Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫🥥
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Kaç Kalori?
Hindistan cevizi ve meyve içeren, çikolatayla kaplanmış enerji yoğun bar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı (40 g) 176 kaloridir. 100 gramında 440 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 8.8 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
176
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
8.8g
· 11% GDV
Lif
3.4g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 4% · Yağ 44%
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 176 kcal | |
| Yağ | 8.8 g | 11% |
| Doymuş yağ | 7 g | 35% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 14 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 3.4 g | 12% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 176 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 88 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 125 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 176 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 176 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 220 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 352 kcal |
| 100 g | 100 g | 440 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 440 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barının içinde ne var?
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı, meyve ve Hindistan cevizi içeren bir tabanın çikolata ile kaplanmasıyla hazırlanır. Meyvenin türü ve varsa ilave tatlandırıcılar için ürünün içindekiler listesine bakın.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı meyve barı mı, çikolata mı?
İkisini bir araya getiren kaplamalı bir meyve barıdır. Meyve ve Hindistan cevizli kısmı çikolata kaplamasının altında kalır; bu nedenle sade meyve atıştırmalığı gibi değil, tatlı olarak düşünmek daha uygundur.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Besleyici özellikleri olsa da yoğun enerjili bir tatlı atıştırmalıktır. Hindistan cevizi ve meyve içerir, ancak çikolata kaplaması da vardır; günlük beslenmede daha besleyici seçeneklerin yerine sürekli tercih etmek yerine ara sıra tüketin.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barında ilave şeker var mı?
Ürün adından ilave şeker bulunup bulunmadığı kesin olarak anlaşılamaz. Meyvenin kendi şekeri de vardır; ilave şeker ve tatlandırıcı bilgisi için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barında Hindistan cevizi tadı belirgin mi?
Evet, Hindistan cevizi barın adında ve içeriğinde yer aldığı için tadına ve dokusuna katkı verir. Çikolata kaplamasıyla birlikte, sade meyve barlarından daha belirgin bir Hindistan cevizi-çikolata lezzeti sunar.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı nasıl saklanmalı?
Serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatın; sıcak ve nemli ortamlar çikolata kaplamasının erimesine veya görünümünün değişmesine yol açabilir.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı sıcakta erir mi?
Evet, çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın güneşte, sıcak araçta ya da kalorifer yanında bırakmayın; serin bir yerde taşımak kaplamanın şeklini korumasına yardımcı olur.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı spor öncesi yenir mi?
Evet, egzersiz öncesinde atıştırmalık olarak yenebilir; ancak Hindistan cevizi ve çikolata içeriği nedeniyle bazı kişilerde sindirimi daha yavaş olabilir. Egzersize çok yakın bir zamanda yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar için uygunluğu porsiyona, ürünün içerdiği karbonhidratlara ve kişisel kan şekeri yanıtına bağlıdır. Meyveden gelen şeker de kan şekerini etkileyebilir; kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Choco çikolata kaplı Hindistan cevizli meyve barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir tatlı atıştırmalığıdır ancak tek başına çeşitli besin gruplarını içeren bir öğün sağlamaz; kahvaltı ya da öğle yemeği yerine kullanmayın.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.03mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
B3
0.32mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Manganez
0.28mg · 12% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Demir
0.84mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
156mg · 5% GDV
Sodyum
14mg · 1% GDV
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Nedir?
Fellas Choco çikolata kaplı hindistan cevizli meyve barı, meyve ve hindistan cevizi içeren, dışı çikolatayla kaplanmış paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Bar biçimi sayesinde çantada taşımaya ve ara öğünde yemeye uygundur.
Hindistan cevizinin kendine özgü aroması, meyvemsi tatlılık ve çikolatanın kakao lezzeti bir araya gelir; içi yumuşak, kaplaması daha tok bir doku sunabilir. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında, yolculukta veya öğün aralarında tercih edebilirsiniz. Enerji yoğun bir seçenek olduğundan küçük bir porsiyon yeterli gelebilir; 40 gramlık bir parça yaklaşık 176 kcal sağlar. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve tüketebilirsiniz.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.84g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı ile Karşılaştır
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı Gibi Besinler
Fellas Choco Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.