinde neler var?
Fellas çilekli atıştırmalık meyve bazlı bir atıştırmalıktır ve ağaç yemişi alerjeni içerir. Ancak mevcut bilgiler tam içerik listesini vermiyor; hangi meyvelerin, yemişlerin veya diğer bileşenlerin kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.
Fellas çilekli atıştırmalık sağlıklı bir ara öğün mü?
Fellas çilekli atıştırmalık pratik, meyve bazlı bir tatlı atıştırmalıktır; taze meyveyle aynı şey değildir. Ara sıra ara öğün olarak tüketilebilir, ancak tek başına dengeli bir öğünün veya çeşitli meyve-sebzelerin yerini tutmaz.
Fellas çilekli atıştırmalık gerçek çilek içeriyor mu?
Adındaki çilek ifadesi, ürünün gerçek çilek içerdiğini veya ne kadar çilek içerdiğini kanıtlamaz. Ürün meyve bazlı olarak tanımlanıyor; gerçek çilek kullanılıp kullanılmadığı ve miktarı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Fellas çilekli atıştırmalığa ilave şeker eklenmiş mi?
Mevcut bilgiler ilave şeker bulunup bulunmadığını göstermiyor. Karbonhidrat bilgisi, şekerin meyveden mi yoksa eklenen şekerden mi geldiğini tek başına açıklamaz; bunu anlamak için ürünün içerik listesini kontrol edin.
Ağaç yemişi alerjisi olanlar Fellas çilekli atıştırmalık yiyebilir mi?
Hayır; Fellas çilekli atıştırmalık için ağaç yemişi alerjeni belirtilmiştir. Ağaç yemişlerine alerjiniz varsa ürünü tüketmeyin; ciddi alerjilerde ambalajdaki alerjen uyarılarını da dikkate alın.
Fellas çilekli atıştırmalık taze çileğin yerini tutar mı?
Hayır, Fellas çilekli atıştırmalık taze çilekle eşdeğer değildir. Meyve bazlı bir atıştırmalık olarak farklı bir formdadır; taze çileğin su içeriğini ve bütün meyve olma özelliğini sağlamaz.
Fellas çilekli atıştırmalık açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Fellas çilekli atıştırmalığı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonraki tüketim süresi ürüne göre değişebileceğinden, ambalajda verilen saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Fellas çilekli atıştırmalık buzdolabında saklanmalı mı?
Fellas çilekli atıştırmalık için buzdolabında saklama gerekliliği verilen bilgilerde belirtilmiyor. Kapalı ürünü saklarken ambalajdaki talimatları izleyin; özellikle açıldıktan sonra üreticinin belirttiği koşulları uygulayın.
Fellas çilekli atıştırmalık çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Fellas çilekli atıştırmalık pratik bir atıştırmalık olarak beslenme çantasına konabilir. Ancak ağaç yemişi alerjeni içerdiği belirtiliyor; çocuğun veya okul arkadaşlarının alerjisi varsa okulun kurallarını ve ambalajdaki uyarıları dikkate alın.
Fellas çilekli atıştırmalık çayın yanında yenir mi?
Evet, Fellas çilekli atıştırmalık çayın yanında yenebilir; tatlı tadı şekersiz çayla iyi eşleşir. Çaya şeker ekliyorsanız, atıştırmalıkla birlikte tüketirken toplam tatlılığı göz önünde bulundurabilirsiniz.
Fellas Çilekli Atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.6mg · 4% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.24mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Manganez
0.09mg · 4% GDV
Sodyum
5.4mg · 0% GDV
Fellas Çilekli Atıştırmalık Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (30 g) için alınan 90 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Çilekli Atıştırmalık Nedir?
Fellas çilekli atıştırmalık, çilek aromalı, meyve bazlı paketli bir atıştırmalıktır; pratikliğiyle çantada taşımaya ve canınız tatlı istediğinde ara öğün olarak yemeye uygundur. Çilek tadı meyvemsi ve tatlıdır; bar benzeri yapısı sayesinde tabak, çatal ya da hazırlık gerektirmez.
Türkiye’de kahvaltıdan sonra, çay yanında veya öğleden sonra kısa bir mola verirken tercih edebilirsiniz. Meyve bazlı atıştırmalıklar içinde enerji ve lif sağlayan bir seçenek olarak düşünülebilir; ancak taze meyvenin yerini tutması gerekmez. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla birlikte yiyebilir, hafif tutmak isterseniz tek başına tüketebilirsiniz.
Fellas Çilekli Atıştırmalık Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Çilekli Atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Çilekli Atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Çilekli Atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Çilekli Atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Fellas Çilekli Atıştırmalık ile Karşılaştır
Fellas Çilekli Atıştırmalık Gibi Besinler
Fellas Çilekli Atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.