1 adet (orta) Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı (45 g) 205 kaloridir. 100 gramında 455 kalori vardır. İçinde 22.1 g karbonhidrat, 3.4 g protein, 11.3 g yağ ve 5.4 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %26'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

455

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49g

· 18% GDV

Protein

7.5g

· 15% GDV

Yağ

25g

· 32% GDV

Lif

12g

· 43% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 7% · Yağ 50%

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.08mg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.7mg · 4% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

105mg · 25% GDV

Fosfor

175mg · 25% GDV

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

37/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 455 kaloriyi harcamak:

🚶

113dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

46dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

62dk

Bisiklet

🏊

53dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 27:1

İdeal 4:1 üzerinde (27:1).

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı ile Karşılaştır

🥥vs🍯

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı vs Karamel sos100 g'da 135 kalori fazla

→🥥vs🍫

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı vs Bitter Çikolata100 g'da 85 kalori az

→🥥vs🍮

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı vs Höşmerim100 g'da 135 kalori fazla

→🥥vs🍫

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı vs Çikolata sos100 g'da 245 kalori fazla

→

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Fellas Choco Hindistan Cevizi Kremalı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026