Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli çikolata kaplamalı atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar (55 g) 207 kaloridir. 100 gramında 376 kalori vardır. İçinde 20.9 g karbonhidrat, 17.1 g protein, 7.2 g yağ ve 6.6 g lif bulunur. 170.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 55 g
207
KCAL / 55G
Karbonhidrat
20.9g
· 8% GDV
Protein
17.1g
· 34% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
6.6g
· 24% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 32% · Yağ 29%
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (55 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 207 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 3.74 g | 19% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 127 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 20.9 g | 8% |
| Lif | 6.6 g | 24% |
| Protein | 17.1 g | 34% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 55 g | 207 kcal |
| 1 adet (yarım) | 28 g | 105 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 150 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 55 g | 207 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 263 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 110 g | 414 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 376 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Protein içerse de Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar ultra işlenmiş, çikolata kaplı paketli bir atıştırmalıktır; günlük beslenmenin temelini oluşturmaz. Ara sıra pratik bir seçenek olabilir, ancak protein içermesi onu tek başına dengeli bir öğün yapmaz.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, bu bar tek başına kilo verdirmez. Tok tutan bir ara öğün olarak planınıza sığabilir; ancak çikolata kaplamalı ve enerji içeren bir atıştırmalık olduğundan, kilo verme amacıyla öğünlerin yerine gelişigüzel kullanmak uygun değildir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar antrenman sonrasında veya kolay taşınan bir ara öğün gerektiğinde yenebilir. Çikolata kaplaması ve yoğun yapısı bazı kişilerde egzersizden hemen önce rahatsızlık verebilir; denemek için antrenman saatine çok yakın olmayan bir zamanı seçin.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar gerçek kurabiye parçaları içeriyor mu?
Ürünün adındaki “kurabiye aromalı” ifadesi, gerçek kurabiye parçaları bulunduğunu tek başına göstermez. Parça veya kırıntı içerip içermediğini anlamak için paketin içindekiler listesine bakın; tarif ve ürün içeriği zamanla değişebilir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar şeker içeriyor mu?
Ürünün şeker içerip içermediği ve miktarı yalnızca adına bakılarak anlaşılamaz; kurabiye aroması şeker miktarını göstermez. Güncel paketin besin değerleri ve içindekiler bölümünü kontrol edin; çikolata kaplaması da tatlı bir lezzet verir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar tam bir öğün yerine düşünülmemelidir. Pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir; ana öğünlerde çeşitlilik sağlayan sebze, meyve ve diğer besinlerin yerini almaz.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar normal kurabiyeden nasıl farklıdır?
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar, kurabiye tadı hedefleyen çikolata kaplı bir protein barıdır; klasik kurabiye ise genellikle hamur olarak hazırlanıp pişirilir. Bu nedenle lezzet benzerliği, ürünlerin içerik veya kullanım bakımından aynı olduğu anlamına gelmez.
Açılmış Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar nasıl saklanır?
Açılmış Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar'ı ambalajında uzun süre bekletmeyin; açtıktan sonra kısa sürede tüketin. Açılmamış ürünü serin ve kuru yerde, doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın ve paketteki saklama talimatlarına uyun.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun kabul edilemez; karbonhidrat içeriği ve kişisel kan şekeri yanıtı önemlidir. Ürünün güncel besin değerlerini öğün planınızla birlikte değerlendirin; size uygunluğu konusunda doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar çocuklara verilir mi?
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar çocuklar için özel olarak tasarlanmış bir besin değildir. Çocuklara günlük ara öğün alışkanlığı olarak vermek yerine çeşitli, temel besinleri öne çıkarın; ürünün paket üzerindeki yaş ve tüketim uyarılarını da dikkate alın.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B12
0.17µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.65µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
171mg · 24% GDV
Bakır
0.15mg · 17% GDV
Selenyum
7.7µg · 14% GDV
Manganez
0.3mg · 13% GDV
Sodyum
127mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (55 g) için alınan 207 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Nedir?
Fellas çikolata kaplamalı kurabiye aromalı protein bar, kurabiye tadını çikolata kaplamasıyla birleştiren, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Bar biçimi sayesinde çantada taşımaya uygundur; içeriğindeki malzemeler hakkında ürün ambalajındaki bilgileri kontrol edebilirsiniz.
Tatlı ve çikolatalı tadı, kahvaltıdan çok ara öğünlerde tercih edilmesine uygundur. Türkiye’de işe ya da okula giderken, kahve veya çayın yanında ya da egzersiz sonrasında pratik bir seçenek olarak yenebilir. Protein içeriği yüksektir; 100 gramında 31 gram protein bulunur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tercih edebilir, tatlı tadını hafifletmek isterseniz şekersiz kahveyle tüketebilirsiniz.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.93g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.21g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar Gibi Besinler
Fellas Çikolata Kaplamalı Kurabiye Aromalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.