Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?
Protein ve lif açısından zengin, ilave şeker içermeyen protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar (45 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 17.2 g protein, 0.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 139.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
1
KCAL / 45G
Karbonhidrat
0.8g
· 0% GDV
Protein
17.2g
· 34% GDV
Yağ
0.8g
· 1% GDV
Lif
0.8g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 87% · Yağ 9%
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0.8 g | 1% |
| Doymuş yağ | 3.38 g | 17% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 61 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 0.8 g | 0% |
| Lif | 0.8 g | 3% |
| Protein | 17.2 g | 34% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 1 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 0 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 0 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 1 kcal |
| 1 adet (bütün) | 45 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 60 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein barın içinde neler var?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar, çikolatalı bir protein barıdır; ayrıca yüksek lifli ve ilave şekersiz olarak tanıtılır. Kullanılan protein kaynakları ve tatlandırıcılar gibi ayrıntılar için ambalajındaki içerik listesini inceleyin; ürünün formülü bu bilgilerle anlaşılır.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar şekersiz mi?
Hayır, “ilave şekersiz” olması tamamen şekersiz olduğu anlamına gelmez. Ürüne ayrıca şeker eklenmediğini belirtir; doğal olarak bulunan şekerler veya kullanılan tatlandırıcılar farklı olabilir. Şeker içeriğiyle ilgili özel bir kısıtlamanız varsa ambalajdaki besin ve içerik bilgilerini kontrol edin.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar normal çikolata barından nasıl farklıdır?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar, sıradan bir çikolata barından farklı olarak protein ve lif içeriği öne çıkarılan, ilave şekersiz bir atıştırmalıktır. Yine de çikolata aromalı olması onu tek başına dengeli bir öğün hâline getirmez.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar spordan önce mi sonra mı yenir?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein barı antrenmandan önce veya sonra atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Egzersizden hemen önce katı yiyecekler midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin; antrenman sonrasında ise suyla birlikte almak pratik olabilir.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içeren bir atıştırmalık olarak tokluğa katkıda bulunabilir; ancak sık sık mevcut öğünlerin üzerine eklemek, toplam yeme miktarını artırabilir.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar her gün yenir mi?
Evet, Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein barı her gün atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz; ancak çeşitlilik içeren bir beslenmenin yerini tutmaz. Günlük tüketimde porsiyonun yanı sıra diğer yiyeceklerden aldığınız protein ve lif miktarını da göz önünde bulundurun.
Diyabeti olanlar Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein barı beslenme planlarına dâhil edebilir; “ilave şekersiz” ibaresi kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Kişisel kan şekeri yanıtınız ve tedaviniz için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar tam bir öğün yerine geçmez. Protein ve lif içerse de tek başına çeşitli bir öğünün sağladığı besin çeşitliliğini sunmaz; öğün atladığınızda yanına meyve ve başka besinler ekleyin.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein barı çocuklar yiyebilir mi?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar çocuklar için özel olarak tasarlanmış bir yiyecek değildir. Çocuğunuza ara sıra vermeyi düşünüyorsanız yaşını, genel beslenmesini ve ürünün içerik listesini dikkate alın; küçük çocuklarda sert veya yapışkan barlar boğulma riski oluşturabilir.
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein barı açtıktan sonra bekletmeden tüketin. Artan kısmı hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklayıp kısa sürede bitirin; sıcak ortam çikolata kaplamasının erimesine veya yumuşamasına yol açabilir.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
E Vitamini
0.54mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.29mg · 13% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
185mg · 5% GDV
Sodyum
61mg · 3% GDV
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Nedir?
Fellas Choco Pro+ çikolatalı protein bar, çikolata aromalı, protein ve lif içeriği öne çıkan paketli bir atıştırmalıktır. Şeker ilavesiz olarak sunulur ve tekli paketi çantada taşımaya uygundur.
Kakaolu tadı ve bar formundaki yoğun, çiğnenebilir dokusuyla kahvaltıdan çok ara öğünlerde tercih edilebilir. Türkiye’de işe, okula ya da spora giderken yanınıza alabilir; kahve veya çayla birlikte tüketebilirsiniz. Tatlı isteği geldiğinde de pratik bir seçenek olur.
Protein ve lif bakımından zengin olması daha doyurucu bir atıştırmalık arayanlara hitap eder. Daha dengeli bir ara öğün için yanına taze meyve ve su ekleyebilirsiniz.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.99g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar ile Karşılaştır
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar Gibi Besinler
Fellas Choco Pro+ Çikolatalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.