Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Kaç Kalori?
Kakao kaplı meyve barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı (35 g) 141 kaloridir. 100 gramında 402 kalori vardır. İçinde 21.5 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 5.3 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
141
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.5g
· 8% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 5% · Yağ 34%
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 141 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.04 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 6.3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.5 g | 8% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 141 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 72 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 101 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 161 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 201 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 281 kcal |
| 100 g | 100 g | 402 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 402 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı nedir?
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı, meyve barının kakao kaplamalı bir atıştırmalık çeşididir. İçindeki meyvelerin türü ve oranı ürünün içerik listesine bağlıdır.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı, lif içeren meyve bazlı bir atıştırmalıktır; ancak kakao kaplaması nedeniyle taze meyveyle aynı seçenek değildir. Ara sıra atıştırmalık veya tatlı alternatifi olarak tüketilebilir.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı çikolata sayılır mı?
Hayır, Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı klasik bir çikolata barı değil, kakao kaplamalı bir meyve barıdır. Çikolata barından farkı, ana ürünün meyve bazlı olmasıdır.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı nasıl saklanır?
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı’nı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketin.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı sıcakta erir mi?
Evet, Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı’nın kakao kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın ürünü arabada ya da doğrudan güneş alan bir çantada bırakmayın.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı her gün yenir mi?
Evet, Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı günlük beslenmede atıştırmalık olarak yer alabilir. Ancak meyvenin kendisi yerine geçmez; öğünlerinize çeşitlilik katmak için taze meyve ve farklı atıştırmalıklarla dönüşümlü tüketin.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı kilo aldırır mı?
Tek başına Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içinde toplam beslenme ve enerji alımıyla ilişkilidir. Porsiyonu hesaba katın ve sık tüketiyorsanız diğer tatlıların yerine değerlendirin.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı çocuklara verilir mi?
Evet, Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Küçük çocuklarda çiğneme becerisine uygun parçalara ayırın ve içindekiler listesini çocuğunuzun gıda hassasiyetlerine göre kontrol edin.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı sahurda yenir mi?
Evet, Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı sahurda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz. Daha uzun süre tok kalmak için yanında protein içeren bir besin ve su tercih edin.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı’nda ilave şeker var mı?
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı’nda ilave şeker bulunup bulunmadığı ürünün içerik listesine bağlıdır; verilen besin değerleri bu bilgiyi göstermez. Pakette şeker, şurup veya benzeri tatlandırıcıların içerik listesinde yer alıp almadığını kontrol edin.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Biotin
0.74µg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.2mg · 22% GDV
Manganez
0.29mg · 13% GDV
Magnezyum
46mg · 11% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
191mg · 6% GDV
Sodyum
6.3mg · 0% GDV
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 141 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Nedir?
Fellas Choco kakao kaplı meyve barı, meyve bazlı bir iç kısmın kakao kaplamayla buluştuğu paketli bir atıştırmalıktır. Meyvenin tatlılığı ile kakaonun daha yoğun aroması, onu tatlı isteğini bastırmak için pratik bir seçenek hâline getirir. Dokusu yumuşak ve çiğnenebilir, dışı ise kaplaması sayesinde daha belirgin kakaoludur.
Türkiye’de çay yanında, kahvaltıdan sonra ya da çantanızda gün içi atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz. Lif içeriği dikkat çeker; ancak tatlı ve enerji yoğun bir bar olduğundan porsiyonu göz önünde bulundurmak iyi olur. Vegan besleniyorsanız da uygun bir paketli seçenek olabilir.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.51g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.01g
Omega 6:3 oranı 98:1
İdeal 4:1 üzerinde (98:1).
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı ile Karşılaştır
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı Gibi Besinler
Fellas Choco Kakao Kaplı Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.