Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Fellas Choco Bar (Çikolata kaplı duble kakaolu meyve bar) (35 g) 144 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21 g karbonhidrat, 1.5 g protein, 5.9 g yağ ve 3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
144
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21g
· 8% GDV
Protein
1.5g
· 3% GDV
Yağ
5.9g
· 8% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 4% · Yağ 37%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 144 kcal | |
| Yağ | 5.9 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.97 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21 g | 8% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 1.5 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 144 kcal |
| 1 adet (mini) | 17 g | 70 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 103 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 205 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 287 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 105 g | 431 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Choco Bar, adı üzerinde çift kakaolu ve çikolata kaplı bir meyve barıdır. Bu bilgi ürünün meyve, kakao ve çikolata içerdiğini gösterir; meyvenin türü ve diğer malzemelerin tam listesi ürün ambalajında belirtilir.
Fellas Choco Bar'ın meyve ve çikolata içeriğinden şeker içermesi beklenir; ancak bunun ne kadarının meyveden geldiği ve ayrıca ilave şeker kullanılıp kullanılmadığı yalnızca ürünün içindekiler ve besin değerleri listesiyle anlaşılır.
Fellas Choco Bar, tamamen çikolatadan oluşan bir tablet değil, çikolata kaplı kakaolu meyve barıdır. Çikolata kaplaması dış kısmını oluştururken ürünün meyve barı olarak tanımlanması iç kısmının farklı bir yapıda olduğunu gösterir.
Fellas Choco Bar'ı ambalajı kapalıyken serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp kısa sürede tüketmek, barın kurumasını ve çevredeki kokuları çekmesini önlemeye yardımcı olur.
Evet, Fellas Choco Bar'ın çikolata kaplaması sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Özellikle yazın çantada ya da güneş alan bir yerde bırakmayın; şeklini koruması için serin bir yerde muhafaza edin.
Ürün adı çift kakaolu olduğunu belirtir, ancak bu ifade kakao oranının yüzdesini göstermez. Kakao miktarını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesine bakmanız gerekir; verilen ürün bilgileri kesin bir yüzde sunmuyor.
Evet, Fellas Choco Bar çay ya da kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Çikolata kaplaması ve kakao aroması sıcak içeceklerle uyumludur; ancak barı içeceğin yanında tüketmek onu tek başına dengeli bir öğüne dönüştürmez.
Fellas Choco Bar, meyve ve kakaonun yanı sıra çikolata kaplaması da içeren tatlı bir atıştırmalıktır; bu nedenle günlük meyvenin veya dengeli bir öğünün yerine geçmez. Ara sıra tüketmek, onu temel besin kaynağı olarak görmemekten daha uygundur.
Fellas Choco Bar kilo vermeye çalışanların ara sıra tercih edebileceği bir tatlıdır, ancak çikolata kaplaması ve enerji yoğun yapısı porsiyonu önemli kılar. Atıştırmalık olarak tüketin; öğün yerine kullanmayın ve gün içindeki diğer tatlılarla birlikte değerlendirin.
Evet, Fellas Choco Bar kahvaltıda yenebilir; fakat tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz. Sabah tüketiyorsanız yanına yoğurt veya yumurta gibi doyurucu bir yiyecek ekleyin; çayla birlikte küçük bir atıştırmalık olarak da tercih edebilirsiniz.
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B3
0.21mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.06mg · 7% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Demir
0.77mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
109mg · 3% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (35 g) için alınan 144 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Choco Bar, meyve tabanlı içi duble kakao lezzetiyle hazırlanan ve dışı çikolatayla kaplanan paketli bir bardır. Meyvemsi iç katman ile çikolatalı kaplama, tatlı ve kakaolu bir atıştırmalık arayanlara hitap eder.
Dokusu genellikle yumuşak ve yoğun, dış katmanı ise daha tok hissedilir. Türkiye’de kahvenin veya çayın yanında, çantada taşınan pratik bir ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Beslenme açısından karbonhidrat ve lif öne çıkar; protein oranı daha sınırlıdır ve enerji yoğun bir tatlıdır. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla eşleştirebilir ya da porsiyonunuzu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.42g
Omega 6:3 oranı 11:1
İdeal 4:1 üzerinde (11:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.