Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Kaç Kalori?
Meyve ve çikolatalı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı (35 g) 131 kaloridir. 100 gramında 375 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 4 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
131
KCAL / 35G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
4g
· 5% GDV
Lif
3.5g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 5% · Yağ 28%
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 4 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2 g | 10% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 3.5 g | 13% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 131 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 68 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 94 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 169 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 263 kcal |
| 100 g | 100 g | 375 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 105 g | 394 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 375 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco çikolatalı meyve barı diyette yenir mi?
Evet, Fellas Choco çikolatalı meyve barı dengeli bir beslenme düzeninde ara sıra tercih edilebilir. Paketli ve işlenmiş bir atıştırmalık olduğu için onu taze meyveyle birebir eşdeğer saymayın; porsiyonunu planınıza göre belirleyin.
Fellas Choco çikolatalı meyve barının içinde ne var?
Fellas Choco çikolatalı meyve barı, meyve ve çikolata içeren paketli bir bar olarak sunulur. Hangi meyvelerin kullanıldığı ve çikolatanın türü ürün bilgisinde belirtilmediğinden, kesin içerik için paketin içindekiler listesini esas alın.
Fellas Choco çikolatalı meyve barı tam meyvenin yerine geçer mi?
Hayır, Fellas Choco çikolatalı meyve barı tam meyvenin yerine geçmez. Meyve ve çikolata içeren işlenmiş bir atıştırmalıktır; taze meyve ise kendi doğal yapısıyla tüketilir ve barla aynı yiyecek değildir.
Fellas Choco çikolatalı meyve barı sade meyve barından nasıl farklıdır?
Fellas Choco çikolatalı meyve barı, meyveye ek olarak çikolata unsuru taşıyan bir çeşittir; sade meyve barı ise adından anlaşıldığı üzere çikolata vurgusu taşımaz. Tam tarifteki farklar ürünün içindekiler listesinde görülür.
Fellas Choco çikolatalı meyve barının bir paketi ara öğün için uygun mu?
Evet, tek bir orta boy Fellas Choco çikolatalı meyve barı pratik bir ara öğün olarak tüketilebilir. Paketi yanınızda taşımak kolaydır; daha doyurucu bir ara öğün istiyorsanız yanında sade yoğurt gibi bir yiyecek tercih edebilirsiniz.
Fellas Choco çikolatalı meyve barı çayın yanında yenir mi?
Evet, Fellas Choco çikolatalı meyve barı çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı isteğine eşlik etmesi için ayrıca şeker eklemek gerekmez; barı paketten çıkarıp doğrudan tüketebilirsiniz.
Fellas Choco çikolatalı meyve barı açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Fellas Choco çikolatalı meyve barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta bırakmak barın kurumasına veya çevredeki kokuları çekmesine yol açabilir; kalan kısmı kısa sürede tüketin.
Fellas Choco çikolatalı meyve barını buzdolabında saklamak gerekir mi?
Hayır, Fellas Choco çikolatalı meyve barının saklanması için genellikle buzdolabı gerekmez. Doğrudan güneş almayan serin ve kuru bir yer uygundur; sıcak ortam çikolata kısmını yumuşatabileceği için barı sıcakta bırakmayın.
Fellas Choco çikolatalı meyve barı kan şekerini etkiler mi?
Evet, Fellas Choco çikolatalı meyve barındaki karbonhidratlar kan şekerini etkileyebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonu ve öğün planını kendi ölçüm ve tedavi düzeninizle birlikte değerlendirin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Choco çikolatalı meyve barı çocuklara verilebilir mi?
Evet, çiğneme becerisi yaşına uygun olan çocuklar Fellas Choco çikolatalı meyve barını ara sıra yiyebilir. Bu ürün çocuklar için özel hazırlanmış bir yiyecek değildir; küçük çocuklarda barı yerken gözetim sağlayın ve paketteki içerik bilgisini inceleyin.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.74mg · 5% GDV
Biotin
0.88µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.13mg · 14% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
182mg · 5% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Nedir?
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı, meyve ile çikolatayı bir araya getiren, tek pakette sunulan bir atıştırmalıktır. İçindeki meyvenin türü burada belirtilmediği için tadı ve dokusu kullanılan meyveye göre değişebilir; çikolata ise meyvemsi tatlılığa kakao notası katar. Çantada taşımaya uygun porsiyonuyla kahvaltıdan sonra, ara öğünde ya da yolda pratik bir seçenek olabilir.
Türkiye’de kahve veya çayın yanında tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz; geleneksel bir kahvaltılık ya da meze değildir. Karbonhidratı ağırlıklı, bir miktar lif içeren bir bar olarak düşünün: 100 gramında 10 g lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirebilir, daha hafif bir seçim istediğinizde paketin bir kısmıyla yetinebilirsiniz.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı ile Karşılaştır
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı Gibi Besinler
Fellas Choco Çikolatalı Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.