Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas Çilek Choco Kaç Kalori?
Çilekli ve çikolata kaplamalı meyve barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Çilek Choco (40 g) 156 kaloridir. 100 gramında 389 kalori vardır. İçinde 23.1 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 6.2 g yağ ve 4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Fellas Çilek Choco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
156
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.1g
· 8% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
6.2g
· 8% GDV
Lif
4g
· 14% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Fellas Çilek Choco besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 6.2 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.72 g | 14% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 15 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.1 g | 8% |
| Lif | 4 g | 14% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Çilek Choco Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 156 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 78 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 117 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 156 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 195 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 311 kcal |
| 100 g | 100 g | 389 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 467 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 389 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Çilek Choco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Çilek Choco nedir?
Fellas Çilek Choco, çilekli meyve barının çikolata kaplı hâlidir. Meyveli bar ile çikolata tadını tek atıştırmalıkta birleştirir; ürünün ayrıntılı içeriği ambalajında belirtilir.
Fellas Çilek Choco çilekli çikolata gibi mi?
Evet, çilek ve çikolata tatlarını bir arada sunar; ancak klasik çilekli çikolatadan farklı olarak meyve barı şeklindedir ve üzeri çikolatayla kaplıdır.
Fellas Çilek Choco nasıl saklanmalı?
Fellas Çilek Choco’yu serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın. Sıcak ortamda çikolata kaplaması yumuşayabilir veya eriyebilir.
Fellas Çilek Choco sıcak havada erir mi?
Evet, üzerindeki çikolata sıcak havada yumuşayabilir veya eriyebilir. Yanınızda taşıyacaksanız güneş altında ya da sıcak bir araçta bırakmayın.
Fellas Çilek Choco açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde tutun. Çikolata kaplamasının doku ve görünümünü koruması için ambalajı açık bırakmayın.
Fellas Çilek Choco’nun içinde ne var?
Fellas Çilek Choco, çilekli meyve barı ve çikolata kaplamasından oluşur. Kullanılan diğer bileşenleri ve oranlarını öğrenmek için ürün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Fellas Çilek Choco gerçek çilekten mi yapılıyor?
Ürün çilekli meyve barı olarak tanımlanır; ancak içerdiği çileğin biçimi ve miktarı verilen ürün bilgilerinde açıklanmıyor. Bu ayrıntı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Fellas Çilek Choco kahvaltıda yenir mi?
Evet, Fellas Çilek Choco kahvaltıda yenebilir; pratik bir atıştırmalıktır. Ancak tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz, bu nedenle yoğurt veya başka besleyici yiyeceklerle birlikte tercih edebilirsiniz.
Fellas Çilek Choco çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, ambalajı açılmadan beslenme çantasına konabilir. Çikolata kaplaması sıcak havada eriyebileceğinden çantayı güneş altında bırakmayın; ürünü çocuğunuzun yaşına ve beslenme düzenine uygun porsiyonda sunun.
Fellas Çilek Choco egzersiz öncesi yenir mi?
Evet, egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Meyve barı ve çikolata kaplaması içerdiğinden, antrenman sırasında midenizi rahatsız edip etmediğini görmek için ilk kez yoğun egzersizden hemen önce tüketmeyin.
Fellas Çilek Choco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
E Vitamini
0.44mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
202mg · 6% GDV
Sodyum
15mg · 1% GDV
Fellas Çilek Choco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Çilek Choco Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Çilek Choco Nedir?
Fellas Çilek Choco, çilekli meyve barının çikolata kaplı bir çeşididir; meyvenin tatlı-ekşi tadını çikolatanın daha yoğun lezzetiyle bir araya getirir. Yumuşak ve çiğnenebilir içiyle, çikolata kaplaması arasında belirgin bir doku farkı vardır.
Türkiye’de kahvaltıdan çok gün içinde çay yanında, çantada taşınan pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir. Meyve barı olduğu için karbonhidratı ve lifi öne çıkar; 100 gramında 10,1 g lif bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz, tek parça olarak tüketebilir ya da sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Fellas Çilek Choco Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Çilek Choco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Çilek Choco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Çilek Choco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Çilek Choco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.24g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Fellas Çilek Choco ile Karşılaştır
Fellas Çilek Choco Gibi Besinler
Fellas Çilek Choco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.