Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Fellas Chocco Kaç Kalori?
İlave şekersiz kakaolu atıştırmalık bar
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Fellas Chocco (45 g) 182 kaloridir. 100 gramında 405 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 3.7 g protein, 8.2 g yağ ve 7 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Fellas Chocco Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 45 g
182
KCAL / 45G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
3.7g
· 7% GDV
Yağ
8.2g
· 11% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 8% · Yağ 40%
Fellas Chocco besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 182 kcal | |
| Yağ | 8.2 g | 11% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 19 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 7 g | 25% |
| Protein | 3.7 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Fellas Chocco Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 45 g | 182 kcal |
| ½ paket (yarım) | 22.5 g | 91 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 101 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 142 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 182 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 243 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 365 kcal |
| 100 g | 100 g | 405 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 405 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Fellas Chocco Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fellas Chocco nedir, nasıl tüketilir?
Fellas Chocco, ilave şeker eklenmeyen kakaolu bir atıştırmalık bardır. Paketten çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz; kahvaltıda ya da ara öğünde pratik bir seçenek olarak tüketilebilir.
Fellas Chocco şekersiz mi, ilave şekersiz mi?
Fellas Chocco ilave şekersizdir; bu, hiç şeker içermediği anlamına gelmez. Kakao ve diğer bileşenlerden doğal olarak gelen şeker bulunabilir, bu nedenle “şekersiz” ve “ilave şekersiz” ifadelerini aynı kabul etmeyin.
Fellas Chocco diyabeti olanlar için uygun mu?
Fellas Chocco ilave şeker içermese de karbonhidrat içerir; bu yüzden diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Porsiyon ve öğün planınıza göre tüketiminizi belirlemek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Fellas Chocco gerçek çikolata mı?
Fellas Chocco, çikolata tableti değil, kakaolu atıştırmalık bar olarak tanımlanır. Kakao içermesi onu doğrudan klasik çikolatayla aynı yapmaz; ürünün kesin bileşimi ve dokusu ambalajdaki içindekiler listesine bağlıdır.
Fellas Chocco açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Fellas Chocco’yu açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcakta yumuşayabileceği için buzdolabı gerekip gerekmediğinde ürün ambalajındaki saklama talimatını izleyin.
Fellas Chocco çay veya kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Fellas Chocco çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Tatlı bir eşlikçi arıyorsanız doğrudan paketten tüketebilirsiniz; içeceğe karıştırılması için tasarlanmış bir ürün değildir.
Fellas Chocco kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, Fellas Chocco tek başına kilo verdirmez. İlave şekersiz olması onu sınırsız tüketilebilir yapmaz; kilo verme hedefiniz varsa barı ara sıra, planladığınız porsiyon içinde bir atıştırmalık olarak değerlendirin.
Fellas Chocco keto diyetine uygun mu?
Genellikle hayır; Fellas Chocco kakaolu atıştırmalık bar olarak karbonhidrat içerir ve katı keto planlarına uymayabilir. Keto uyguluyorsanız ürünün ambalajındaki karbonhidrat miktarını günlük sınırınızla karşılaştırın.
Fellas Chocco spor öncesinde yenir mi?
Evet, Fellas Chocco spor öncesinde pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak yoğun egzersiz için tek başına özel bir spor ürünü değildir; size iyi gelip gelmediğini antrenman öncesi küçük bir porsiyonla deneyin.
Fellas Chocco sahurda tek başına yeterli olur mu?
Hayır, Fellas Chocco tek başına dengeli bir sahur öğünü yerine geçmez. Sahurda daha uzun süre tok kalmak için onu yoğurt, yumurta veya tam tahıllı bir seçenek gibi doyurucu yiyeceklerle birlikte tüketin.
Fellas Chocco Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.81mg · 5% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.41mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Fosfor
101mg · 14% GDV
Manganez
0.32mg · 14% GDV
Magnezyum
53mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
230mg · 7% GDV
Sodyum
19mg · 1% GDV
Fellas Chocco Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fellas Chocco Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (45 g) için alınan 182 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Fellas Chocco Nedir?
Fellas Chocco, ilave şeker içermeyen kakaolu bir atıştırmalık bardır; pratik, tek paketlik bir ara öğün olarak sunulur. Kakao tadı, onu tatlı isteğini karşılamak için tercih edilebilecek bir seçenek yapar.
Türkiye’de kahvaltıdan çok gün içinde, işe ya da okula giderken çantadan çıkarıp yemek veya çayın yanında atıştırmak için uygundur. Dokusu ve tadı kahveyle de iyi gider. Lif oranı belirgindir; 100 gramında 15,5 gram lif bulunur. Bir paket yaklaşık 45 gramdır, bu yüzden ara öğününüzü hafif tutmak istiyorsanız tamamını yemek yerine miktarı kendi ihtiyacınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Fellas Chocco Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Fellas Chocco İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fellas Chocco Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fellas Chocco Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fellas Chocco Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.16g
Omega 6:3 oranı 103.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (103.5:1).
Fellas Chocco ile Karşılaştır
Fellas Chocco Gibi Besinler
Fellas Chocco hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.