Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Kaç Kalori?
Fındık parçaları içeren enerji yoğun çikolata; şeker ve yağ oranı yüksektir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Choco Fındıklı Çikolata (40 g) 220 kaloridir. 100 gramında 550 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 3.3 g protein, 13.8 g yağ ve 1.7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
220
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
3.3g
· 7% GDV
Yağ
13.8g
· 18% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 6% · Yağ 56%
Fellas Choco Fındıklı Çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 220 kcal | |
| Yağ | 13.8 g | 18% |
| Doymuş yağ | 7.4 g | 37% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 22 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 1.7 g | 6% |
| Protein | 3.3 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Choco Fındıklı Çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 220 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 83 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 110 kcal |
| 1 adet (orta) | 25 g | 138 kcal |
| 2 adet (küçük) | 30 g | 165 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 220 kcal |
| 3 adet (orta) | 45 g | 248 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 275 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 330 kcal |
| 100 g | 100 g | 550 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 550 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco fındıklı çikolata sağlıklı mı?
Fellas Choco fındıklı çikolata, şeker ve yağ oranı yüksek, enerji yoğun bir tatlıdır; tek başına sağlıklı bir atıştırmalık sayılmaz. Fındık parçaları içerir, ancak bu özellik çikolatayı dengeli bir öğünün yerine geçirmez.
Fellas Choco fındıklı çikolatanın içinde ne var?
Fellas Choco fındıklı çikolata, fındık parçaları içeren çikolatalı bir üründür. Ürün bilgileri şeker ve yağ oranının yüksek olduğunu gösteriyor; tam içerik ve bileşen sırası için paketin üzerindeki güncel içindekiler listesini inceleyin.
Diyabeti olanlar Fellas Choco fındıklı çikolata yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Fellas Choco fındıklı çikolatayı tüketirken porsiyona ve öğünün toplam karbonhidratına dikkat etmelidir; şeker içeriği yüksektir. Kan şekeri yönetimi kişiye göre değiştiğinden, tüketim miktarını doktor veya diyetisyenle belirlemek en güvenlisidir.
Fellas Choco fındıklı çikolata kilo aldırır mı?
Fellas Choco fındıklı çikolata, fazla miktarda ve sık tüketildiğinde kilo artışını kolaylaştırabilir; enerji yoğun ve şeker ile yağ oranı yüksektir. Ara sıra küçük bir porsiyon tercih etmek, büyük miktarlarda atıştırmaktan daha uygundur.
Fellas Choco fındıklı çikolatada gerçekten fındık var mı?
Evet, Fellas Choco fındıklı çikolata fındık parçaları içerir. Fındık oranı burada verilen ürün bilgilerinde belirtilmediği için, miktarını öğrenmek istiyorsanız ambalajdaki içerik listesini ve varsa fındık oranı beyanını kontrol edin.
Fellas Choco fındıklı çikolata açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Fellas Choco fındıklı çikolatayı açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatıp serin, kuru ve kokusuz bir yerde saklayın. Sıcakta eriyip dokusu değişebilir; buzdolabında saklamak gerekiyorsa nem ve koku almaması için hava almayan bir kap kullanın.
Fellas Choco fındıklı çikolata çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Fellas Choco fındıklı çikolatayı ara sıra yiyebilir; ancak şeker oranı yüksek olduğundan günlük bir alışkanlığa dönüştürmemek iyi olur. Fındık parçaları küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabileceğinden yaşa ve çiğneme becerisine dikkat edin.
Fellas Choco fındıklı çikolata eritilip tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Fellas Choco fındıklı çikolatayı düşük ısıyla eritip kurabiye, kek veya soslarda kullanabilirsiniz. İçindeki fındık parçaları erimez ve karışıma çıtır bir doku verir; yanmaması için çikolatayı aralıklarla karıştırarak ısıtın.
Fellas Choco fındıklı çikolata kahveyle yenir mi?
Evet, Fellas Choco fındıklı çikolata kahveyle yenebilir; fındık ve çikolata aroması özellikle sade kahveyle uyum sağlar. Ürün zaten tatlı olduğu için şekerli kahveyle birlikte tüketmek toplam tatlılığı artırabilir.
Fellas Choco fındıklı çikolata bitter çikolatadan nasıl farklıdır?
Fellas Choco fındıklı çikolata, fındık parçaları ve daha tatlı bir çikolata lezzetiyle öne çıkar; bitter çikolatada ise kakao tadı genellikle daha baskındır. Bu ürünün şeker oranı yüksektir, bu nedenle bitter çikolatanın tadını veya kullanımını birebir karşılamaz.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.64mg · 11% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B3
0.56mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Manganez
0.38mg · 17% GDV
Fosfor
76mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
128mg · 4% GDV
Sodyum
22mg · 1% GDV
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 220 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Nedir?
Fellas Choco Fındıklı Çikolata, fındık parçaları içeren paketli bir çikolata tatlısıdır. Çikolatanın yoğun tadı, fındığın kendine özgü aroması ve çıtır dokusuyla birleşir.
Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında küçük bir parça olarak, ara öğünde veya yemekten sonra tatlı niyetine tercih edilebilir. Enerjisi yoğun; şeker ve yağ içeriği de yüksektir. 100 gramı 550 kalori içerir. Daha hafif bir atıştırmalık için porsiyonu küçük tutup meyve ya da sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.04g
Omega 6:3 oranı 96:1
İdeal 4:1 üzerinde (96:1).
Fellas Choco Fındıklı Çikolata ile Karşılaştır
Fellas Choco Fındıklı Çikolata Gibi Besinler
Fellas Choco Fındıklı Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.