Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Kaç Kalori?
Meyve ve sütlü çikolata kaplamalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı (30 g) 115 kaloridir. 100 gramında 382 kalori vardır. İçinde 20.6 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 3.1 g yağ ve 2.6 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 30 g
115
KCAL / 30G
Karbonhidrat
20.6g
· 7% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
3.1g
· 4% GDV
Lif
2.6g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 72% · Protein 4% · Yağ 24%
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 3.1 g | 4% |
| Doymuş yağ | 1.74 g | 9% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 17 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.6 g | 7% |
| Lif | 2.6 g | 9% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 30 g | 115 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 76 kcal |
| 1 paket (küçük) | 30 g | 115 kcal |
| 1 adet (orta) | 40 g | 153 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 191 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 229 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 344 kcal |
| 100 g | 100 g | 382 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 382 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barının içinde hangi meyveler var?
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı, sütlü çikolata kaplı bir meyve barıdır. Kullanılan meyvelerin türleri ve oranları ürünün içindekiler listesinde belirtilir; burada bu ayrıntılar verilmediği için belirli bir meyve adı söylemek doğru olmaz.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tercih edilebilecek pratik bir atıştırmalıktır; ancak sütlü çikolata kaplaması ve şeker içeriği nedeniyle taze meyvenin yerini tutmaz. Meyve barı olması, onu tek başına dengeli bir öğün yapmaz.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barında ne kadar şeker var?
Kesin şeker miktarı burada verilen besin değerlerinde yer almıyor. Meyve içeriği ve sütlü çikolata kaplaması şeker sağlayabilir; gram cinsinden miktar için elinizdeki paketin besin değerleri tablosuna bakın.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, kendi başına kilo vermeyi sağlamaz. Küçük bir parça yaklaşık 30 gramdır ve porsiyonu sınırlamayı kolaylaştırabilir; yine de sütlü çikolata kaplamalı bu ürünü zayıflama yiyeceği olarak görmek doğru değildir.
Diyabeti olanlar Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler porsiyonlarını ve öğün planlarını gözeterek tüketebilir; meyve içeriği ve çikolata kaplaması kan şekerini etkileyebilir. Kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı gerçek meyve içeriyor mu?
Evet, ürün meyve barı olarak tanımlanır ve meyve bileşeni içerir. Bunun hangi meyvelerden geldiğini ya da kullanılan meyve miktarını öğrenmek için ürün ambalajındaki içindekiler listesini inceleyin.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Böylece nem ve kokulardan daha iyi korunur; ne kadar süre dayanacağı için ürünün son tüketim tarihini ve ambalajındaki saklama talimatını esas alın.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı çocuklar için uygun mu?
Çocuklar tüketebilir, ancak ürünü yaşlarına uygun porsiyonda sunun. Sütlü çikolata kaplaması nedeniyle bunu her gün meyve yerine vermek yerine ara sıra sunulan bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı normal çikolatadan nasıl farklıdır?
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barında sütlü çikolata, meyveli bir barın dış kaplamasıdır; normal çikolata barı ise genellikle çikolata ağırlıklıdır. Bu nedenle ürünün dokusu ve meyve tadı farklıdır.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı sıcak havada erir mi?
Evet, sütlü çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Taşırken doğrudan güneşte ya da sıcak bir araçta bırakmayın; serin ve kuru yerde tutmak kaplamanın şeklini korumasına yardımcı olur.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Manganez
0.13mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
122mg · 4% GDV
Sodyum
17mg · 1% GDV
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (30 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Nedir?
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı, meyve bazlı bir iç kısmın sütlü çikolatayla kaplandığı, paketli bir atıştırmalıktır. Meyvenin tatlılığıyla çikolatanın yumuşak, kremamsı tadı bir araya gelir; barın dokusu çikolata kaplamasıyla daha tok ve doyurucu hissedilebilir.
Kahvaltıda acele ettiğinizde, çay yanında ya da gün içinde çantanızdan çıkarıp pratik bir ara öğün olarak yiyebilirsiniz. Karbonhidratı yüksek, proteini görece düşüktür; 100 gramında 8,5 gram lif bulunur. Küçük bir parça tek başına atıştırmalık olabilir; daha dengeli bir ara öğün için sade yoğurt veya bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.75g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı ile Karşılaştır
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı Gibi Besinler
Fellas Choco sütlü çikolatalı meyve barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.