🍫
Antep fıstıklı çikolatalı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
445
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 40%
Protein
12.5g
· 11%
Yağ
24g
· 49%
Lif
9.5g
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Magnezyum
122mg · 29% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 148:1
İdeal 4:1 üzerinde (148:1).
100 gramında 445 kcal bulunur. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Evet, 100 gramında 12.5 gram protein vardır. Protein içeriği ürünün makro dağılımının bir parçasıdır.
100 gramında 45 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarını günlük hedeflerinize göre değerlendirebilirsiniz.
100 gramında 24 gram yağ içerir. Bu değer ürünün toplam enerji içeriğine önemli katkı sağlar.
100 gramında 9.5 gram lif vardır. Lif içeriği, beslenme planında dikkate alınabilecek bir özelliktir.
Glisemik indeksi 42’dir. Bu değer, ürünün glisemik etkisini değerlendirmek isteyenler için faydalı olabilir.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten-free uyumluluğu belirtilmiştir.
Bu ürün ağaç yemişleri alerjeni içerir. Alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Beslenme tercihlerinizde işlem düzeyini de göz önünde bulundurabilirsiniz.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.