EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kenarları hafif yuvarlatılmış, koyu kakao renkli pürüzsüz çikolatayla tamamen kaplı, kısa ve dikdörtgen biçimli bir meyve barı.
🌿Lif Zengini
Fellas· tüm ürünler

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ · 100 G

410kcal

GI

45orta

POTASYUM · 100 G

310mg

LİF · 100 G

8.5g

Kısa cevap

1 adet (orta) Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.9 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g

144

KCAL / 35G

Karbonhidrat

21g

· 8% GDV

Protein

1.5g

· 3% GDV

Yağ

5.9g

· 8% GDV

Lif

3g

· 11% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 4% · Yağ 37%

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori144 kcal
Yağ5.9 g8%
Doymuş yağ2.97 g15%
Trans yağ0 g
Sodyum11 mg0%
Karbonhidrat21 g8%
Lif3 g11%
Protein1.5 g3%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)35 g144 kcal
1 adet (mini)17 g70 kcal
1 adet (küçük)25 g103 kcal
1 adet (büyük)50 g205 kcal
2 adet (iki katı)70 g287 kcal
100 g100 g410 kcal
1 paket (kocaman)105 g431 kcal

Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fellas Choco Bar'ın içinde ne var?

Fellas Choco Bar, adı üzerinde çift kakaolu ve çikolata kaplı bir meyve barıdır. Bu bilgi ürünün meyve, kakao ve çikolata içerdiğini gösterir; meyvenin türü ve diğer malzemelerin tam listesi ürün ambalajında belirtilir.

Fellas Choco Bar'da ilave şeker var mı?

Fellas Choco Bar'ın meyve ve çikolata içeriğinden şeker içermesi beklenir; ancak bunun ne kadarının meyveden geldiği ve ayrıca ilave şeker kullanılıp kullanılmadığı yalnızca ürünün içindekiler ve besin değerleri listesiyle anlaşılır.

Fellas Choco Bar çikolata mı, yoksa meyve barı mı?

Fellas Choco Bar, tamamen çikolatadan oluşan bir tablet değil, çikolata kaplı kakaolu meyve barıdır. Çikolata kaplaması dış kısmını oluştururken ürünün meyve barı olarak tanımlanması iç kısmının farklı bir yapıda olduğunu gösterir.

Fellas Choco Bar nasıl saklanmalı?

Fellas Choco Bar'ı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketmek, barın kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.

Fellas Choco Bar sıcak havada erir mi?

Evet, Fellas Choco Bar'ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın çantada ya da güneş alan bir yerde bırakmayın; şeklini koruması için serin bir yerde muhafaza edin.

Fellas Choco Bar'ın kakao oranı yüksek mi?

Ürün adı çift kakaolu olduğunu belirtir, ancak bu ifade kakao oranının yüzdesini göstermez. Kakao miktarını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakmanız gerekir; verilen ürün bilgileri kesin bir yüzde sunmuyor.

Fellas Choco Bar çay veya kahvenin yanında yenir mi?

Evet, Fellas Choco Bar çay ya da kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması ve kakao aroması sıcak içeceklerle uyumludur; ancak barı içeceğin yanında tüketmek onu tek başına dengeli bir öğüne dönüştürmez.

Fellas Choco Bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Fellas Choco Bar, meyve ve kakaonun yanı sıra çikolata kaplaması da içeren tatlı bir atıştırmalıktır; bu nedenle günlük meyvenin veya dengeli bir öğünün yerine geçmez. Ara sıra tüketmek, onu temel besin kaynağı olarak görmemekten daha uygundur.

Fellas Choco Bar kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?

Fellas Choco Bar kilo vermeye çalışanların ara sıra tercih edebileceği bir tatlıdır, ancak çikolata kaplaması ve enerji yoğun yapısı porsiyonu önemli kılar. Atıştırmalık olarak tüketin; öğün yerine kullanmayın ve gün içindeki diğer tatlılarla birlikte değerlendirin.

Fellas Choco Bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Fellas Choco Bar kahvaltıda yenebilir; fakat tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz. Sabah tüketiyorsanız yanına yoğurt veya yumurta gibi doyurucu bir yiyecek ekleyin; çayla birlikte küçük bir atıştırmalık olarak da tercih edebilirsiniz.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.03mg · 2% GDV

B1

0.02mg · 2% GDV

B5

0.07mg · 1% GDV

B3

0.21mg · 1% GDV

Mineraller

Bakır

0.06mg · 7% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Manganez

0.11mg · 5% GDV

Demir

0.77mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

109mg · 3% GDV

Sodyum

11mg · 0% GDV

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (35 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:

🚶

36dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

15dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

20dk

Bisiklet

🏊

17dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Nedir?

Fellas Choco Bar, meyve tabanlı içi duble kakao lezzetiyle hazırlanan ve dışı çikolatayla kaplanan paketli bir bardır. Meyvemsi iç katman ile çikolatalı kaplama, tatlı ve kakaolu bir atıştırmalık arayanlara hitap eder.

Dokusu genellikle yumuşak ve yoğun, dış katmanı ise daha tok hissedilir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, çantada taşınan pratik bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Beslenme açısından karbonhidrat ve lif öne çıkar; protein oranı daha sınırlıdır ve enerji yoğun bir tatlıdır. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirebilir ya da porsiyonunuzu küçük tutabilirsiniz.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

22/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

36/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.97g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.58g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.42g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11:1

İdeal 4:1 üzerinde (11:1).

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) ile Karşılaştır

🍫vs🍬
Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) vs Güllü lokum100 g'da 80 kalori fazla
→
🍫vs🍯
Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) vs Karamel sos100 g'da 90 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) vs Bitter Çikolata100 g'da 130 kalori az
→
🍫vs🍮
Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) vs Höşmerim100 g'da 90 kalori fazla
→

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.