Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Kaç Kalori?
İlave şekersiz, hurma bazlı meyve barı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı (40 g) 149 kaloridir. 100 gramında 373 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 5.9 g yağ ve 5.8 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
149
KCAL / 40G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
5.8g
· 21% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 6% · Yağ 35%
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 149 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.16 g | 11% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 5.8 g | 21% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 149 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 75 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 93 kcal |
| 1 adet (bütün) | 40 g | 149 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 298 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 298 kcal |
| 100 g | 100 g | 373 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 448 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 373 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barının içinde ne var?
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı, hurma bazlı meyve barının kakao ve çikolata kaplamalı hâlidir. İçindekilerin tam listesini ve oranlarını görmek için ürün ambalajındaki içerik bilgisine bakın.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barında ilave şeker var mı?
Hayır, Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barına ilave şeker eklenmez. Ancak hurma içerdiği için doğal olarak şeker bulunur; “ilave şekersiz” olması şekersiz olduğu anlamına gelmez.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı, hurma bazlı ve lif içeren pratik bir atıştırmalıktır; yine de çikolata kaplamalı bir üründür. Ara sıra ara öğünde tercih edilebilir, ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı diyette yenir mi?
Evet, Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı ara sıra diyete dâhil edilebilir. Hurmadan gelen doğal şeker ve enerji içerdiğinden, onu günlük atıştırmalıklarınızın yerine koymak ve porsiyonu göz önünde bulundurmak daha uygundur.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barının tatlandırıcısı hurma mı?
Evet, Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı hurma bazlıdır. Bu nedenle tatlılığı hurmanın doğal şekerinden gelir; ilave şeker kullanılmaması ürünü şekersiz yapmaz.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barının üzerindeki çikolata gerçek çikolata mı?
Evet, Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı çikolata kaplamalı bir üründür. Bu kaplama, kakaolu ve hurma bazlı meyve barını dıştan sarar; dolayısıyla ürün yalnızca kakaolu kuru meyveden ibaret değildir.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barında ilave şeker yoktur, ancak hurmadan gelen doğal şeker ve karbonhidrat bulunur. Diyabetiniz varsa porsiyonun kan şekerinize etkisini kişisel beslenme planınıza göre doktorunuzla veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı çocuklara verilebilir mi?
Evet, Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı çocuklara ara sıra atıştırmalık olarak verilebilir. Hurmanın doğal şeker içerdiğini ve ürünün ağaç yemişleri ile soya alerjeni taşıdığını dikkate alın.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı nasıl saklanmalı?
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barını ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Çikolata kaplamasının sıcakta yumuşamaması için ısı kaynaklarından uzak tutun; açtıktan sonra kısa sürede tüketin.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı egzersiz öncesinde yenir mi?
Evet, Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir. Hurmadan gelen karbonhidrat enerji sağlar; ancak lif ve yağ içeriği hassas midelerde egzersiz sırasında rahatsızlık verebilir, bu yüzden zamanlamayı deneyin.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.21mg · 23% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 149 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Nedir?
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı, hurma bazlı meyve karışımının kakao ve çikolata kaplamayla buluştuğu, paketli bir atıştırmalıktır. İlave şeker içermez; bar formu sayesinde çantada taşımak ve ara öğünde yemek kolaydır.
Kakaonun belirgin tadı, hurmanın meyvemsi tatlılığıyla dengelenir; dışındaki çikolata kaplama daha yoğun ve pürüzsüz bir his verir. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde tatlı isteğine pratik bir eşlikçi olarak tercih edebilirsiniz. Lif bakımından öne çıkar; 100 gramında 14,5 g lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek paketi sade kahve, çay veya meyveyle tüketebilirsiniz.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı ile Karşılaştır
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı Gibi Besinler
Fellas Choco çikolata kaplı kakaolu meyve barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.